Güncel

Ynt: Güncel

01/19/2012 04:38:00

bu arada heroina tebrikler!!!
ozge sen de 5li kilolari gormussun,tebrikler arkadasim...sizleri gordukce motivasyonum,diyete olan inancim,caydirici gidalara olan direncim artiyor:)))

Ynt: Güncel

01/19/2012 04:59:00

duygutipi, süper gitmiş. hemen hemen aynı başlamışız ama senin verdiğin kilonun maşallahı var ;)

Ynt: Güncel

01/19/2012 05:19:00

duygutipi maşallah maşallah. Yaw aranızda aynı dönemde başladığım bir sen bir elvan varsınız. Yeminle en az kiloyu ben vermişim. Bu nasıl rezillik :(

Ynt: Güncel

01/19/2012 05:49:00

duygu maşallah diyorum 2 ayda 14 kilo süper bi rakam tebrikler.başarının azminin bizede bulaşması dileğiyle inş.

Ynt: Güncel

01/19/2012 05:53:00

tebrikler duygucum...super vermişsin!!!

evet sonunda 5'le başlayan kiloları gördüm. Rüya gibi, hala inanamıyorum :))

Ynt: Güncel

01/19/2012 06:38:00

Duygu tebrikler darısı başımıza;)

Ynt: Güncel

01/19/2012 20:30:00

elvan,ilknur,fatma,ozge ve hulya tesekkurler,azmimi 5 katina cikardiniz,motivasyonununz harika!!!
ilknur ve elvan,evet beraber basladik ama,ben 14 kiloyu verdigimde  bile sizin diyete basladiginiz kilolara ulasamadim hala,bende durum vahimdi,verilecek kilo ne kadar fazlaysa,ilk basta giden kilolar da hizli gidiyor,daha cok yolum var benim,seyir evrem dukan amcaya gore mayis sonunda bitecek..
2 cok onemli avantajim var,esim de dukan yapiyor,benim gibi harfi harfine olmasaa da,arada kacamak yapsa da,bana cok buyuk destek ve 10 kilo da o verdi
ikincisi evdeyim ben,dolayisiyla dukana uygun yemek bulmak derdim olmuyor...
itiraf:sadece 2 gece kacamak yaptim,birincisi yilbasi gecesi,1 kadeh sarap,ikincisi 7 ocak ankara gece demlenmesi 3 kadeh sarap,ikisinin sonunda da keyfimi kaciracak +lar gormedim ertesi sabah terazide...
2 avantaj demisim pardon 3,ki en onemlisi azim,ben bu diyetle evlendigim kiloya inecegim,kararliiyim...
fatma ve hulya,sizler de goreceksiniz hic suphem yok,ve hatta hep beraber ozge ve heroina gibi once sonra fotolarimiz olacak...

Ynt: Güncel

01/20/2012 07:47:00

duygu söyledilkerin için çok sağol.inşallah hep beraber zayıflamalarımıza şahit olacağız.resmimide gururla koyacağım buraya inş.

05/12/2011
20/01/2012-9.200 kg.

Ynt: Güncel

01/21/2012 08:05:00

28 aralik 2011- 65,5 kg

21 Ocak 2012 - 63,1 kg.

vucudumda yag orani fazla olmadigindan benim kilo vermem cok yavas gidiyor. arada umitsizlige kapiliyorum ama yine de vazgecmiyorum. subat ortasinda 59 kiloya inmis olmayi umit ediyorum.

kocamla ayni anda basladik o 5 kilo kadar verdi. ama onun beslenme aliskanliginda radikal degisiklikle oldu. mesela cayina bir suru seker atardi. onlari kesmek bile onun icin ciddi kalori azalmasi. ben zaten seker kullanmayan, hafif yiyen biri oldugumdan zorlaniyorum sanirim.

Ynt: Güncel

01/21/2012 08:50:00

Sonucta gelişme var , moralini bozma bence subat ortasında hedefine varırsın 


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Dukan Diyeti

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...