Dukan'a yeni başlayanlar :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 12:51:00

ben içine top top kofte de koydum


şöyleki

suda yulaf ezmesi 1 kaşık
1 kase yoğurt içine 1 yumurta
top köfte
bol nane.

pişirdim..hala ara ara yaparım P gunlerinde. 

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 12:54:00

top köfte nasıl yapılır , bildiğin kıymayı yuvarlayarak mı ?

( imza : hala sulu köfte pişirmemiş şaşkın anne)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 13:01:00

tukan kardeşlerim;

ağız kuruluğu için mucize çözüm: sıcak su içmek..

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 13:06:00

ağız kuruluğuna ben de yeşil çayla çare buldum.Bol bol yeşil çay içiyorum.Ama baş ağrısına yok mudur bir çözüm?:( Ağrı kesici almama rağmen aynı şiddette devam ediyor.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 13:06:00

300 gr kıyma yarım soğan maydonoz sarımsak, yulaf kepeği,  bool kimyon karabiber yumurta ile kofte yapılır.


çorba için minik minik toplar yapılarak kaynatılır.

kalanı da çorbadan sonra ızgara yapılarak yoğurtla yenir.

--

kızlar kimyon denen mucizeden booolca faydalanınız :) 

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 13:08:00

şıracının şahidi bozacı menusu işte


onden kofteli toğurt çorbası
arkadan yoğurt soslu izgara kofte

yeme de yanında yat :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 13:11:00

Hımm tamam , hemen deneyelim yarın , bu aksama cakma yayla var cünkü:))

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 13:36:00

hayat şu çakma yaylayı anlat bakem

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 13:38:00

Eve gittik ögle arası , tavuklar yagsız tavada olurken öte yanda kettleda su ısıttım hemen ayran gibi birsey hazırlayıp içine biraz yulaf kepegi tuz ve nane koyup 1-2 tasım kaynattım ..

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/23/2011 13:45:00

ıyy hiç güzel görünmüyor hayat:((

bu arada elma krom çayımı ve light pudigimi kocamm bulmuşş süperrrrrrr


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...