diyet meselesi

<123>
01/02/2013 13:14:00

Üyenin kendi isteğiyle ya da kurallara aykırılıktan dolayı üyeliği sonlandırılmıştır.

Ynt: diyet meselesi

01/02/2013 13:16:00

ben mesela :)

Ynt: diyet meselesi

01/02/2013 22:46:00

merhaba
bir ce dedim kaçtım gibi oldu
yarın diyetisyen randevum var
62.5 ile yola başladım 2 hafta oldu ilk hafta bir kilo verdim ben zaten diyetteydim ve direnç başlamıştı o yüzden diyetisyene gitmeye karar verdim
şok verdi iki gün ve 3 gündür dehşet hastayım
bakalım ne kadar gitti
umarım gitmiştir

Ynt: diyet meselesi

01/02/2013 22:46:00

3 ana öğün 3 ara öğünüm var
artı 40 dk lık yürüyüş tempolu haftanın 3 günü
1200 kalorilik bir diyet benimki

Ynt: diyet meselesi

01/03/2013 21:52:00

Ben emziriyorum ama bu kendimi salabilecegim anlamina gelmiyor tabiki :) sutumun kalitesini bozmadan, kiloda bunyeye yerlesmeden vermek istiyorum. Beslenmem gunde 3 lt su ve 4 bardak bitki cayi, peynir, et ve sebze meyve uzerine. Ben simdilik beyaz un seker ve tuzdan kurtulmaya calisiyorum. Eger bu sistemi oturtursam tamamdir :) birde yuruyuslere basladim tempolu 2 km yuruyorum yuruyus bandinda ve zamanla bunu arttiracagim. Bakalim ne olacak. Benimde hedefim evlilik yildonumumuz olan 14 mayisa, evlendigim kilomla girmek yani 16 kg vermem lazim. Off soylerken bile umutsuzluga kapildim :( ah su hamilelik :((

Ynt: diyet meselesi

01/03/2013 22:11:00

süpersin ispanya...acaba ben de mi denesem.bu hafta 200 gr alarak geri geldim.diyetisyen esip gürledi.ben o kadar az yiyorum ki artık ne yapacağım bilmiyorum akşamları o zaman ben de karbnabahar haşlıyayım yoğurtla yiyeyim iyi fikir öğlen ızgara et yerim bakalım ne olur

Ynt: diyet meselesi

01/03/2013 22:12:00

ah düğme ah bu hamilelik şaftımı kaydırdı tonlarca elbise aldım diyetisyenlere ayrı para dokuyorum su an m bedenim ama ben hiç xs üzerine çıkmadım korkuncum hele aldığım 30 kiloyla nasıldım acaba

Ynt: diyet meselesi

01/05/2013 17:32:00

İnan tatli krizleeini kuru incirle bastirmaktan fenalik geldi ama nezaman elim cikolataya gitse hemen yazin giyecegim eski eteklerimi dusunuyorum ve bir bardak su iciyorum :))) yesilcay gunde 1 bardak icsem benege zarari olur mu acaba??

Ynt: diyet meselesi

01/10/2013 16:33:00

Senin adina cok sevindim ispanya :) arada kacamak olur tabi ama sen onlemini almissin 16 dan sonra yok demissin ztn :) bende kati bir diyet yapmiyorum zaten merak etme ;) maksat emziriyorum deyip yaymamakz her sabah yumurtami peynirimi mutlaka yiyorum aksam yogur yiyorum yemekle. Kizartma yapmiyorum hamur iside yapmiyorum ve bo tahilli ekmek yiyorum iki dilim kahvaltida. 3 lt su ve 2 bardak rezene ve gece cayi 2 bardak himana still tea vede 1 bardak sekersiz hosaf iciyorum. Zaten bebeklw twk bir anne oldugimda ev iside baya edor sarfettiriyor.en son yazdigimdan bu yana 1 kg daha vermisim :) ha canim tatli cok isterse sutlu tatli yiyorum biraz okadar

Ynt: diyet meselesi

01/10/2013 17:34:00

bugün ben de güzel haberler getirdim.tam 3 kilo verdim 58 kilo yasmin şu an itibarıyla kaldı 4 kilo daha.

Ynt: diyet meselesi

02/05/2013 11:58:00

Boyum 163 su an kilom 55 ben 52 ye dusmeyi bekliyorum

<123>

Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Yeniden 'taş' olalım !

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...