Dukan'a yeni başlayanlar :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/10/2011 09:20:00

fatma kaç kilo vermen gerekiyor? dukan sitesinden atak için hesap yaptın mı? bu arada 5 gün için güzel vermişsin, tebrikler :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/10/2011 09:23:00

bugün tartım sevindirdi beni :) 66'ları gördüm ennihayetinde :)

-500 gr. dünden beri. 2 hafta sonunda 66,7'yim. 70,5'la başladım. neredeyse 4 kilo. sanırım dukan'a göre gidiyorum :) malum günlerim de başladı dün, duraklamadan daha kolay gider gibi geliyor. haydi inşallah.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/10/2011 09:48:00

sağol elvan vermem gereken çok kilom var.hesaplama yapmadım.varmı link falan.evet çok mutlu oldum.2 gündür wc çıkamıyorum rahatlarsam o konuda da dah çok gitmiş olacak.hayırlısı bakalım.sende güzel kilo vermişsin.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/10/2011 09:57:00

http://www.dukandiet.co.uk/ sitesinden sağdaki pembe alandaki istenilen bilgileri doldurup öğrenebilirsin ne kadar atak veya diyetin ne kadar süreceğini.

wc için elmakrom çayını öneririm. yalnız sürekli içme, tembelleştirmesin ;) baktın çok sürdü wc.ye çıkamamak o zaman iç. yulaf kepeğini hergün tüket, hatta az bir miktar da buğday kepeği katabilirsin diyetine :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 00:24:00

nirdesiniz dukancılar

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 08:18:00

günaydın arkadaşlar bu gün sabah tartılamadım ama dün sabah itibariyle 4,1 kğ gittiğini gördüm.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 08:32:00

herkes bıraktı galiba bu işleri :) 


devam fatma...devam :))


Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 08:33:00

herkes bıraktı galiba bu işleri :) 


devam fatma...devam :))


Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 08:36:00

Ben hafta sonu bozdum , regl oldum ve delirdim sanki . Saraptı tramisuydu ne bulduysam yedim içtim. Sagolsun kocişte büyük katkıda bulundu . +1400 ile haftaya basladım . En iyisi ben 75 imi görene dek hiç konusmayayım bu hafta

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 08:46:00

benimde bu hafta ilk defa küçük kaçamaklarım oldu. 1 kadeh rakı ve bir top çikolata...


ama kapattım sanırım arayı.


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...