tartı sonuçlarımız

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/26/2011 08:07:00

nick                 boy      kilo           kilo        hedef         kayıp

   başlangıç    son

nuran               1.68     72,5         70            58           -2.5
miraclelife         1.68     73,9        72.3          58          -1.6
hilaltimur          1.63     63           63             58           0
aslı                   1,60     58                           50            0
alihilal:             1.63     64                           50            0
zseda               1.60     61,5        58,5          55          - 3
emine               1.63    73.5         72.6          60          -0.9
TutQ2cheege     1.56    93.5        91.5           85           -2
sevim_eymen    1.64    68.4        67.1           55           -1.3
prensesimm       1.58    63.00                       55            0
nihal58              1.58   66.00                        55            0
sema                 1.71   80             80            70            0


merhabalar ben bu gün gördüm grubunuzu tam ihtiyacım olan bi grup hemen üye oldumm inş devamı gelsinn bu gün başladım bende herkese kolaylıklarrr

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/26/2011 08:17:00

ZSEDA 3 kiloyu ne kadar sürede ve nasıl verdin? bize biraz tüyo versene :)) üstelik bebeğin çok küçük emzirmiyormusun?

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/26/2011 20:22:00

nihal 58 ben bu grupla beraber diyete başladım yani 28 marttan itibaren 3 kilo verdim. Günlük yediklerimizi yazıyorduk. ama son dönemde biraz tembellik ediyoruz. Ama vaktin varsa günlük paylaşım alanına günlük yediklerini yaz çok işe yarıyor. Yürüyüş yapmaya çalıştım.

 

Evet emziriyorum. O yüzden çok katı bir diyet yapmıyorum. Sıvı alımıma özen gösteriyorum. Bir de callanetics haraketleri var internetten araştırısan bulursun yaklaşık 40 dakikalık plates benzeri hareketler hergün yapıyorum . Bende çok işe yaradı. göbeğim baya toparlandı. Hala var tabii :) ama eskisine göre daha iyi.

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/27/2011 04:15:00

dukan diyeti uygulayan bilen var mı arkadaşlar aranızda .ben biraz inceledim çok mantıklı görünüo özellikle doğum sonrası kilolarını veremeyenler uyguluomuş.denemeyi düşünüyorum valla

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/27/2011 09:53:00

nick                 boy      kilo           kilo        hedef         kayıp

   başlangıç    son

nuran               1.68     72,5         70            58           -2.5
miraclelife         1.68     73,9        72.3          58          -1.6
hilaltimur          1.63     63           63             58           0
aslı                   1,60     58                           50            0
alihilal:             1.63     64                           50            0
zseda               1.60     61,5        58,5          55          - 3
emine               1.63    73.5         72.6          60          -0.9
TutQ2cheege     1.56    93.5        91.5           85           -2
sevim_eymen    1.64    68.4        67.1           55           -1.3
prensesimm       1.58    63.00      62              55            -1
nihal58              1.58   66.00                        55            0
sema                 1.71   80             80            70            0
bisibisi               1.63   58             58            53             0

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/27/2011 10:45:00

nick                 boy      kilo           kilo        hedef         kayıp

   başlangıç    son

nuran               1.68     72,5         70            58           -2.5
miraclelife         1.68     73,9        72.3          58          -1.6
hilaltimur          1.63     63           63             58           0
aslı                   1,60     58                           50            0
alihilal:             1.63     64                           50            0
zseda               1.60     61,5        58,5          55          - 3
emine               1.63    73.5         72.6          60          -0.9
TutQ2cheege     1.56    93.5        91.5           85           -2
sevim_eymen    1.64    68.4        66.9           55           -0.2
prensesimm       1.58    63.00                       55            0
nihal58              1.58   66.00                        55            0
sema                 1.71   80             80            70            0
bisibisi               1.63   58             58            53             0

Ynt: tartı sonuçlarımız

04/29/2011 09:09:00

semau ben 1 hafta denedim.bi haftada bağırsaklarım hiç çalışmadı.çok şiştim. ve tavuk , köfte ağırlıklı beslenmiştim.tavuktan tiksindim azıcık. birde yapanlarda hep ilk haftalarda kilo kaybı başlamış,ben kilo aldım:(  ama deneyebilirsin ben biraz erken bıraktım ve yapanlar hep kilo verdiklerini yazmışlr.bana uymadı...

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/02/2011 07:39:00





nick               boy         kilo              kilo      hedef     kayıp

                                    başlangıç      son   

nuran            1.68        72,5              70         58         -2.5
miraclelife      1.68        73,9             72.3       58        -1.6
hilaltimur        1.63       63                63          58         0
aslı                1,60        58                              50         0
alihilal:           1.63       64                               50         0
zseda             1.60       61,5              57,5        55        -4
emine             1.63       73.5             72.6        60        -0.9
TutQ2cheege   1.56       93.5             91.5        85         -2
sevim_eymen   1.64      68.4             66.9        55        -0.2
prensesimm     1.58       63.00                         55          0
nihal58            1.58       66.00                         55          0
sema               1.71       80               80           70          0
bisibisi             1.63       58               57           53         -1

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/02/2011 19:03:00

nick               boy         kilo              kilo      hedef     kayıp

                                    başlangıç      son   

nuran            1.68        72,5              70         58         -2.5
miraclelife      1.68        73,9             72.3       58        -1.6
hilaltimur        1.63       63                63          58         0
aslı                1,60        58                              50         0
alihilal:           1.63       64                               50         0
zseda             1.60       61,5              57,5        55        -4
emine             1.63       73.5             72.6        60        -0.9
TutQ2cheege   1.56       93.5             91.5        85         -2
sevim_eymen   1.64      68.4             66.9        55        -0.2
prensesimm     1.58       63.00           61.5        55        -1.5 
nihal58            1.58       66.00                         55          0
sema               1.71       80               80           70          0
bisibisi             1.63       58               57           53         -1

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/03/2011 05:58:00

19 Nisanda spor salonuna başladım bugün 2 hafta oldu akşama tartılacağım bakalım kilo vermişmiyim bu sırada çok sıkı diyet yapmadım ama abur cuburu kestim yediklerime dikkat ettim bakalım verdim mi acayip merak ediyorum...


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
28 Mart Pazartesi günü diyetteyiz

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...