Uykuya geçiş kabus oldu bize:-((((

lopikcim soruyor: 10

Kızım 25 aylık, 25 aydır uyku problemimiz var, problem uykuya geçişte daha doğrusu...Her zaman çok zor uyutuyorum evet ama son bir kaç haftadır akşam gelmesin ister oldum nerdeyse...Odadan bir çıkıyorum, sinirlerim harap, suratım bir karış,ağlıyorum ....Ne kadar telkinlerle başlasam ve devam etmeye çalışsam da 1 saat geçip te odadan fırlayıp oyuuun, teyzeee diye kaçınca kızım, geliyorlar bana...krizsiz gecemiz kalmadı nerdeyse...Çözemiyorum, onu sakinleştirecek bir şey bulamıyorum..Kitap okumakla başlıyorum, ışığı kapatıp camdan dışarı bakıyoruz( kucağımda) , hayal kuruyoruz, masal anlatıyorum, ninni söylüyorum, masaj yapıyorum vs vs..Ama hiç birisi onu sakinleştiremiyor..1 saat geçip te oyun demeye başladığında da benim içime şeytan giriyor , sesim yükseliyor, hayırlarım, yeterlerim başlıyor; ben gerildikçe o iyice uyarılıyor, bana git diyor, ağlıyor..Işığı açmaya, kapıyı açıp salona gitmeye çalışıyor, izin vermiyorum, izin vermeyince iyice inatlaşıyoruz....Bazen de pes ediyorum, tekrar oyun oynuyor, beni kovuyor odadan, teyzeyle sil baştan yapıyorlar...Yazarken bile içim fena oluyor inanın:-(((..Öğlen uykularını 2 saatle sınırladık( bazen 1.45 saat) , buna rağmen 11 den önce uyuduğu yok, 12 yi bulduğu da çok...uyanıklık süresi  6 saat iken başlıyorum uyutmaya, uyuduğunda nerdeyse 8 saati buluyor... Son 2 haftadır daha uyku lafı geçer geçmez ya da ışık söner sönmez hayır uyumaaaa diye çığlık atmaya kaçmaya başladı..Uyku fobisi diye bir şey var mıdır? uyurken rüyaları mı onu korkutuyor da bu kadar direniyor uykuya..Pedagoga gitsem mi, bu durumu yaşayıp ta çözen var mı??


10 Cevap


tulay_defne

Okuyunca bile fana oldum ama yalnız değilsiniz. Arkanızdan geliyoruz bizde. Hep uyku sorunumuz oldu. Akşamları (aslında geceleri demeliyim çünkü kızım 11 den önce hayatta uyumaz dediğiniz gibi 12 yi de geçtiği olur) uyku saati gelince ben fena olmaya başlıyorum. Babasıyla pazarlık yapıyorum. Yeter ki sen uyut ben sabredemiyorum diye. Eşim benden daha sabırlıdır. Çoğunlukla o uyutur. Melek gibi adam bile çileden çıkıyor bazen :)) Neyse uzatmayayım geçen haftalarda bir gün gündüz annanesi kızımı dışarı çıkartmış. Defne sokakta neredeyse 1,5-2 saat koşmuş zıplamış kimseye taşıtmamış kendini. Akşam oldu ben kızımı aldım eve gittik yemek yedi banyo yaptı 9 gibi üstünü giydirirken zor durdu resmen bayıldı çocuk, kendi kendine uyuyakaldı. O an eşimle benim yaşadığımız mutluluk anlatılamaz inanın. Tabi ben durumdan habersiz annemi aradım o zaman söyledi dışarda yorulduğunu. (Tabi annaneyle dede de peşinde koşmaktan o akşam sızmışlar ama:) )

Demem o ki havalar güzelleşti artık gündüz dışarıda yorulmasını enerjisini boşaltmasını sağlarsanız daha kolay uykuya geçiyorlar. 
Not: Daha o tarihi günün tekrarını yaşayamadık. Hasretle bekliyoruz :))


lopikcim

:-) kızım hergün, yağmur ve kar aktif bir şekilde yağmadığı müddetçe, yaz -kış demeden parka gider...Dün mesela ttüm gün dışardaydık, köpeklerle oynadı, bir avm nin top havuzunda en az 40 dk oynadı..evde keza, her dakika dans ederiz, zıplarız..Daha da yorulmuyorsa ne yapabiliriz bilmiyorum...
Bu arada babayla uyumuyor, ben evdeysem uyku dendimi anne-Beste der hep..Ama ben biraz zorlayınca sen git baba gelsin, teyze gelsin demeye başlıyor, maksat kaytarsın biliyorum..Ama başlangıç eziyeti hep bana ait..baba ne kadar ben uyutmak istiyorum bu gece , çok seviyorum seninle uyumayı dese de asla kabul etmiyor:-(((


tulay_defne

Hmmm benim çözüm işe yaramadı yani. Bir yerlerde okumuştum. Çocuklar için uyku ayrılık demekmiş. O nedenle uyumak istemezmiş çocuklar. Ki düşündüm de bizde de durum bu zaten. Çünkü sabahları annaneye uyanmadan gidiyor. Yani sabah uyandığında yanında anne baba yok. O nedenle uyumak istemiyor olabilir. Tabi siz çalışıyorsanız ve gündüz onun yanında değilseniz. Eğer durum böyleyse bir uzmana danışmakta fayda olabilir.


aytul79

lopikcim, zaman zaman senin kadar krizde olmasak da bizde büyük kızımda bu sorunları yaşayabiliyoruz. En çok da evde anne dışında alternatif varsa. uyumak istemiyorsa bahanelerimiz başlıyor. tuvaletim geldi, susadım, karnım acıktı vs. yatmaya gitmeden önce atıştırıyoruz, suyumuzu içiyoruz, tuvaletimizi yapıyoruz ve doğru yatağa. eğer evde baba ve babaannemiz varsa onların yanına kaçıyor. üstelik daha kötüsü azıcık üzülse hemen ağlama krizleri ve sonrasında kaçınılmaz son olan istifra. biliyorum bu süreci yönetmek çok zor ama sakinliğini ve kararlılığını bozmadan sabret lütfen. ilk önceleri müzik dinlerken uykuya dalmaya başladı. şimdilerde ise biraz sohbet ediyoruz. müzik dinliyoruz. yeterli geldiğinde müziği bırakıp birbirimize sarılıp uyuyoruz. önerim tüm aile fertleri aynı saatte yatağa girmeniz. bu şekilde herkesin uyuduğunu görüp daha kolay ikna olabilir mi acaba?


lopikcim

Evet çalışıyorum ama ev-işyerim çok yakın, öğlenleri eve giderim, akşam 16.30 da evdeyim..Derdi sadece benimle olmak değil çünkü bu ay gündüz de uyumak istememeye başladı, ki teyzesi en fazla 15 dk da uyuturdu her zaman. Çocuğumda (, zorladığımız , geceleri çoğunlukla krizle girdiğimiz için mi uykuya bilmiyorum ) uyumaya ısrarla direnme gelişti..sanırım uzman girecek devreye..O yüzden İst. Anadolu yakasında bir pedagog aranıyor diyerek yardım isteğime devam edeyim:-(((



OzlmOnrZynp

kelin ilaci olsa basina surer gerci ama :) benim kendimce buldugum nacizane yontem aksam ustu cocugu uyutmamak . aksam 4-5 i gectikten sonra oglum mumkun degil gece uyumasi gereken saatte uyumaz. bir diger yontem de sabah erken kaldirmak . gece gec yattigi icin sabah 10 a kadar uyuyorsa kiziniz siz de uyuyo yazik diye kiyamiyorsaniz o da kendine  oyle bir duzen kurmus oluyor . bir de bir iki gun oglen uyutmamayi deneyebilirsiniz . bazi cocuklar bu yaslarda oglen uykusunu birakabiliyor 


lopikcim

@aytül79, 2 hafta önce  cuma günü evde kimse yokken beter bir kriz yaşadık, ağladığında yardım için teyze dedi baba dedi, evde olmadıklarını ve kimseden yardım isteyemeyeceğini bildiği halde, sinmedi, ağladı ağladı ben de bekledim, sarıldım ama almadım yataktan, çıkmaya çalıştıkça sarıldım, sevdiğimi söyledim ama kararlı bir sesle artık uyumak zorunda olduğunu belirttim..sanırım 20 dk ağlamıştır..Ama pes etmedi, ağlama dozu arttı , sonunda yataktan çıkardım, baba geldi, tripler arttı, anneyi itti vs vs...Özetle şımaracağı kimse olmadığında da yönetemedik bu süreci..Benimle ilgili büyük ihtimalle, ne kadar sürse de sakin kalabilmeliyim, ama sorumda da belirttiğim gibi bende kesinlikle kalmadı o sabır..


lopikcim

@yepyeni küçülenler, sabah 8 de kalkıyor, öğlen en geç 15,30-16 da kalkıyor.( en fazla 2 saat uyutuyoruz).Öğlen uyutmamayı deneyeceğim ama saat 15 oldu mu kafasını ordan oraya koyuyor..Bir gün öğeleden sonra 16.30 da eve gittiğimde uyutmamış ablam, daha doğrusu Beste uyumak istememiş..Arabayla bir yere gitmemiz gerekmişti, inanmayacaksınız ama ceviz yiyordu arabaya bindik lokması ağzında uyuyakaldı..1 dk sürmedi sanırım uyanıklığı:-((( yani aslında uykusu çok, sadece direncini kıramıyoruz


ozgu_naz

canımcım.sibel hanımla konuştum.korkular sebep ouluyor olabilir dedi.sana yazıyorum özelden numara ve detayları


lopikcim

Korkular? , rüyalar mı acaba:-((( Çünkü gece odasında hep birisi oluyor, uyandığında yalnızlık korkusu hissetmiyordur.... Biz uyumadan uyanırsa da 2 sn de odasına gidiyoruz, dinleme cihazını hala kullanıyoruz çünkü


Cevaplamak için Üye ol