DİYETİSYEN

egedenizi soruyor: 10

Emzirme döneminde ayda 1-2 kilo vermek süt kalitesini ve miktarını bozmuyor diye biliyorum.Gerçi  ben 3,5 aydır gram veremedim.Diyetisyene gidip ayda 1 kilo bile olsa vermeyi çok istiyorum ama yine de endişelerim var. Epey kilo aldığım için de çok rahatsızım.Acaba çok mu acele ediyorum diyetisyene gitmek için? Ne dersiniz??


15 Cevap


sunny

Bence 6 ay sonrası diyete başlamanızda fayda var. Diyet yapayım derken biranda sütünüz kesilebilir. Acele etmeyin derim.


ozgu_naz

emziren anne diyetleri var. dilara koçağın sayfasını okumuştum ben. 3 ayda 17  kilo verdim. şimdi bıraktım diyeti spor yapıyorum ama daha çokkk var fazlalıkların gitmesi. abarttım da ben biraz gebelikte:) ordan bakın sizde . çok kolay uygulaması. sütüme de hiç bişi olmadı


kem

her hangi bir sağlık sorununuz varmı yeni doğum yapmışsınız demir eksikliği var mı bunlar önemli kilo vereyim derken kendinize zarar verebilirsiniz.bir uzmanla görüşün mutlaka emzirmeniz birengel değil ona göre bir liste vericektir.


beatrix

Ben 17 kilo aldim toplamda.. Deliler hatta cilginlar gibi yedim sut olsun diye yedim sut olmadi yemedim su ictim sut olmadi malt ictim milupa steel tea ictim olmadi olmadi sadece 4 ay sirf anne sutu aldi sonra mecburen mama.. Emzirirken kilo veremedim ama almadim da cok sukur..

Etraf cok gereksiz baski yapti bana.. Oysa dogumhaneden eve geldigimde sadece 10 kilo fazlam vardi 7si bebekle gitmisti..

İnsanlar bebek tebrigine geldiklerinde ee duygu nolcak kilolar.. Spora basla diyetisyene git yok bilmem ne.. Bir ay once dogum yapmis birine soylenmemesi gereken sozler hele ki on kilosu kalmisti dogum kilolarimin..

O kadar acimasizlardi ki.. Sanki 100kilo olmusum gibi davrandilar.. Yuz kiloda olabilirdim. Ayrica ilk etapta onemli olan benim ve bebegimin sagligiydi.. Sanki etrafin isi gucu yok benim 10kilomun pesine dustuler. Beni daralltilar. Oysa..

Bebegin buyusun gider o kilolar.. Bebegin hala cokkucuk bence.. Rejimi dusunme az ye oz ye sik sik ye.. Zaten bebek buyudukce yemekge otursa bile sizinle sen ona yedirmekten bakmaktan bisey yiyemiyorsun.. Ayaklaninca pesinde kosmakta yuruyunce parka gotur vb aktiviteler eritior anneyi.. Hic darlanma annesin sen her halinle guzelsin.. Dogumdan gelen kilolar da okuruna birak yavas yavas gitsin..

Ben iki aylikken bebegim agir spor yaptim. Belkide sut bu sebeple az olan sutum yok oldu bitti. Ne gerek vardi simdi cok kiziorum kendime.. Keske ben oluruna biraksaydim insanlari hic dinlemeseymisim


SenaMina

Bence 6. aydan sonra başlamakta fayda var.

Ben öyle yaptım ve diyetisyenle 3 ay kadar bir sürede 10 kilo verdim.
Yeni doğum yaptığım halde bana da bu kilolar ne olacak diye soran ve sinir bozan çok olmuştu.
Kime ne dertse artık.
Biraz sabır, sonra istediğin kadar kilo verebilirsin.



toscana

ben 21 kilo aldım.şimdi 5 kilom daha var.en güzel zayıflama ilk adet le başlıyor.ondan önce ne yaparsan yap olmuyor.hem uykusuzluk hem diyet ikisi bir arada olunca vücut direnci düşüyor ve süt azalıyor.platesi öneririm hemen fark ediyor.


kem

benim kilo durumum çok kötüydü 37 kilo fazlam vardı çok şükür kurtuldum hepsinden üstümde kalır diye hemen vermek istiyorsan hiç acele etme keyfini çıkar bebeğini emzirmenin üstünde falan kalmaz çünkü ben daha geçen sene verdim bu kiloları kalsa bende kalırdı.


ozgu_naz

zehrazyn. allah aşkına sırrını ver:) 15 kilo daha vermem lazım. ama okuyunca seni acayip ümitlendim verebilicem yaşasınn:)


kem

diyetisyene gittim ve 9 ayda verdim .ilk bir iki hafta düzeni oturtmakla geçiyorsonra zaten alışıyorsun hiç aç kalmadım hatta fazlasıyla doydum ertelemeden bir uzmana gidin derim önceliklekafanıza koyun ama bu çok önemli.


toscana

diyetisyene bende gittim ama çok halsiz kaldım.şimdi boşverdim artık.sizi tebrik ederim.



Cevaplamak için Üye ol