İçinden çıkamadığım iyice sarpa saran uyku sorunsalı...

tugbat soruyor: 6

Uyku konusunda uzun zamandir yasadigimiz problemler beni ve esimi cok cok yipratti. Bircok seyi arastirip denedim ama hic biri uzun vadede sorunu cozemedi.

Bir ayi askin suredir yatagimiza gitmeme konusunda  felaket direniyoruz.

1. Yatagimiz bebek yatagi. Baktim yerde yatmak istiyor. Istedigi an girip cikmak istiyor diye algiladim, yatagin yanini kaldirdik. Koruyucu taktik. Aradaki bosluga merdiven dedik. Hosuna gitti. Girdi cikti. Bir kac gun mutlu mutlu uyudu.

2. Sonra tekrar direnmeye basladi. Bu sefer yere yatiralim bari dedik. Hatta park yatagi koyduk, yani acik. Istemedi. Yan odaya gidecegim diye tutturup koltukta uyumaya kalkti. Ses cikarmadik. Bir kac gun mutlu mutlu uyudu. Sonra yine zivanadan cikti. Kontrolden cikiyor dedimse hakikaten oyle ne bagirmak, ne alttan almak (ki emin olun saatlerce politikamiz bu oluyor bak kizim cici yatak korkuyor musun bak yaninda asagida yatiyoruz vs.vs) ise yaramadi. Deli gibi agliyor bir turlu teselli olmuyor.

3. Yatagini susledik pusledik sevdigi kahramanlarla. Bir gun ise yaradi ertesi gun yine dagildik.

4. Yanimiza gelmek istedi. Ses cikarmadik, hosuna gitti (biz uyuyamadik o ayri). Ama birkac gun sonra o da yetmedi bu sefer yok tavsanini kuzusunu yataktan atmalar, asagi inip almalar isi oyuna cevirdi.

5. Yatagina zorluyorum agliyor saatlerce kontrolsuzce. Icim parcalaniyor ama uyumuyor. Yanina yerde yatiyorum. Olmuyor.

6. Hava alsin diye dolastirdim bir kac kez disarida. Yolun kac defa yarisinda uykum geldi, yatacagim odamda diye agladi. Tamam kizim evimize gidelim diyorum odaya giriyor basliyor aglamaya. Uyku yok yatmayacagim diyor.

7. Babaannesine goturdum evden mi tiksindi birsey oldu diye. Orada da ayni tavir. Hatta ben yatirmadim, babaanne bakici devamli denedi. Bir iki denedi hopp ayni seyleri onlara da yapmaya basladi.

8. Birkac gundur uykusu acaba gece gelmiyor; erken mi yatiriyorum ya da fazla mi geliyor ogle uykusu dedim. İki gundur ogle uykusuz denedik. Daha simdi bagiris cagiris uyudu sabahin yedisinde kalkan cocuk. Ogle uykusundan uyandiktan sonra daha gec (normalde 8:30 yatma saati 9:30a cevrildi) yatirdim yine ayni sorun.

9.Bu arada on rutin degismedi: Banyo, kitap, sut. Ama ondan sonraki yatak fasli rutinini kaybettik. Direniyoruz da direniyoruz. İsin ilginci kitap biter bitmez uslu uslu yatagina gidiyor. Uykum geldi diye. Ve cok ilginctir bir kac dakika sonra uykum yok diye bahsettigim tepkileri almaya basliyorum.

Tum uyku oyuncaklari, battaniyeler, yastiklar yere atiliyor. Sonra aglaniyor kuzumu ver, tavsani ver diye. Verirsen yine yapiyor. Vermeyince saatlerce bu rutini kendisi yapiyor. Ya da odadan kacmaya kalkiyor. Yatacak yer begenmeyip agliyor. Begense yatsa kalkiyor baska birsey istiyor.

Iki yas krizi mi nedir? Kizim anne kiziyor herkes kendi yatagina vs. ne dediysem bir kulagindan girip digerinden cikiyor.

Nasil basa cikacagim???


16 Cevap


tugbat

Neretva: Cevabina tesekkurler. Dediklerine katilmakla birlikte bazi olan olaylardan daha bahsetmem gerektigini hissettim. Normalde uyku egitimini 15 gunde vermistim. Hep bir sureklilik gosteren davranislar sergilemenin onemi oldugu konusunda kesinlikle haklisin.

1. Bizim bacaksiz omzunun hizasindaki parmakliklardan atlamayi ogrendi!! Iki kez gozumun onunde yapti ki parmaklilar bildigin yatay hic bir sekilde basilacak yeri olmayan bir sey. Akrobatik hareketlerle atlayinca artik guvenlik adina kaldiralim dedik. Cunku dalginken yanlislikla usturupsuz inebilir. Kaza olabilir. Yoksa benim uc yasa kadar parmakliklari kaldirmayi niyetim yoktu.

2. Kendi yataginda zaten yatirmayi uzun sure denedim kesintisiz, sessizce yatip bir sure sonra konusmamaya basliyorum odada. 5-10 dakika sanirim basta konusuyorum. Hayir uyku vakti, bak xxx uyudu sen de uyuyacaksin. Uyku saati. Oyun yok. Cikmak yok vs.vs. Sonra sirtimi bilhassa ona donup yatiyorum. Ama minimum 1 saat iki uc sey ile oynayabiliyor. Arada gelip anne uyan diyor. Ama bikmiyor. Ben tukendim o tukenmiyor. Asagi inmek yok yataktan deyince de basbas agliyor yine de iniyor. Yasak da dinlemiyor artik kucuk oldugundan midir? En sevdigi boya kalemlerini vermeyecegim dedim vermedim hala ayni hareketi yapiyor.

Problemi en cok artiran parmakliklarin kalkmasi oldu. Yatagindan atlamasini/inmesini ogrendikten sonra dagildik. Ben de onu orada tutayim dedikce istikrarli davranmamis olabilirim. Ama bu kadar parametre arasindan sureci nasil istikrarli yonetecegim konusunda kafam karisik.

Ama odada uyku oyuncagi, battaniye, yastik sayisini azaltmam kesin gerekli. Benim kullandiklarimla da ugrasiyor. Belki uyku tulumuna yatmaliyim bilmiyorum...


ediul

uyku sorun..sırf uyutmaya çalışmakbile 1 saati buluyor..merak ediyorum bebekleriniz günde toplamda kaç saat uyuyor..gündüz uykuları öğün saatleri nasıl?


tugbat

Bu arada simdi farkettim dikey parmakliklar:) demek istemistim.

Bizim kiz gundr ortalama 12, 13 saat uyuyor(du).


ediul

2 yaş sendromu olabilir mi?


nadia

sanki bizi anlatmissiniz. oncelikle sunu soyliyim, ogle uykusunu azaltmayi veya gec yatirmayi denemeyin, kesinlikle daha kotu oluyor, cok yorgun cocuk hic uyumuyor. ben kim west metdouyla cozdum. ilk geceler uyutmam 2 saati buldu, ama kararli davrandim. ve kitapta yazdigi gibi 12 gunde degil ama yaklasik bir ayda duzene girdi. uzun surmesinin sebebi de metodu her gun uygulayamadim. mesela bir gun toplantim oluyor anneanne yatiriyor vs. kitabi tavsiye ederim, zaten incecik oyle tracy gibi ansiklopedi modunda degil. kolay gelsin...


fleez

biz de dün gece yine 3 de kalkıp 6 da yattık,7,30 da kalktık gene, üç saat bişey değil gibi geliyor ama zaten 11 de yatıyor, susuyor anlıyuorum ama asla su da içmiyor gece, okadar numaradan katıla katıla ağlıyorki sinirimizden kuduruyoruz, sadece ayakta sallanınca susuyor ama sallamayı bırakınca katıla katıla başlıyor gene, ben artık çıldırmak üzereyim.


gündüz yoruyorum okadar hatta dün eve akşam 9 da geldik öğle saatlerinden itibaren gezdik tozduk, inanın ben bile helak oldum, sallarken kendim uyuyakalıyorum 

ben de pek uykuyu seven biri değilim, kızım bana mı çekmiş acaba diyorum, gündüz bir saati geçmez uykusu, gece bir kere kalkıp yarım saat salladıktan geri uyuduğu zamanlarda da sabah 6-6.30 uyanırız. 

gece uyumamak zor çok zor da gece o çığlıklarla mücadele etmek berbat zor:)) varsa bunun bir çaresi bana da lazım yani:)





Cevaplamak için Üye ol