Dukana yeni başlayanlar...devam

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/24/2012 07:33:00

günaydınlar.-200 ile yola devam :)

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/24/2012 10:46:00

56,5


artık gider geliriz biz 56,3-57,5 arası

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/24/2012 11:00:00

hulya :( şu yazını öğlen arasından önce okusaymışım ya :( Artık bugün için çok geç. Motivasyon yazını bin pişmanlık ve yüz kızarıklığı ile okumaktayım. Korktuğum başıma geldi. Bir kere başlayınca devamı geliyor işte. Böhüüüüü :(

Bugün dukan amcanın sayfaya girdim. Dedim ki 66.6. kiloyum 60 olmak istiyorum. Yok dedi sana 62.3 kafi dedi. Şimdi cumartesi pazar atak yapsam sonra da 33 gün seyir yapsam olar mı? Ama bu sefer hiç kaçamaksız falan. Sanki sıfırdan başlıyormuş gibi yapsam. Ah ah derdim büyük, ilaç kullanıyorum ve ilaç beni aptal etti. O zamandan beri azmim yok. Herşeye salla gitsin modundayım. Alakasız bir şekilde antidepresan etkisi yapıyor meret :)

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/24/2012 11:12:00

İlknurcum ben olsam hiç atak yapmadan, kaçamaksız P+SP ye devam ederdim...Hadi yaparsın...seninle paralel gidiyorduk, hadi geç beni!!

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/24/2012 13:06:00

süper gidiyorsunuz arkadaşlar :) takip ediyorum sizi sürekli. arada gelenler gidiyor hemen, moral bozulmasın ;) yaza fit incecik bayanlar olacaksınız inşallah...

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/24/2012 13:08:00

Elvancım çok teşekkür ederim canım;) senin nasıl gidiyor?

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/24/2012 15:23:00

Haftasonu kaçamak yapmayın tamam mı? Tutun kendinizi, başka birşeylerle oyalanın...

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/26/2012 15:44:00

bu sabah itibarıyla toplam -16,8... yarına allah kerim haftaya iyi bir başlangıç diliyorum hepimize

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/27/2012 07:13:00

Günaydınnnnn

Pazartesiye iyi başlıyorum. 63,6 kg ve toplamda -7 Kg...;))

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

02/27/2012 07:16:00

dünküyle aynı başladım ama bazı faktörler dolayısıyla ;) wc gibi :(


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...