Dukan'a yeni başlayanlar :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/24/2011 14:56:00

krep dedigim de boyle bildigin incecik bir krep olmuyor,tuzlu kek gibi birsey oluyor...

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/24/2011 15:00:00

aboo duygu ben çok az çeşile besleniyormuşum be yaa:((((((((((

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/24/2011 15:03:00

aslinda bu grubu hic atlamadan okursan,cok fazla bilgi,fikir ve tarif edinebilirsin:)))
bunlari ben de kitabi okuyarak degil ki kitabim var,grubu okuyarak ogrendim,ilk kizimin hamileliginden beri degil diyet,yediklerine hic dikkat etmek tecrubesi bile olmayan ben,inanilmaz mutlu,azimli ve TOKUM:)))
4.5 yil sonra sanirim eski halime geri donme umuduma ilk kez bu kadar yakinim:)))

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/24/2011 18:13:00

ben de yeni başlayanlardanım,2.günü de atlattık çok şükür,fındıklar,meyveler,misafirlere yaptıgım patates salatası göz kırpıyor :)

 

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/24/2011 18:20:00

baş ağrısı yorgunluk ve dalgınlık biraz da.kepeksiz yapıyorum ben de.internetten alayım bari,bi arkadaş kepeksiz yapmıs diyeti diye cok da sallamadım

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/24/2011 18:31:00

elma kromdan başka çay içsek olmuyo mu,aktardan alsak bişeyler,yeşil çay iyi gelir dedi benm aktar,doğru mudur,bir de kayısılı form çayı varmıs,ama atakta olmuyo mu acaba,benim atak 7 gun de üzerinize afiyet,baya bi kilom var :(

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/24/2011 18:50:00

dukanella tarifi buldum : ‎1 yk kakao, 7 yk süt tozu, 2 yk süt, 1 yumurta akı, 3 yk toz tatlandırıcı, 8 damla vanilya aromas

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/25/2011 06:19:00

4.gün sabahın körü raporu:

300gr ile 500gr arasında gitmiş, tam anlayamadım tartıdan. bir öyle bir böyle tarttı.

22.11.2011------74.5
25.11.2011------72.3-72.5 arası

toplamda 2kg-2.2kg arası.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/25/2011 06:46:00

Sahra tebrikler. Benim raporum hic iç açıcı değil ama buna şükür diyorum :(

19.11 - 77.2
25.11 - 75.3

Biraz daha fazla olacağını umut ediyordum ama :(

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/25/2011 06:48:00

1 haftada 2kg gitmiş daha ne olsun ilknur. bence gayet iyi..


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...