Dukan'a yeni başlayanlar :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 14:36:00

 seyirde gunluk 2 kaşık hayat. 


buğday kepeği ancak kabız olunca oda bir kaşık kadar. 

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 14:37:00

bişey diyebilirmiyim 

help me
ben bu dukanın net sitesine girdim ama bişey anlamadım
hani size göre bişeyler bilgiler falan veriyo ya
nasıl olacak
bende başlamak istiyorum ama hep kaçıyorum
en azından anlayayım bir

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 14:46:00

tamam bişeyler yaptım bunlar ne demek acaba


Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 14:47:00

Hadi yaaa , ama yabancı tariflerde hep var bugday kepeği
ben dukan ekmegine yulafın yarısı kadarda bugday kepeği koyuyorum. Ondan mı hızlı veremiyorum acaba ..
Ama ekmeksizde cok cekilmez oluyor benim için ..Doymuyorum sabah 1 dilimcik yemezsem

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 14:47:00

smhsmh internetten dukan diyeti diye aratırsanız, hatta daha iyisi kitabını alırsanız ancak tam bilgilenmiş olursunuz. 

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 14:48:00

biraz azalt bakalım ne olacak...

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 15:17:00

dukan yazilari icin annekaz'in bloguna da bakabilirsiniz.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 15:19:00

birşey sorucam ben geçenlerde linke tılayıp hesaplama yapmaya çalışmıştıma ma beceremedim.canım koçum nurcan burdaysan bi yardım et..eğer nurcan yoksa bir yardım ediverin hele

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 16:21:00

sabah dukan lavaşı mıdır krebimidir ondan yaptım,sabah peynir dürümü öğlen tavuk durumu olarak yedim,ama ruşeym değil de dopalsan marka olaymış,daha iriymiş o,kısır yapılıyomus :D

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

11/29/2011 16:21:00

dün ilk sebzeli günümdü ama sebze yemeye korktum


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...