Dukan'a yeni başlayanlar :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/28/2011 14:31:00

Ben bu sabah kitabı okurken bir sey gordum. Guclendirmede peyniri veriyor bir de 40 gr. E ben de dukan yapan cogu insan da peynir yiyiyor. Yanlış mı yapıyoruz şimdi biz ?

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/28/2011 14:39:00

light peynir- normal peynir- fransız peynirleri durumu ilknur :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/28/2011 17:35:00

of be o peynirleri ozledim ben :(

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 06:32:00

başlangıç : 70,5
1. gün sonu : 69,8
2. gün sonu : 69,1
3. gün sonu : 68,5

2 kilo gitmiş görünüyor. haydi bakalım :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 06:44:00

ben hala 73,5 kiloyum. hiç değişmiyor tartı. bugün p günüm. yarın sabah da tartıda aynı kiloyu görürsem dukana elveda diyeceğim.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 07:01:00

20.11 - 77.2
29.11 - 74.9 :)

Çok şükür 75 çizgisini geçtim.  Pek mutluyum bugün. 70i göreceğime inancım arttı :) Bugün SP günü olduğundan yarın yine kilo artışı olmasa bari.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 07:07:00

tebrik ederim ilknur..

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 07:12:00

44 beden pantolona sigdim yuppi:))

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 07:34:00

çok sevindim jüjü. 38 bedeni de göresin inş.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 07:43:00

Bende seyir epey yavas gidiyor . 2 haftada 4.5 - 77.5 olmusum . Ama inceldiğimi hissediyorum .


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...