sezeryan sonrasi spor

didem_dorukcem soruyor: 0

merhaba,
sezeryanla dogum yapali 2 ay oldu ve dogumda verdigim kilo disinda 1 gr kilo veremiyorum bebegimi duzenli bir sekilde emziriyorum oyle asiri bir sekilde yemekte yemiyorum ama emzirerek eski kilosuna 3-5 ayda ulasanlara cok imreniyorum :((( diyet yapmak istemiyorum en az 4 ay gecmesi gerekiyormus. bende spora basliyim diyorum gunde yarim saat bile olsa yapmak istiyorum sizce sezeryanla dogum yaptiktan ne kadar sure sonra spora baslanmali ve hangi sporlar yapilmali ?
sute etkisi var mi sporun ?
simdiden herkese tesekkurler, sevgiler


Henüz cevap yazılmamış. İlk cevaplayan sen ol.

Cevaplamak için Üye ol