Dukan'a yeni başlayanlar :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/27/2011 20:42:00

5+5 daha hizli sonuc verirmis diye duydum nil ama zorlanmayasin? Bence sen 1+ 1 yap, diyet bile olsa tatlidan uzak dur bir de sp gunlerinde asla s yi p den fazla yeme. Yani bir ogun sadece p olsun mesela.

Ama kahvalti vebir ogun daha sebzeni ye.

Ben sesnin yerinde olsam boyle yapardim.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/27/2011 20:43:00

ozge muhtesem oldu:)))

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/27/2011 20:48:00

Evet ayynen oyle. Sen bilirsin, dayanabilirim diyorsan dene :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/27/2011 20:50:00

Ben kitapta 2 yönteminde hedeflenen süre sonunda aynı sonuca vardırdıgını okumustum

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/27/2011 20:51:00

Evet hayat haklsin isin sonunda ayni sonuca variyormus. Simdi baktim bende.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/27/2011 20:52:00

ben de oyle hatirliyorum hayatto,ve hatta diyor ki dukan,5 gun p+5 gun sp daha cok zorladi bazi hastalarimi o yuzden sonuc degismedigi icin 1gun p+1 gun sp oneririm...

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/27/2011 21:20:00

Duygu ya Ben de yaptim ama igrenc oldu, yulaf kepegi tadini yok etmiyor yiyemedim doktum. Nasil yaptin anlatsana

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/27/2011 21:25:00

keki mi nasil yaptigimi soruyorsun julide?

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/27/2011 21:28:00

farkına varmadan 9 gün atak yapmışım 4 kilo gitti gibi gösteriyor tartım ama eşim sudur o su deyip duruyor.bugün seyir döneminin ilk günü nasıl bir baskı oluşmuşki üzerimde salatalık domates yerken kendimi bir tuhaf hissettim.acaba yesemmi yemesemmi diye bir düşündüm.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/27/2011 21:29:00

Evet canim ya atistirmalik tatli seylere fecii as eriyorum.

Yulaf kepegi igrenc geliyor ya:(((


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...