Dukan'a yeni başlayanlar :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 08:06:00

Yorgunluga buldugum cozumu soyleyeyim hemen. Sabah ictigim cayın içine 5-6 karanfil atıp öyle içiyorum. Yorgunlugumu alıyor direk.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 08:08:00

kızlar eski dukancılar elinde kitap olanlar:

seyir evresinde hangi sebzeler serbest bir yazın bakkim. ona göre alışveriş yapalım. malum cuma günü atak bitiyor

mesela mantarı çok merak ediyorum

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 08:18:00

sanmıyorum nil..
altı üstü kepek yani

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 08:21:00

dukandan sonra meşhur oldu ya
yulaf ekenler çok şanslılar :)))

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 08:23:00

duymadım çakması çıktığına dair bi şey nil

mantar ben yiyorum sahra soğan sarımsakla kavurup ;) kitap yanımda değil ama özetle nişastalı sebze yemiyorsun ve yağsız yiyorsun

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 08:24:00

nişastalı olan benim bildiğim
patates, mısır ve bezelye var. başka?

kitaptan bir bak yavrum
o zaman seyire geçince ilk yiyeceğim şey mantar :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 08:38:00

yarın yanımda getiririm kitabı

havuç var ama havucu sadece bir öğünde abartmadan yemek koşuluyla veriyor

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 08:42:00

ok bige sen kitabı getir. ne var ne yok söyle

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 08:42:00

annemin yulaf kepeği yorumu : zayıflatır mı o hiç, bizim köyde ineklere veriyorlar. inekler neden şişman :))))

eh anne yani :)

evde yulaf kepeği/ezmesi bilumum herşey dolu da, dukana başlayacak irade henüz bulunamadı :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 08:46:00

ahahaha doğru demiş kadın :)))

elvan sen hala başlamadın mı yaaa
gaza gelmek için açtık biz bu başlığı

bak 3.günümüzdeyiz.
kilo bile verdik


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...