Hedefler ve gercekler :)

<123>
12/26/2012 21:32:00

Hedefiniz olan kilo veya olcuyu yaziyoruz tabi buarada suanki durumumuzuda belirtmeyi unutmayalim ;) birde nasil hangi yontemle yada ne yaparak zayiflamayi planliyorsunuz onlardan bahsedin. Belki ortak bir yol bulur belkide bir suru farkli yoldan ortak hedefimize ulasiriz.

Ynt: Hedefler ve gercekler :)

12/26/2012 22:20:00

Hedefim yeniden 58 kg ya inmek. Evlendigimde bu kilodaydim. Lakin benim 58 kg biraz farkli. Cunku ben 60 kg iken kilomu soyledigimde sok olur inanmazlardi. 55 en fazla derlerdi. Artik bunun sebebi kemik yapisi mi kas yapisimi bilemiyorum ama sonuc olarak benim icin 58-60 kg ideal. Hamile kaldigimda 64 kg idim doguma 86 kg ile girdim (evet bencede oha!) suan dogum yaptigimin 32. Gunu ve 76 kg yim yani geriye 16-18 kg kaldi . Verilir mi lan bu kilo?! Neyse umitsizlige kapilmayayim 1 ayda 10 kg vermis olmakta iyi birsey dimi ama?? ( pls. gaz veriniz )

Ynt: Hedefler ve gercekler :)

12/26/2012 22:37:00

eşimle tanıştığımdan beri kilo alıyorum adam bana yarıyo yazık ki:(

evlendiğimde 60dım hamile kaldığımda 64 doğuma giderken 82 şu an 71im ideal kilo 56 ama 54 olsam tadından yenmez ayy moralim bozuldu rakamlara baktıkça verilir umarım ya hayat boyu böyle olmaz herhalde :/

uff hesap ettim 15-17 kilo fazlalığım var diyetisyene gitsek çok mu erken acaba? 

Ynt: Hedefler ve gercekler :)

12/26/2012 22:41:00

Hedefim 60 inmek en son 2003 de bu kilodaydım.. Hamileliğe 70 le başlayıp 95 le bitirdim.. Doğumdsn sonra 85tim emzirirken süt olsun die yaptıklarım 88e çıkardı.. Geçen sene ocak ayında diete başladı. 80oldum sonra bıraktım

12kasımda 80 le başladığım dietle şuan 74 um.. Sadece kalça ölçümü yazaıcam çünkü orayla birazda genetik başım dertli 110cm

Akşam 5den sonra bişi yemiyorum 2lt su içiyorum hergun mutlaka 2 haşlanmış yumurta

1 saat cardio slim in 6 programını uyguluyorum hala rump it up dayım burn it up çok yorucu geçemiyorum

Bu işde herşey oduğu gibi kafada bitiyor azim istek gelecek

Ynt: Hedefler ve gercekler :)

12/26/2012 22:43:00

bfitte ben gidiyom 2 hafta oldu 1 kilo verdim hatta aslında daha çok verilir de tatlı krizi halinde dolaştığım için olmuyo yengem kilo verdi bfitle bi de gittiğim yerde ayda 50 cm incelen bi kız var o iyi kilo vermiş önce sonra halini gördüm kilo olarak tam olmasa bile çok iyi sıkılaştıryo hamile kalmadan önce bol gelen 1-2 pantalona girmeye başladım ben darısı digerlerinin başına :)

Ynt: Hedefler ve gercekler :)

12/26/2012 22:44:00

diyetisyen disiplinle alakalı aslında liste olunca bi de para verince tutuyo insan kendini galiba ben de hiç gitmedim ama.... tahminen

Ynt: Hedefler ve gercekler :)

12/26/2012 22:49:00

Bfite bende gitmek istiyorum ama benim kaygim maddiyat :( suan calismiyorum ve ona para verebilir miyim bilmiyorum. Aslinda benim oyle bir ekip calismasina ihtiyacim var. Sanirim bu konudaki utangacligimi yenip memedovla konusmaliyim. Onun destekleyecegine yizde yuz eminim ama ben kendi kendime ayrani yok icmeye deyimini kullaniyorum :(

Ynt: Hedefler ve gercekler :)

12/26/2012 22:56:00

neden öyle düşünüyosun ki tersi olsa eşin çekinse senden??? evlilikte ayrılık olmaz emin ol vakti gelince sen ona arka çıkacaksın hem sen ben yok biz var :)

Ynt: Hedefler ve gercekler :)

12/26/2012 22:58:00

evrim kampanya var diyolardı 3 aylık alana 1 ay bedava diye???

Ynt: Hedefler ve gercekler :)

12/26/2012 22:59:00

Haklisiniz hepiniz. Eminim onunda beni destekleyecegine ama hayatimda ilk defa para kazanmadigim bir yil gecirdim. Bu onun etkisi saniyorum. Bu ruh halinden hemen siyrilmaliyim :) 3 ayda 200 de cok cüzzi bi rakammis yahu :)

Ynt: Hedefler ve gercekler :)

12/26/2012 23:07:00

şimdi yılbaşı kampanyası var 3 aylık üyelik 2oo küsür 1 ayda bedava diye biliyorum ben önce üye olmuştum kaçırdım diye üzüldüm hatta kampanya 17 aralık-5 ocak arası diye neten baktım şimdi

<123>

Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
Yeniden 'taş' olalım !

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...