Dukana yeni başlayanlar...devam

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

03/02/2012 07:23:00

+300 Hiç bir şey de yemedim yawww. Sadece dün P günüydü annemin SP günü ona ayak uydurdum azıcık sebze yidim. Yapılır mı bu!!! Alacağın olsun dukan amca.

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

03/02/2012 07:27:00

İlknur :) bende hiçbirşey yapmadım +100, bu inişlerin çıkışı olur diyordum içimden;)

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

03/02/2012 07:34:00

Bende de tık yok.

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

03/02/2012 07:35:00

+200 ile merhaba.


sordün akşam kocaman bir tabak kıymalı karnabahar'ın etkileri.

olsun pişman değilim :)

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

03/02/2012 07:49:00

-600 ama halen +200

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

03/02/2012 07:57:00


Bige olsun kuzum -600 yani;)

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

03/02/2012 08:09:00

efemm dün itibarı ile +- 250 gram olarak -2000 gram dayım.hihih.göbek eridi vallahi inanamadım sabah aynada görüdüğüme:) 2 kilo et paketini düşünüyorum az buz değil:))) bugün sebze protein günümdeyim.çiğ karnabahar ile yoğurt yiyeceğim:) mutluyum.

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

03/02/2012 08:41:00

selam millet


uzun zamandır buralarda değilim sizde anlamışsınızdır dukanı 1 aydır serdim iyice ama dün tartıldığımda en düşük kilomadan +400 düm.

azimle devam edip kilo verenleri tebrik ediyorum.enkısa sürede silkelenip tekrar başlamam lazım yaz geliyor.

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

03/02/2012 08:45:00

5.günüm -500,toplamda 2.9 kg.yihhuuuuuu :)))))

Ynt: Dukana yeni başlayanlar...devam

03/02/2012 08:46:00

1


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...