Karatay diyeti

Ynt: Karatay diyeti

02/28/2012 14:04:00

:) haklısınız tabi,70 yaşında bir insandan genç kız gibi fizik beklenemez, tabi yakından kendisini görmedim ama bence bu kilo verdirme konusunda kendisine bu kadar güveniyorsa, 70 yaşında bile olsa daha ince olabilirdi.Bir de TV'de ve resimlerden gördüğüm kadarıyla çiğ meyve sebze fazla tüketmeyen özellikle çok et ve hayvansal gıda tüketen insanlarda gördüğüm ciltte,gözlerde ve saçlarda ışıltısız, biraz karanlık bir görüntü var. Bazı şeyler tabiki Allah vergisi,  kaşı,gözü vs. onlara birşey diyemem, ama cildin durumunu gerçekten çiğ meyve ve sebze tüketmek etkiliyor,ben bu şekilde beslenerek cildin erken kırışacağını düşünüyorum,pinklady sanırım sen yakından görmüşsün :) yani bu kadar iddialı olmasa kime ne fiziğinden zaten 70 yaşına gelmiş bir insan ama pinklady'nin dediği gibi herşeyi ben bilirim havası insanları bu eleştirileri yapmaya sevk ediyor..

Ynt: Karatay diyeti

02/28/2012 18:14:00

Ben Canan Hanim'in istegi ile york testi yaptirdim. Test sonucuna gore barbunya, sut ve urunleri,yumurta ve maya intoleransi cikti. Vejetaryen de oldugumu goz onune alirsak, Karatay diyetine gore yiyebilecegim ne kaliyor geriye siz hesap edin:) Kisaca bu kadar tek yonlu bir beslenme bana hic mantikli gelmedi ve uygulamadim. Sunu da belirtmeliyim ki ailemde senelerdir Canan Hanim'in hastasi olan kisiler var ve yaslari ileri olmasina ragmen kilo verdiler. Ama akabinde saglik sorunlari basladi ve ben bunu bu beslenme tarzina bagliyorum. Evet zayiflatiyor olabilir ama omur boyu hic ekmek, patates,havuc,meyve yememek saglikli olabilir mi? Bence herseyin azi karar, cogu zarar.

Ynt: Karatay diyeti

02/29/2012 05:56:00

Bu Karatay diyetinde bana tek akla yatkın gelen, "öğünler arasını 4 saat açmak, leptin hormonunun salgılanmasına izin vermek" konusu geldi. Tek tip beslenmek veya bazı besinleri ömür boyu yememek sağlıklı olamaz. Kaldı ki bence herşeyden yemeliyiz. Sadece zararlı olanlardan hergün yada fazla miktarlarda değil, arada az miktarda yemeliyiz.
Bence eğer kilo vermeye engel bir sağlık sorunu yoksa olay kalori meselesi, günlük yakabileceğinden daha az kalori alırsan kilo verirsin. İstediğin kiloyu verince sağlıklı beslenerek ve hareketle de kilonu korursun.

 

Ynt: Karatay diyeti

02/29/2012 06:38:00

pinklady, sizinle gorustukten sonra fikirleri degismis olabilir mi?:) cunku benim ogrendiklerimle sizin yazdiklariniz hic tutmuyor. ve colpang, tek tip beslenmek diye birsey yok. haa, seker tuketmeyin diyor ve evet seker hic tuketmemliyiz, nedeni: http://www.kenandemirkol.net/yayinlar.html bildiklerim, okuduklarim, babamin medikal onkologunun soyledikleiyle ben oldurseniz de bazi gidalari agzima surmem. zararli olan seyi bile bile neden yiyeyim? ornek: sosis, salam.. vucudum bunlari istemezken nefsim istiyor diye neden yiyeyim? bir sure yemeyince insanin zaten cani da istemiyor.. ben cocuklarima salam, sosis hic yedirmedim, tatlarini bilmiyorlar, yani onlarin cani da bunlari istemiyor. ben simdi "yok yok, zararli olsa da az az bunlardan yedirmeliyim" diye zorla yedireyim mi? ne sacma. bir sure yemeyince insanin zaten cani da istemiyor. tekrar ediyorum: bu beslenmede "meyve yemeyeceksiniz, protein agirlikli bezleneceksiniz" diye bir dayatma yok. isterseniz yazdiklarimi tekrar okuyun. uzun uzun arastirarak yazmistim. her linki okumanizi tavsiye ederim. sebze yiyorsunuz, zeytinyagi ve tereyagi yiyorsunuz, meyve yiyorsunuz, saglikli karbonhidrat yiyorsunuz (pirinc harici baklagiller), vs. bunun neresi tek tip?? ayricaaaaa en onemli noktayi kacirmissiniz: dogal ortaminda yetisen, dogal beslenen hayvanlarin urunleirni tuketin diyor. yani bir hayvan antibiyotikle sisiriliyorsa, ot-cimen yemeyip suni yem aliyorsa onun eti et degildir, protein degildir, o proteini tuketmeyin diyor. yani o eti bulamiyorsaniz baska et yemeyin diyor. hani nerede protein agirlikli beslenme??? ustune basarak soyluyorum tekrar: medikal onkologumuzun ilk yasaklaidigi yiyecekler: salam, sosis, tutsulenmis gidalar, pirinc, misirozu yagi ve dogal ortaminda yetismemis hayvanin eti idi. kendisinin amerikadaki uzmanligi, saglikli beslenme. onun calismalarindan olusmus kalinca bir dosyamiz var. ayrica babam icin yillarca kendi arastirdiklarimiz var. canan hanimin dedikleri onlarin bir ozeti gibi, hepsiyle birebir uyuyor. ve evet turkiyedeki diyetisyenler, doktorlar yanlis yonlendiriyorlar.

Ynt: Karatay diyeti

02/29/2012 06:38:00

isyerimde paragraflar bazen cikiyor, bazen cikmiyor. yukarida yazdigimi okumak biraz yoracak, bunun icin ozur diliyorum, ama okumanizi tavsiye ediyorum.

Ynt: Karatay diyeti

02/29/2012 06:41:00

"Guncelle" butonu da isyerinde calismiyor, hizli yazimdan kaynaklanan cumle bozukluklari icin de ozur diliyorum.

Ynt: Karatay diyeti

02/29/2012 06:42:00

kendisinin amerikadaki uzmanligi, diye bahsettigim kisi, amerikali medikal onkologumuz. canan hanim degil, yanlis anlasilma olmasin.

Ynt: Karatay diyeti

02/29/2012 06:46:00

yine israrla, canan karatay boyle demiyor, diyorsaniz gelin buna takilip da yerimizde saymayalim, buna "karatay diyeti" demeyelim, "bizim saglikli beslenme programimiz" diyelim. ve benim yazdiklarimi bastan itibaren okuyalim. (baska turlu a$amayacagiz bunu cunku). yaptigim alintilarda, belirttigim goruslerde bir yanlislik var mi ona bakalim, onu konusalim.

Ynt: Karatay diyeti

02/29/2012 07:21:00

Ülkü, Canan Hanım benimle görüştükten sonra fikir değiştirdi mi bilemem ama hadi daha çok detay vereyim: Babaannem yaklaşık 10 senedir kendisinin hastası. Şu anda 87 yaşında ve bundan 3 sene önce Canan Hanım'ın diyeti ile 20 kg verdi. Ki babaannem kilolu değildi, 170 boyda 42 beden giyiyordu. Ama Canan Hanım ona da ekmek ve hamur işi hiç yok demişti. 2 ay zorlandım sonra alıştım diyor babaannem. Diğer aile büyüklerim de Canan Hanım'ın müridi adeta. Yanlış anlaşılmasın, diyetisyen olarak değil, kardiyolog ve dahiliyeci olarak.
Ama bakın şimdi ne oldu: Babaannemde kalp sorunları başladı. Ve aynı hastanede görev yapan başka bir kardiyoloğun belirlediğine göre D vitamini fazlalığından. Ve bu fazlalık nereden kaynaklanıyor biliyor musunuz? Canan Hanım'ın verdiği D vitamini iğnelerinden!
Daha önce de bağırsaklarıyla ilgili sorunlar yaşamıştı kendisi. Ve bu sorun ne zaman ortaya çıktı biliyor musunuz? Canan Hanım, bağırsak doktorunun verdiği ilaçları almamasını söyledikten sonra.

Ama dediğim gibi, kitabında doğru bulduğum yönleri de var az da olsa. Salam, sucuk konusuna katılıyorum. Katkı maddeleri konusuna da. Ama sorarım size İstanbul gibi bir yerde serbest gezen tavuğu nereden bulacağız? Ben bir hayvansever olarak zaten fabrikada eziyet gören bir tavuğun yumurtası yerine serbest gezen tavukların yumurtasını tercih ediyorum ama marketlerde satılan organik yumurtalar bile serbest gezen tavuklara ait değil! Sadece yemleri organik. Yani yine tellerin üstünde, yan yana, mutsuz bir şekilde yaşıyorlar.

Konsantre meyve suyuna ben de karşıyım, kimse oturup bütün bir karpuzu yesin de demiyorum. Ama her sabah oturup 6 yumurta yemek de doğru olamaz.

Hayat boyu ağzına patates, havuç sürmemek de doğru olamaz. Kepekli pirinçten yapılan yağsız bir pilavın veya sebzeyle hazırlanmış bir kepekli makarnanın, haşlanmış patatesin veya limonlu, zeytinyağlı bir havuç salatasının zararlı olduğuna da beni kimse inandıramaz, kusura bakmayın.

Akşam 8'den sonra yemek yememek kısmı da mantıklı. Ama bana şunu açıklayın lütfen: Madem ara öğünler şekeri bu kadar yükseltiyor ve yağların yakılmasını engelliyor, nasıl oluyor da mankenlere zayıflıklarının sırrı sorulduğunda sık ama az yemek diyorlar? Şimdiye kadar dinlediklerimin çoğu ara öğünlerde meyve yediklerini söylüyorlar?

Ve özel durum olarak beni ele alırsak, siz benim yerimde olsanız, (Canan Hanım'ın istediği york testi sonuçlarıma göre)ekmeksiz, peynirsiz, yoğurtsuz, sütsüz, (vejetaryen olduğum için etsiz), patatessiz, havuçsuz, mısırsız, barbunyasız, meyvesiz, tatlısız bir beslenmeyi ne kadar sürdürebilirdiniz?

Ynt: Karatay diyeti

02/29/2012 07:25:00

Sizin onkoloğunuzun tavsiyelerine sözüm yok bu arada, gayet mantıklı.
Hani nerede protein ağırlıklı beslenme demişsiniz. Kadın programlarında çıkıp tereyağına kırın yumurtaları, pastırma da koyun diye bas bas bağırıyor, bunların tamamı protein değil mi?


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Doğum Sonrası Kilo Verme

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...