Dukana yeni başlayanlar...devam

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/20/2012 10:29:00

Elvan nefis beni de zorluyor inan ki bazı günler yemekhanedeki tatlılara saldırmamak için kendimi zor tutuyorum ama çarçabuk toparlıyorum kendimi. Bu akşam büyük ihtimalle bizim evde bir light puding partisi olacak  mesela :)

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/20/2012 10:51:00

Elvan fb'den tarçınlı muffin yaptım, güzel oldu

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/20/2012 12:06:00

-700 veeeee

o çok beklediğim 75 i gördüm bugün . Mutluyum gururluyum .

Dukan amcanın hedefine kaldı 5.7 kilo.

Gecen yıl bugün tam 85 kiloydum , 10 klo fazlamdan kurtuldum resmen, yeayyyyyyy

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/20/2012 12:15:00

Sagol canım bana da dgünü hediyesi oldu , büyük kutlama yarın , bakalım ne kadar tutabilecegim kendimi

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/20/2012 12:15:00

Oley Hayat. Tebrikler. Bak Elanın doğumgününü beklemiş 75 gelmek için. Bu arada Elanın doğumgünü kutlu olsun. Aklımdaydı buradan kutlayayım dedim.

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/21/2012 07:07:00

-300 daha 


74.700 ile belki 4 senedir görmediğim bir rakamdayım . hurreyyyyyyyy

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/21/2012 07:39:00

hayat çok çok tebrikler :) ela'nın doğumgününü beklemiş kesinlikle ;)

-400 de benden bugün. 61'lere ucundan kıyısından giriş yaptım :) sanırım ben de 6 senedir bu rakamları görmüyordum.  haydi bakalım devam :)

26.11 : 70,5
21.01 : 61,9

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/21/2012 09:24:00

herkese merhaba :)

atak dönemi sonunda -2 kilodayım.

devammmm :)

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/21/2012 09:25:00

tarifler için yararlandığınız fb adresi nedir?


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...