Dukana yeni başlayanlar...devam

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/30/2012 07:51:00

valla hülyacım 2 günde 300 olunca çok memnun değilim ama en azından - diye avutuyorum kendimi ;)

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/30/2012 07:59:00

+3100 (60,2) dan -800 (59,4) 


hala +2300 

bence de su tuttum yuzuklerim girmiyor parmağıma fena halde şişim.

bir de hormon dengen altüst oldu, kadın doğum doktorum sabah akşam doğum kontrol hapı kullandırıyor bana. o da perişan etti sanırım.

çok canım sıkkın...


Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/30/2012 08:03:00

Ben hep böyle ağır gittiğim için kendi adıma büyük nimet Bigecim:) - olsun da dediğin gibi...

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/30/2012 08:18:00

özgecim sıkma canını ya maşallah bak sen zayıf insan statüsüne girdin ne güzel 1-2 kilo inip çıkmalar olacaktır mutlaka sıkma canını lütfen.hormon hapı kullanıyormuşsun onlar mutlaka etkile bünyeni kiloda aldırdığını duymuştum inşallah en hafif tarafınfan atlatırsın sıkıntını acil şifalar diliyorum.bol bol su iş ilacın etkisine karşılık olarak.sende böyle yaparsan biz neyapalım kim güç kuvvet GAZ verecek bize üzülme lütfen .

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/30/2012 08:44:00

eh be özgem daha ne sebep olsun
bak geldiği gibi hızla iniyor -800 maşallah ve 60ın altındasın ;)

gittim marketten peynir aldım onu kemiriyorum lütfen artık şu tokluk hissi geri dönsün bünyeme

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/31/2012 06:58:00

evet günaydınnn

+2600 den sonra -1100 diyorum bugün amma wc olayı var oda çözülürse ----ler gelir.

ben 2 haftayı geçki yulaf kepeği kullanmıyorum.ne dersiniz bana

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/31/2012 07:49:00

kullan deriz ne diycez fatma :))
+1000 töbe estafurullah kaçamak da yapmadım hep dukan içi ama aşırı yedim sanırım

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/31/2012 07:53:00

Ben bu sabah 66,5 çıkarak kişisel rekorumu kırdım, şöyle ki kafamda her hafta 1 kilo versem iyidir demiştim... hedefim şimdilik tuttu...

02.01 : 70,6
31.01 : 66,5

-4,1 kg

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/31/2012 08:11:00

Son birkaç sayfaya baktım da bu dukan, güçlü guvvatlı Türk kadınlarını güçsüz cılız kilosuz bırakmak için dış mihraklarca üretilmiş bir oyun olmasın diyesim geldi :P hahaha bu gidişle Türk kadını profili kaybolacak. maşallah hepiniz bir şekilde (alıp verseniz de) kilo verme eğilimine girmişsiniz :) Hadi bakalım. İlerde dukancı olmaya adayım da şimdilik göz gezdiriyorum :) Kolay gele.

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

01/31/2012 08:23:00

Bekleriz avb ;) göründüğü gibi zor değil, yağ, şeker, karbonhidrat yok sadece, gerisi serbest;)


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...