Dukana yeni başlayanlar...devam

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/03/2012 07:46:00

harikasın hülya, ben aynıyım bugün, durdu veremiyorum, kabızlık da cabası:(

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/03/2012 07:57:00

59,1


P gününde üstelik +100

tam +2000 gr.

ben ya balon gibi söneceğim şu kabızlık +regl dönemi+ilaç dönemi bitince (2 hafta daha hormon kullanıp bırakıyorum da)

ya da dukan tarihinin tek vakasıyım :)))


hey allahim...

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/03/2012 07:59:00

balon gibi söneceksin yavrum

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/03/2012 07:59:00

hülya süpersin :) çok iyi gidiyorsun. vücudunun direncini kırdın sanırım ;)

tiryakianne, ben olsam sp günü yapıp sonraki günler de birşey olmamış gibi devam ederdim :P ama duruma da bağlı, yarın tartıda çok artı varsa 2 gün p yapabilirsin. artı veya eksi yoksa olduğu gibi devam da edebilirsin.

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/03/2012 08:00:00

özge, söneceksin diyenlerdenim. hemi de fazlasıyla ;) saydığın sebepler aldığın kiloları mazur gösterir. 2 hafta sonra -2000'e artı olarak -1000 bile görebilirsin ;)

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/03/2012 08:02:00

benim de içimden öyle geçmişti biliyor musun elvan? 2 hafta sonra küt diye 55,5 diyecektim hadi dedim sus

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/03/2012 08:03:00

kalp krizi geçirir ilk uçakla angaraya bigeme giderimmm giderimmmm 

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/03/2012 08:07:00

geçirme geçirme, olacak inşallah :) ne eksileri gördün bu mu olmayacak ;)

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/03/2012 08:09:00

krizi boşver ama uçağa atla gel :))))))

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/03/2012 08:14:00

Çok teşekkürler arkadaşlar;) bunda Dukan egzersizlerimi arttırmamın etkisi büyük, oturup kalkma hareketini iş yerinde de yapıyorum 1 set... Çok direndi vücut ya, inanılmaz direndi ama yenilmeyeceğim;)
Özgecim birden ineceksin eminim bende... Ayçacım bir kutu Activia yemeği dener misin, sadesinden yedim ve bende bayağı işe yaradı...


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...