Dukan'a yeni başlayanlar :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 13:12:00

ilknur çok güldüm :) doğru, kıl olurlar tabi.

heroina, şimdilerde baktırdın mı kan değerine? senin bitti neredeyse, koruma evresindesin değil mi? ne durumda peki?

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 13:13:00

slm hayatto nun ekmegini yapıcamda..sizler yaptınızmı yogurtlumu daha iyi olur sütlümü acaba ...

 birde yogurt ılıkmı olcak ...

maya atmaya gerek yok dimi ... hayatto burda mısın ...

ilk defa ekmek yapıcam daa  eşim ypatı ben begenmedim onunkini. idda girdim benimki daha güzel olcak dedim kazanmam lazım daaa

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 13:16:00

Ben hiç ılıklıgına dikkat etmedim , maya kullanmadıgım için. Tarifte kabartma tozu var
Yanlız kepek öyle pofur pofur kabaran birsey degil. Onuda belirteyim .

İçine yagsız lor ve dereotu koyarak cörek seklindede deneyebilirsiniz

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 13:17:00

Ben yoğurtlu yaptım gayet iyi oldu. Ben bu ılık olaylarına hiç takılmıyorum buz gibi dolaptan alıp koyduğum çok olmuştur.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 13:19:00

cok tşk yapmaya gdiyorm

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 13:24:00

:) süpermiş. Hayatımda hiçbir zaman o kadar hırslı olamadım. Benim karnım tok sırtım pek olacak hep :P

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 13:24:00

kızlar şimdi güncellememe yazdım buraya da yazıyorum
kaynanam geçen hafta beni kıskanmıştı kilo veriyorum diye
tüm hafta hırs yapmış 1 haftada 4 kilo vermiş :)
dukan mukan hikaye, hırs olacak hırs..

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 13:25:00

sen KVnin motivasyonunu düşürsene sudur o anne diye :P

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 13:25:00

Elvan bir daha ölçtürmedim aslında gitmem lazım :((
aslında güçlendirmedeyim 2 ay oldu güçlendirmeye geçeli toplam 4 ay yapmam gerek ama kilom sabitlendi ben koruma gibi yapıyorum sadece protein perşembesi ve yulaf kepegi ama hala güncellemeleri takip ediyorum :))

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/12/2011 13:28:00

ilknur :))))


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...