sütün çok gelmesi için neler yemeli?

 gunde 2lt su sonra aktardan rezene tohumu satılıyor ondan al, 1çay kaşığını bir bardak suda 10 dk demle gunde 3bardak iç. ayrıca rezene tohumu bebekte ki gazıda azaltıyor. birde keçi sedefi otu var diğer adıda süt otu onuda alıp demleyerek içe bilirsin. birde gunde 2 bardak malt iç alkolsuz bira . öptüm

benalcım özellikle bulgur çok süt yapıyor.ayrıca günde 2 bardak süt iç ve de ezirdikçe bol su iç.benim çoktu sütüm ama kızım çok emmedi. sık sık emzir.emdikçe çoğalıyor süt.

Arkadaşım ben Humanna cayında deva buldum. Hergün 3 bardak içiyorum. Göğüslerim sütle doluyor. Bol sıvı alacaksın tabii. Su, Ihlamur, Rezene Cayı, Papatya cayı v.b. İnan faydasını göreceksin. Benden sonra doğum yapan iki arkadaşıma da söyledim. Dua ediyorlar şimdi. İnsanın aklına gelemiyebiliyor. Her eczanede bulursun. Ben yurtdışında olduğum için burda yoktu. Düşün 20 kutu aldım toptan valize koydum buraya kadar getirdim. Altın değerindeler yani. Kolayca bulur yapar içersin. Böylece süt olsun diye fazla yiyerek kilo almazsın.

anne sütünü uğraşmadan arttıran benim için yegane çözüm arpa mayalı içecekler özellikle de Fayrouz oldu.Çok faydasını gördüm hala da onun sayesinde emziriyorum.Hamilelik bebek bakımı ve annelikle ilgili tecrübelerimi yazdığım bir blogum var.Diğer yiyecek ve içeceklerin neler olduğuna dair http://gokalpileseyrialem.blogspot.com/2010/12/anne-sutunu-arttran-yiyecek-ve.html burdan göz atabilirsiniz.Ayrıca faydasını göreceğiniz pek çok konudan yararlanabilirsiniz sevgiler...

eger moralin bozuksa ne yaparsan yap sütte azalma oluyor. buna senin yapabileceğin bir şey yok. ama az da olsa emzirmeye devam et. yetmediği yerde mama verirsin. ne zamanki moralin düzelir o zaman sütün artar.ben ilk iki ay agırlıklı mama verdim ogluma. 3. aydan sonra sütüm yetmeye başladı. ama bunun için 24 saat sürekli bebegimi emzirdiğimi hatırlıyorum. lohusalık dönemi aile yapısını kökten değiştiren bir dönem ben de her aşamasını yasadım hala daha yasıyorum. sıkıntılı günlerim olduğumda sütüm azalıyor ve normale dönmesi yaklaşık bir hafta alıyor.

Ben de sutumun cok gelmesi icin helva, tahin ve pekmez yiyordum. Ancak bebegimin gaz problemi cok oldu, doktorumuz ozellikle tahin helvayi yasakladi. Suya da dikkat edin, cok su icerseniz sutun kivamini azaltabilir. 8-12 bardak arasi oneriliyor.
 Isirgan ve murver cicegi cayi icmenizi tavsiye ederim, sutu artiriyor.
Ayrica amazondan anne sutuyle ilgili bir kitap alip okumustum, orda sutu azaltan yiyecekleri yazmislar, onlari da mumkun oldugunca az tuketmeye calisin, asagida paylasiyorum:
domates
portakal, limon, mandalina
kekik
biberiye
muz
avacado

Sevgiler,