Dukan'a yeni başlayanlar :)

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/05/2011 07:14:00

20.11 - 77.2
05.12 - 74.6 :( Dukan küsüm sana!!


Ben iki haftada şunu öğrendim. Perşembe tartı ne gösteriyorsa pazartesi de onu gösteriyor. Oysa haftasonları koşturmacadan daha az yiyebiliyorum. Haftasonunun tek farkı her gün üç çay kaşığı tatlandırıcı yemek oldu :( Bir tek onunla da kilo kaybı olmaması garip ama yılmak yok yola devam :) Şu 74 bandını da kırayım en kısa zamanda.  

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/05/2011 07:51:00

78 direnci kırıldı sonunda 76.8 im bugün , haftasonundan -200 gr döndüm kacamaklarıma ragmen :))

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/05/2011 08:43:00

SP günündendir belki. Nilcim bu aksamı dukan corbasıyla geciştir bakalım yarın ne olacak . Aksamları hafif gecirmek farkettiriyor

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/05/2011 08:45:00

Tatilde hiç kilo vermedim ama almadım da:)) sevinçliyim dukandaşlarım:))


bu hafta tekrar atak yapayım diyorum, hiç ilerlemiyor..

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/05/2011 08:47:00

sen dukan ıtam yapmıyorsun ki juju. ilerlemez tabi


Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/05/2011 08:49:00

+ çıkıyor diye ağlayanlar...


son 1 haftam:

62,4-->63,0-->63,8--->64-->63,4-->63,0-->62,9
+600      +800    +200  -600   -400     -100  ---> +500 hala





Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/05/2011 08:55:00

Neyseki geri sayıyor

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/05/2011 08:58:00

 oyle hayat ya. ama bu sefer fena cozuttu. 


neyse toparlayacağız artık.

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/05/2011 09:06:00

Bu hafta Gültek persembeye kadar yok , gündogdu bana . O yokken daha rahat yapıyorum diyetleri .. Haftaya ptesi yani 4. hafta sonunda 75 kiloyu görmeyi hedefliyorum ve umuyorum . Buda -7 demek oliyi:))

Umarım güzel ve iradeli bir hafta olur benim için

Ynt: Dukan'a yeni başlayanlar :)

12/05/2011 10:14:00

Sefan olsun , oh ohhh


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...