10 aylık bebeğimin beslenmesi yeterli mi?

nehir soruyor: 10

            
                Arkadaşlar Ekin 10.ayın ı bitirmek üzere ve alt 2 dişi çıktı sadece ve ben aşağıdaki bir beslenme tablosu uyguluyorum. Bana yetersiz gelmeye başladı son zamanlarda. Siz ne dersiniz?

Sabah: kahvaltı (hala püre formatında)(penir-labne,yumurta sarısı, az zeytinyağı, az ceviz) (Yumurtayı peynirle karıştırıp yedirmeyi denedim kuru geldi galiba öğürdü)

Öğle: sıklıkla sebze çorbası (kıymalı/tavuk etli), haftada 1 yoğurt çorbası, haftada 1 tarhana (hepsi etli)

İkindi: Yoğurt

Akşam: Meyveli pirinçunu maması ya da tahıllı mamalardan

Yatarken: Anne sütü

Gece 11.00 de: Formül mama (4-5 birim-rüya öğünü olarak) 

Gece: Aç olduğunu anladıysam anne sütü 

         Arada ekmek, çubuk kraker yiyiyor, havuç kemiriyor, istediğinde anne sütü de veriyorum (kalmışsa)
bizimyediğimiz yemeklerin suyuna ekmek batırarak tattırıyorum, severse bir kaç kez veriyorum. Genelde pek istekli olmuyor. Yediğimiz her şeyden (alerjik olmayacak olanlardan) azar azar tattırıyorum. (Ama en azından üst dişleri çıkmışolsaydı daha rahat öğütebileceğinden ben de daha farklı tatları neredeyse olduğu gibi tattırabilirdim diye düşünüyorum)

        Bu arada dolma, sulu köfte, taze fasülye vs. (hep suyundan ya da azar azar ezerek veriyorum ama öğün olmadı hiç) Bu tip gıdalara geçişte geç kaldığımı düşünüyorum :((((

Görüşlerinizi bekliyorum,
teşekkürler


14 Cevap


nesejoy

merhabalar;

oncelikle yemeklerin suyundan vermemenizi tavsiye ederim. cunku yemegin suyu en yagli ve salcali kismi. kofte , dolma filan gibi yemekler tattirilabilir. bir de madem ona tattiriyorsunuz yemekleri tuzsuz ya da az tuzlu yamakta fayda var.
kahvaltida 2 tane zeytin de veriyorum ben. 2 zeytini aksamdan sicak suya basip zarini soyuyorsunuz. minik parcalar halinde peynir ve yumurtaya karistirabilirsiniz.

gordugum kadari ile meyve eksik gozukuyor, sabahla ogle arasinda cam rendede hazirlanmis meyve puresi verebilirsiniz. 

bizim doktorumuzun onerdigi oglen menumuz haftalik olarak soyle (yalniz sunu belirtmem lazim: benim kizimda sut urunleri alerjisi oldugundan yogurt corbasi ve tarhana corbasi veremiyoruz, verebilseydik haftada bir onlari da verecektik)

haftada  2 kirmizi etli sebze corbasi: 4 cesit sebze + robotta kiyma haline getirilmis ceviz buyuklugunde yagsiz et + 1 cesit baklagil (7-8 nohut, 7-8 kuru fasulye veya o kadar yesil mercimek gibi...)
haftada 1 tavuk cigerli mercimek corbasi: yarim fincan kadar kirmizi mercimek + patates + havuc + sogan + sarimsak + tavuk cigeri
haftada 2 balik: dil,kilic,somon veya mezgit olabilir.haslayarak veriyorum. ilk basta sebze ile (ben patates, brokoli, havuc tarzi haslanmis sebze ile karistiriyorum) karistirilip daha sonra alisinca tek de verilebilir.
haftada 1 sulu kofte: yagsiz eti robotta kiyma yapip bulgur+ rendelenmis sogan ve maydonoz ile minik kofteler yapiyorum. sehriye + havuc  +bazen baklagil ile hasliyorum.

eger tarhana corbasi veriyor olsaydik tavugu ona karistirabilirsiniz demisti doktorumuz ama cok da buyuk bir besleyiciligi yok dedi. kirmizi et demir filan acisindan daha zengin oldugu icin onu tercih edin diyor

aksam biz de tahilli mama veriyoruz

bir de havuc kemirmeye dikkat. benim kizim kocaman parcalar koparabiliyor, sert oldugu icin de tam parcalayamiyor. bogazina kacar diye artik vermiyorum. cam rendede rendeleyip suyunu vermeye dikkat ediyorum.
kolay gelsin :)


nesejoy

merhabalar;

oncelikle yemeklerin suyundan vermemenizi tavsiye ederim. cunku yemegin suyu en yagli ve salcali kismi. kofte , dolma filan gibi yemekler tattirilabilir. bir de madem ona tattiriyorsunuz yemekleri tuzsuz ya da az tuzlu yamakta fayda var.
kahvaltida 2 tane zeytin de veriyorum ben. 2 zeytini aksamdan sicak suya basip zarini soyuyorsunuz. minik parcalar halinde peynir ve yumurtaya karistirabilirsiniz.

gordugum kadari ile meyve eksik gozukuyor, sabahla ogle arasinda cam rendede hazirlanmis meyve puresi verebilirsiniz. 

bizim doktorumuzun onerdigi oglen menumuz haftalik olarak soyle (yalniz sunu belirtmem lazim: benim kizimda sut urunleri alerjisi oldugundan yogurt corbasi ve tarhana corbasi veremiyoruz, verebilseydik haftada bir onlari da verecektik)

haftada  2 kirmizi etli sebze corbasi: 4 cesit sebze + robotta kiyma haline getirilmis ceviz buyuklugunde yagsiz et + 1 cesit baklagil (7-8 nohut, 7-8 kuru fasulye veya o kadar yesil mercimek gibi...)
haftada 1 tavuk cigerli mercimek corbasi: yarim fincan kadar kirmizi mercimek + patates + havuc + sogan + sarimsak + tavuk cigeri
haftada 2 balik: dil,kilic,somon veya mezgit olabilir.haslayarak veriyorum. ilk basta sebze ile (ben patates, brokoli, havuc tarzi haslanmis sebze ile karistiriyorum) karistirilip daha sonra alisinca tek de verilebilir.
haftada 1 sulu kofte: yagsiz eti robotta kiyma yapip bulgur+ rendelenmis sogan ve maydonoz ile minik kofteler yapiyorum. sehriye + havuc  +bazen baklagil ile hasliyorum.

eger tarhana corbasi veriyor olsaydik tavugu ona karistirabilirsiniz demisti doktorumuz ama cok da buyuk bir besleyiciligi yok dedi. kirmizi et demir filan acisindan daha zengin oldugu icin onu tercih edin diyor

aksam biz de tahilli mama veriyoruz

bir de havuc kemirmeye dikkat. benim kizim kocaman parcalar koparabiliyor, sert oldugu icin de tam parcalayamiyor. bogazina kacar diye artik vermiyorum. cam rendede rendeleyip suyunu vermeye dikkat ediyorum.
kolay gelsin :)


nehir

     
   Önerileriniz ve tarifleriniz için çok teşekkürler,
   Bizim menünün yetersiz olduğu açık. Hemen yeni mamalar eklemeye başlıyorum.
        Sevgiler...


erimonat

benim oğlum heröğünü yiyor ama bu tablolara göre çok az mesela bir labneyle hazırladığım kahvaltıyı zor bitiriyor


nehir

      
        Başakçım, yine imdadıma yetiştin sağol. Ayrıntılar için ayrıca teşekkür ediyorum. Bizim menüyü ayrıntılı olarak tekrar ele alıcam, bakıcımıza da haftalık bir plan çıkarmayı düşünüyorum. Her güne hangi yemekleri hazırlayacağı belli olan (ben gelene kadar kahvaltısı ve öğle yem.ni yedirmiş oluyor). 
       Ekin ben çıkmadan uyanıyor çoğunlukla (sabah 06.45-07.00 gibi) kahvaltı için çok erken diye düşündüğümüzden 3-4 birim Aptamil biberon maması veriyorduk şimdiye kadar. Ama bence o saatte de olsa kahvaltısını etsin, arada meyvesini yesin (09.30 da kahv.tı veriyorduk 10.00 da uyuyordu). Bu durumda meyve yiyip uyuyacak(öğleden önceki uyku).
        Uyanınca öğle yem., arada yoğurt ve meyve (dediğin gibi).
        Akşam akşam yemeği (denemelere başladım bu akşam-fena değildi)y da tahıllı mama.
        Uyumadan önce anne sütü veya devam sütü.
        Her şey için çooook teşekkürler.
        Sevgiler, Çınarcığa öpücükler.



nesejoy

basak,

bir sorum olacak: sut derken inek sutunden bahsetmiyoruz degil mi?


nesejoy

anne sutu ve formul sutu karistirmayin demisti bize doktorumuz, ilk baslarda emzirirken daha. formul sut anne sutune gore hazmi daha zor bir besin oldugundan anne sutu cok cabuk atiliyormus mideden ve faydasini alamiyormus bebek. bir de gaz yapiyor ikisi birarada (gerci 10. ayda gazi yoktur bebegin herhalde)

ikisini ayri zamanlarda vermekte fayda var.


shine

merhabalar ,

benim oğlum da 10 aylık , 2 hafta önce grip oldu ve bayağı ağır geçirdi hastalığı . hasta olmadan önce gece 3-4 gibi devam sütü veriyordum . ( geceleri çok sık uyanıyor zaten ama bu saatlerde tamamen ayıkıyordu ve mamayı almadan da uykuya geçmiyordu ) zaten bir tek gece içiyordu gündüz reddediyordu uzun zamandır . Hastalıkla beraber bu öğünü de bıraktı . akşam yemeğini saat 20:00 gibi yiyor. Benim kafama takılan da acaba gece 23:00 gibi uykudayken rüya öğününe bi şekilde alıştırmak gerekiyor mu ? Çünkü bu şekide çok uzun süre aç kalmış gibi geliyo bana .

fikir verirseniz sevinirim


nesejoy

shine, benim kizim 8-9 aylikken uyanma olayini abartmisti ve mama almadan uyumuyordu. gecede 3-4 kez 3 olcek mama verir hale gelmistik. cocuk doktoru olan teyzeme bunu danistim kesinlikle azaltmalisin dedi, 8. aydan sonra bebeklerin gece beslenmesine ihtiyac yoktur dedi. ben de uyandiginda gece cayi, rezene cayi veya elmayi kaynatarak elma suyu yapiyorsunuz bundan vermeye basladim. bir sure sonra daha  az uyanmaya basladi. sadece sabah 5-6 civarinda 1 kez mama vermeye calisiyorum. heleki senin ki uyanip talep etmiyorsa hic zorlama. ihtiyaci olursa o uyanir zaten.


nehir

        
        Başakçım, yazdıklarını okuyunca görüyorum ki gerçekten Çınarcık la Ekin in gelişim dönemlerinde yaşadıkları belli sorunlar birbirine çok benziyor. 
        
        Ekin in sabah kuşu olduğundn bahsetmiştim, bu nedenle kahvaltıyı erkene çekmeye çalışıyoruz hem de gün içinde daha çok meyve (ara öğün) yesin diye ama dirençle karşılaştık. Kahvaltıyı yarım bırakmaya başladı. Gerçi şu sıralar tüm sistem bir tuhaf oldu. uyku saatlerini erkene almaya başladı, gün içinde daha çok kez uyumak istiyor (ne gariptir ki ben de :)))) ) Uykudan kalkıyor 1 saat sonra tekrar uykusu geliyor ama tahmin edersiniz ki uyuyamıyor, kendi uyku saatinden 1 saat hatta bazen 2 saat önce uyuyor. 
       
        Uykuyu mevsim değişikliğine bağlıyorum. Ama iştahı da azaldı iyice. Formül süte ve anne sütüne yapıştık sayılır çünkü ağzına kaşık almıyor. Mama sandalyesine oturmak istemiyor. Sanırım yine diş geliyor, (uzun zamandır gelip geçen ve şu sıralar tekrarlayan pişiğimiz de var-dişle bağlantılı olabileceğini düşünüyorum)
        
         Bebişlere bol uyku ve iştahlı yemek yeme alışkanlıkları diliyorum,
         Sevgiler.



Cevaplamak için Üye ol