Dukan'a yeni başlayanlar :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/28/2011 12:48:00

hedefe 36 gün var ve ben her 6 günde 1 kg vermeliyim . Off offf..

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/28/2011 12:50:00

hedef gün nasıl belirleniyor, site mi veriyor Hayatto?

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/28/2011 12:53:00

her 6 günde 1kg verirsin yahu

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/28/2011 12:54:00

hedef gün nasıl belirleniyorum hele bir deyin

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/28/2011 12:56:00

dukandiet.co.uk den soruları cevaplıyorsun hulya


Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/28/2011 12:57:00

tamam öyle yapayım

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/28/2011 13:15:00

hayat bozma moralini bence 6 gün çok uzun verirsin mutlaka 1 kilo.bana öyle geliyor.

elvan sanada maşallah nic eksilere diyeyim.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/28/2011 13:53:00

Evet :) Bugün Atağın ilk günü :) ve iyiyim kendimi şimdiden kuş gibi ve acaipmutlu hissediyorum :))

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/28/2011 13:59:00

yeşilim,


1- elma krom çayı veya form çayı içmeyi atlama
2- hergün vitamin almak iyi bir fikir. tavsiye ederim

hadi kolay gelsiiinn

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/28/2011 14:55:00

hadi ya elma krom çayı mı? markete gitmeden önce baksaymışım keşke nurtiye tüh :( şimdi geldim marketten. elma krom çayı markette var mı?

vitamin hımm ben hali hazırda doktor tevsiyesiyle( unutkanlık) b12 alıyorum ama, başka ne almalıyım ? b12yede gerek kalmıayacak bir süre sonra sanırım dukan sayesinde :)

bu arada, arkadaşım bir yulaf çayından bahsetti. çayın içeriği şöyle:

Yulaf, spiruna( birtür yosun), ganoderma (birtür mantar), az yağlı antioksidan öz, toksin atma özü. İSMİ: GANOCREAL.

Arkadaşım denemiş bir cupa ve epey doyurucuymuş.  Zaten form koruma çayı gibibirşey. Acaba bu tarz çaylar içmek dukana aykırı mı?


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...