Hala devam eden uyku problemi ****

merhabalar
kızım asel 1 yaşını doldurdu. Geceleri yeterince uyuyor ama uykuya dalmadan önce ki süreç bazen beni çok yoruyor.kızım ilk aylarda kolik yüzünden çok çekti haliyle o dönem yeter ki rahatlasında ne olursa olsun diye kucağımızda pış pışlamaktan çekinmedik.şimdilerde yine aynı şekilde uyuyor ama bu süre kimi zaman 45 dk buluyor.gündüzleri çok uyumadığından şu aralar 21:30 gibi uyutmaya çalışıyoruz. uykuya dalınca gece yarısı süt için kalkıyor.daha sonra 3-4 gibi süt için uyanıyor.en nihayetinde sabah 07.30 da yada 8:30 da güne başlıyor.
size sorum aynı yaş grubunda olduğumuza göre kızımı uykuya dalma sürecinni nasıl kısaltabilirim.siz neler yapıyorsunuz??
birde belki yardımı dokunur diye netten dr.harvey krap ın mahallenin en tatlı yumurcağı kitabını (http://www.kitapyurdu.com/kitap/default.asp?id=110330&sa=64094451 )sipariş verdim.
hayırlısı artık