tartı sonuçlarımız

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/03/2011 06:14:00

                                    başlangıç      son   

nuran            1.68        72,5              70         58         -2.5
miraclelife      1.68        73,9             72.3       58        -1.6
hilaltimur        1.63       63                63          58         0
aslı                1,60        58                              50         0
alihilal:           1.63       64                               50         0
zseda             1.60       61,5              57,5        55        -4
emine             1.63       73.5             72.6        60        -0.9
TutQ2cheege   1.56       93.5             91.5        85         -2
sevim_eymen   1.64      68.4             66.9        55        -0.2
prensesimm     1.58       63.00           61.5        55        -1.5 
nihal58            1.58       66.00                         55          0
sema               1.71       81             78          70          -3  :))
bisibisi             1.63       58               57           53         -1

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/03/2011 06:28:00

Bence kilo verenler neler yaptıklarınıda yazsın yani 3 kilo veren arkadaş neler yaptı kısaca bahsetsin bizede örnek olur.

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/03/2011 07:00:00

meraba ben özel bi diyet uyguluyorumm belki adını duymuşsunuzdur dukan diyeti die bi şey nette araştırabilirsinizz kitabı da var bir haftada 3 liko verdimm bu diyetle  diyetin 4 evresi var 1. evrede sırf proteinle besleniosun  sınırsız yeme özgurluğun var ama sadece proteinn yağ yok ekmek yok sebze yokk ilk bi hafta sadece protein bundan sonraki evre biraz uzun ben kısaca anlatayımm 1gün saf protein bir gün sebze ve proteinn böyle istediğin kiloya varıncaya kadar devammm sonraki evrede meyve de katılıoo enon koruma yapıosunn verdiğin kiloları geri almamak içinn bana mantıklı geldi başladımm siz isterseniz detaylı bi araştırın tabi emziren annelere önerilmiooo

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/03/2011 07:02:00

emine merhaba ben denedim bir haftada 3 kilo verdimm kabızlık için liptonun form çayı var kayısılı ondan içiyorum hiç kabızlık yaşamadımm evet zor insan bıkıoo hep et süt ama ben yarın 2. evreye başlıcam sebzede gelecek artıkk inat ettim valla sonuna kadar uyguluycammm

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/03/2011 07:07:00

bu diyet sağlıklı mı? yani hep duyduğumuz insanın beslenme programında herşeyden olmalı ama azar azar şimdi sadece protein deyince bana pek sağlıklı gelmedi kilo vermek uğruna sağlığınızdan olmayın çok dikkat etmek lazım bu tip diyetlere zaten et sevmeyen biri olarak benim uygulamam imkansız :))

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/03/2011 13:50:00

nihal diyetlerde korkulan kas erimesidir.burada protein ağırlıklı beslendiğin için zararı yok gibi.yinede uzmanlar daha iii bilir. semau çok iii benim okuduklarımda bir haftada 3 kilo veren olmamıştı.sen iii vermişsin.birde ben meyvenin olmamasına dayanamıştım.evdeyim sürekli abur cubur yemek istiyorum.onuda meyve ile geçiştiriyorum.

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/03/2011 15:28:00

 

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/03/2011 18:59:00

nihal hanım merhaba başlamadan önce baya araştırdımm çok sağlıksız gelmedi bana emineninde söylediği gibi protein alındığından kaslar duruoo yağlar eriyormuşş emine evet meyve olmaması benide zorluoo ama diğerlerini denedimmbi sonuç alamadım son çare buna başladım  bakalım şimdilik inatla devam edeceğimm inşş
herkese başarılarrr:)))

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/04/2011 04:57:00

nick                 boy      kilo           kilo        hedef         kayıp

   başlangıç    son

nuran               1.68     72,5         70            58           -2.5
miraclelife         1.68     73,9        72.3          58          -1.6
hilaltimur          1.63     63           63             58           0
aslı                   1,60     58                           50            0
alihilal:             1.63     64                           50            0
zseda               1.60     61,5        58,5          55          - 3 
emine               1.63    73.5         72.6          60          -0.9 
TutQ2cheege     1.56    93.5        91.5           85           -2
sevim_eymen    1.64    68.4        67.1           55           -1.3
prensesimm       1.58    63.00      62              55            -1
nihal58              1.58   66.00        65                55            -1

çok sıkı diyet yapmadığımdan yavaş veriyorum sadece 1 kg. vermişim ama olsun yavaş yavaş da olsa azimliyim vereceğim hepsini :))

Ynt: tartı sonuçlarımız

05/05/2011 06:00:00

nuran               1.68     72,5         70            58           -2.5
miraclelife         1.68     73,9        72.3          58          -1.6
hilaltimur          1.63     63           63             58           0
aslı                   1,60     58                           50            0
alihilal:             1.63     64                           50            0
zseda               1.60     61,5        58,5          55          - 3 
emine               1.63    73.5         72.6          60          -0.9 
TutQ2cheege     1.56    93.5        91.5           85           -2
sevim_eymen    1.64    68.4        67.1           55           -1.3
prensesimm       1.58    63.00      62              55            -1
nihal58              1.58   66.00                        55            0
sema                 1.71   81             77.7          70            -3.5
bisibisi               1.63   58             58            53             0

ekoanne            1.53   73.9          72.4         52            -1.5


Cevabın:


Tartışmaya katılmak için giriş yap. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla
28 Mart Pazartesi günü diyetteyiz

Tamamen Ücretsiz

Kaydol Tecrübeli anne ve babalardan yardım al. Sen de yardım et. Anı defteri, fotoğraf albümü, sorular, gruplar...