Yaz saati -uyku saati

esma2012 soruyor: 9

Kizim saat 7.30-8.00 gibi gece uykusuna daliyor sabahda 6.30-7.00 gibi uyaniyor ama gunduz pek uyumuyor. Yaz olmasina ragmen cokmu erken uyutuyorum? uyku saatini biraz ilerimi almam gerekiyor? Cunku herkes cok erken uyuyor diye yorum yapiyorlar


9 Cevap


gecce

kızım 4 aylıkkken 6 da yatar sabaha kadar uyurdu şimdi 14 aylık 8de yatıyor 6-6buçuk ta uyanır banada çok söylerlerdi erken yatıyor diye artık bıktılar söylemeye çünkü ben doğru olanı yapıyorum hem geç saate kadar durcakta nolcak dizi mi izlicek uyusun vakitle uykusunu alır

 


asklepios

esma2012, bence erken uyutmuyorsun. Bebekler gün ışığına ayarlıdırlar, gün doğunca kalkarlar ve gün batarken uyutmak gerekir, daha fazla uyanık kalması sadece huysuzluğa ve düzensizliğe neden olacaktır. Büyüme hormonu uykuda salgılanır ve uyku onun için en az beslenme kadar önemli şimdi. Çevrendekilerin ne dediğine çok kulak asmamanı ve annelik iç güdünü dinlemeni öneririm. 4-5 aylık bebeklerin gündüzleri de 3-5 saat uykuya ihtiyaçları vardır, bu aylarda 2 veya 3 adet gündüz uykusu uyurlar genelde. 


sedaozkan

kışın  19.00-20.00 arası olan uykumuz, bahar aylarında 21:00'e alındı. Kendi kendine bir saat geç uyumaya başladı.


GOGO05

aynen banada diyorlar çok erken yatırıyorsun diye ama benimde doğrum bu akşam 7,30-8,00 gibi banyosunu yaptırıyorum sonra uyutuyorum yazında böyle sabahta 6,30-7,30 arası kalkar ben zaten çalıştığım için çok memnunum bu düzenden akşam bizde kendimize zaman ayırıyoruz oda dinlenmiş oluyor



burcuveduru

bizimkinin de gündüz uykusu sıkıntılı olduğundan bazen 07:30'a bile dayanamıyor. 07:00'de banyoyla uyku rutinine başlıyoruz. 07:30'da sızmış oluyor. geç yatan çocuk geç kalkar diye bir kural yok. daha fazla yorulmadan yatırmak bence de en iyisi. fakat biz de tabi iyice yaz gelince napcaz diye düşünüyoruz. ev daha çok sıcak olacak o saatlerde. ama napalım artık ilk 1 yıl böyle olacak sanırım...


CokBilmis

UYku düzeni oturmuş bir çocuğun düzeni ile oynamamanızı tavsiye ederim, sonra pişman olabilirsiniz :)


happypipek

Biz de aynı aynı aynı sizin gibi. 20:00 de uyku.. Gece 3-4 gibi uyanmadan mama. Sabah en geç 7 de kalkıyor. Gündüzleri 2-3 kez anca yarım saat uyuyor. 20:00 uyuması için iyi diyorlar...


esma2012

Demek uyudugu saat normal. Bisey daha sormak istiyorum. Biz haftaya 1 ayligina yurt disina gideceyiz. Gideceyimiz yer saat farki var yani simdi turkiyede 7 de uyuyorsa orda 6 dami uyutmam gerekiyor duzeni bozulmasin diye


CokBilmis

Çocuklar bizden kolay adapte oluyorlar. Belki ilk 1-2 gün Türkiye saati ile uykusu gelebilri ama sonra yine güneş ışığına adapte eder kendini.


Cevaplamak için Üye ol