tartı sonuçlarımız

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/22/2011 11:57:00

nuran                     1.68          72,5          70           58         -2.5
miraclelife               1.68         73,9           72.3        58         -1.6
hilaltimur                1.63         63              63           58           0
aslı                         1,60         58                             50           0
alihilal:                   1.63         64                             50           0
zseda                     1.60         61,5            59          55       - 2,5 
emine                    1.63         73.5             72.6       60        -0.9 
TutQ2cheege          1.56        93.5             91.5         85         -2
sevim_eymen         1.64         68.4            67.1       55         -1.3
prensesimm           1.58        63.00                       55          0

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/22/2011 11:58:00

bende katıldım listeye bakalım banada moral verrimisiniz arkadaşlarr:((çok canım sıkkınn....

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/22/2011 13:13:00

benim kiloma bak motive olursun mutlaka prenses annesi.bu arada pazartesi uzmanlarda Arzu hanıma.çarşamba da dikmende nisa pilatese başlıycam Allahın izniyle.

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/22/2011 13:37:00

Merhaba bende aranıza katıldım geçen cumartesi (16-4) kuzumu sütten kestim ve Salı günü spor salonuna yazıldım 2 kere gittim yemek olayınıda azalttım tam olarak diyet denemez ama abur cuburu kestim bakalım spor+ az yeme ile başarabilecekmiyim kilolarımı vermeyi.

nuran                     1.68          72,5          70           58         -2.5
miraclelife               1.68         73,9           72.3        58         -1.6
hilaltimur                1.63         63              63           58           0
aslı                         1,60         58                             50           0
alihilal:                   1.63         64                             50           0
zseda                     1.60         61,5            59          55       - 2,5 
emine                    1.63         73.5             72.6       60        -0.9 
TutQ2cheege          1.56        93.5             91.5         85         -2
sevim_eymen         1.64         68.4            67.1       55         -1.3
prensesimm           1.58        63.00                       55          0
nihal58                   1.58       66.00                        55

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/22/2011 13:58:00

tutQ2cheege :))güldürdün beni bende doğuma 83 le gittim ve şükür ki şuan bu kilodayım 60 ile hamile kaldım zaten ama ben hamilelik öncesi 10 kilo almıştım zaten yani 50  hatta bundan 3 sene önce 45-50 arasıydım ah bu düzenli hayat evlilik yokmu bitirdi beni:))):(((şimdi  55e razıyım....yaa yapıştı diğer kilolar gitmiyo yaaa sinir oldum artık bu arada elif ben kızım prensesim ece zümra...

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/25/2011 08:49:00

oo kilo kayıpları başlamııış, ne güzel :) doğumdan sonra kalan 15 kilo fazlam için ilerde fikir almak üzere takip ediyorum grubunuzu. lohusa halimden nefret edip, aynaya baktıkça depresyona giriyorum resmen. bu sezeryan sonrası göbek geçmez belki biliyorum ama en azından ne zaman normal bir görüntü alacak ki :-S
kilo kayıplarınızı tebrik eder, devamını dilerim :))

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/25/2011 12:02:00

prensesim ve nihal hoş geldiniz. .
bliss sezeryanla kilo ve göbek kaybının alakası yok. kız kardeşim hamie iken 20 kiloaldı. sezeryan oldu ve doğumdan 4 ay sonra eski kilosuna(46) düştü. ben normal doğum yaptım.doğumdan sonra kaan 6 kilo yetmiymuş gibi birde üzerine tekrar kilo aldım:) yapı ile alakalı bişi.bende 6 ay sonra vücut biraz toparlamaya başlamıştı. sende çabuk verirsin inş.

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/25/2011 13:31:00

Standart Perhiz Yapmadan Kilo Vermek İçin Bulduğum Numara...

Annem yıllar önce Tv de gördüğü bir kokteyl seti almıştı ve yanında bir kitap hediye gelmişti.O kitap elime geçti.Kitabın adı çok dikkat çekici "PERHİZ YAPMADAN KİLO VERMEK İÇİN BULDUĞUM NUMARA"Yazarı Fransız DANIELLE CHEVALIER...Kitabı daha önce okumuştum ama ilgimi çekmemişti.Ama giriş kısmını geçenlerde okudum ve sizlerle paylaşmak istedim. Şimdi sizlere kitabın girişinden bazı alıntılar yazıcam;


"Perhiz yapmadan http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-saglikli-beslenme-f36/"> kilo vermek için bulduğum numara ne?Çok basit.Belki de inanamayacağınız kadar basit.İşin ilginç yanı basit olmasına rağmen sonuç aldım,zayıflamak isteyen dostlarım çok iyi sonuçlar aldı ve şu an elinizde tuttuğunuz kitabı yayınladığım günden beri iyi sonuçlar elde eden okurlarımdan teşekkür dolu yüzlerce mektup alıyorum.İşte inanılmayacak kadar basit sırrım:Yemeklerinizi alıştığınızdan daha ağır bir tempoda yemeğe çalışın.Bunu başarabilmenin yolu da lokmalarınızı uzun uzadıya çiğnemekten geçiyor.Belki de buna inanmıyorsunuz.Başlangıçta bana da öyle geliyordu.Kaybedecek bir şeyim olmadığı için bunu denemeye karar verdim.

Sonuç;İlk haftada üç kilo,daha sonra ki günlerde de 6 kilo verdim.Yani çok kısa bir sürede tam 9 kilo verdim.Tüm erkek ve kadın arkadaşlarım buna benzer etkileyici sonuçlar aldı.Bütün bunlardan sonra sizin de bunu denememeniz için ortada hiç bir neden yok.Üç gün için deneyin,sonra tartılın.Ben son derece hoşnut edici bir süprizle karşılaşacağınıza inanıyorum."


ALINTI
Amilaz, karbonhidratları yıkmak için gereken sindirim enzimidir. Karbonhidratlar vücudumuz için önemli bir enerji kaynağıdır. Karbonhidratları birçok gıdada bulunmasına rağmen ençok şekerde ve nişastada (buğday, pirinç, patates) bulunur. İnsen vücudunda karbonhidratlar depolanması gerektiğinde glikojen olarak depolanırlar. Gereğinden fazla alındığında karbonhidratlar yağa çevrilebilirler ve vücut da yağ olarak depo edilebilirler.
Amilaz, tükrük bezlerinden ve pankreastan salgılanır. Dolayısıyla karbonhidratların sindirimi ağızda başlar.

Alıntıdır . . .

Hanımlar renkli yerlerde aslında çok çok açık . . . Ben bi kaç gündür uyguluyorum gelişmeleri sizinle paylaşacağım . . . gamyoncuiremsu
kızlar paylaşayım dedim;))ben bugünden itibaren başlıyorum şu saatten itibaren gelişmeleride sizinle paylaşacağım umarım yapabilirim çünki çookkk zorrr ama aç kalmaktan da zor değilyaa....
işinize yarar inş;))

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/25/2011 13:41:00

emine hoşbulduk bu arada :)bende dediklerine katlıyorum tamamen bünyeyle alakalı herşey maalesef biz kilo alan almaya müsait olan katagorideyiz ama bundan sonra inşallah dikkat ederek eski halimize döneceğiz....

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/26/2011 06:22:00

nick                 boy      kilo           kilo        hedef         kayıp

   başlangıç    son

nuran               1.68     72,5         70            58           -2.5
miraclelife         1.68     73,9        72.3          58          -1.6
hilaltimur          1.63     63           63             58           0
aslı                   1,60     58                           50            0
alihilal:             1.63     64                           50            0
zseda               1.60     61,5        58,5          55          - 3
emine               1.63    73.5         72.6          60          -0.9
TutQ2cheege     1.56    93.5        91.5           85           -2
sevim_eymen    1.64    68.4        67.1           55           -1.3
prensesimm       1.58    63.00                       55            0
nihal58              1.58   66.00                        55            0


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
28 Mart Pazartesi günü diyetteyiz

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...