Hamilelik kilo vahim

ponyy soruyor: 10

7 haftalık hamileyim şimdiden 1 kilodan fazla almışım. nasıl oluyor anlamadım. eyvah yani.. bu gidişle kaç kilo ile doğuma giderim korktum.

sizler ne kadar aldınız?  diyetisyene mi gitmeli ne dersiniz?

Bu soruyu cevapla

16 Cevap


ozgurcan

keyfini çıkar derim. yemenin içmenin :)) valla ben 20 kilo aldım :) simdi eski halime dondum.. daha fazla alanlarıda biliyorum.. tabi birde ebru sallı tadı var 8-9 kilo ile hamileliği sonlandırmak.. valla sana hagisi iyi gelecekse oyle gecir bu donemi.. uyu dinlen.. nazlan..


neretva

Bence de keyfinize bakın. Ama eğer ailenizde şeker hastalığı varsa şekeri biraz kısıtlamaya çalışın. Hamilelik şekeri hoş olmayan bir durum. Bebeğinizin gelişmek için proteine, sağlıklı yağlara ihtiyacı var. Tatlı  ihtiyacınızı meyveden gidermeye çalışın. Mideniz kazındığında atıştırmak üzere minik torbalara kuruyemiş ve kuru meyve koyun, onlar olmadan sokağa çıkmayın. Bir de vücut ihtiyacı olan kiloyu alır. Kilolu hamile kalanlar 5-6 kilo ile bitirebilirler hamileliklerini, çok zayıflar 20-30 kilo alabilirler.


mert_mert

tek derdin bu olsun canım ..7 haftada 1 kilo almış olman hep böle olucağı anlamına gelmez tabikide..ben her ay kontrollerde dr bana (haftasını hatırlamıyorum) 4 kg almışşın ama dengelersin gelen ay derdi..hiç bir şekildede dikkat etmezdim yediklerime ama öteki ay 2 kg olurdu misal toplam 12 kg almıştım kilo..doğumdan sonra 8 kg verdim sonrasıda hemen gitti zaten..bence bu kg dert etmeyin hamileliği 9 aylık mucizenin tadını çıkarın sindirin içinize en keyiflisi bu insan özlüyor sonrasında o tombiş hallerini..


aakin

12 haftalık hamileyim. ikinci bebeğimi bekliyorum. henüz kilo almadım. bence aldığınız kilo bebekle ilgili değildir. zaten daha 1 cm bile değil :) dikkatli, düzenli beslenmek lazım sonradan pişman olmamak için.
sağlıklı bir doğum dilerim şimdiden.


ponyy

 

  doktorum vücudun su tuttuğunu söyledi  bilmiyorum artık .  sporda yasak dedi. spor yapmadan nasıl kilo almayacağım onu da anlamadım ama...  12 haftada nasıl kilo almamayı başardığınızı merak ettim açıkcası:))



MCA

ben hamileyken kiloya hiç kasmadım canım ne çekiyorsa yedim abarttım hatta. pişman değilim :) doğumdan kısa süre sonra hiçbişey yapmadan çoğunu verdim. benim hatam süt olsun diye gereksiz şekilde komposto, helva, bulgur gibi şeyler yemekti asıl kiloyu işte o zaman aldım. sütü su, huzur ve uyku yapıyormuş asıl. sonradan öğrendim ama çok geçti. ama o da feda olsun zamanla veriyorum işte. hamileliğinizin tadını çıkarın huzurlu olun, diyet-spor şu an hem tehlikeli hem gereksiz.


sehergil

Düşük tehdidiniz mi var? Doktorunuz neden spor yasak diyor ki? Asıl hamilelerin bir problemleri yoksa yürüyüş yapmak gibi hafif sporlar yapmaları öneriliyor hep. Vucudun 7 haftada su toplaması da bence normal değil. Yani şimdiden su topladıysa sonra ne olur bilemiyorum. Başka doktora gitmenizi tavsiye ederim. Gerçekten su toplama varsa kesinlikle tuzu kesmelisiniz. Benim arkadaşım kortizol aldıktan 2 sene sonra hamile kaldı ve tuzu da kesmediği için çok fazla kilo aldı.


yusuf_eymenn

ben hamileyken kilo almamak için hep hareket ettm çok yememeye çalıştım vücudum bozulmasın die hamileliğimi hep zehir ettm kendime suan o kadar pişmanım ki..keske daha fazla kilo alsaydmda bebeğm kilosunda doğsaydı kiloyu vermek kolayda o bebeğe bakmak zor tadını çıkarmaya bak tatlım bence takma bunları


MELEKLER

BEN İLK OĞLUMDA TAM DA 35 KİLO ALDIM.....ABARTIM YANİ..ONLARIN YARISINI  VERDİM AMA ŞİMDİ YENİDEN HAMİLEYİM...8.AYIN İÇİNDEYİM 31 HAFTALIK YANİ HENÜZ 8 KİLO ALDIM.ABARTMIYORUM NORMALDE NE YİYORSAM AYNEN ÖYLE DEVAM EDİYORUM.. MULTİVİTAMİNDEN DOLAYI 1 AYDA 4 KLO ALDIM DOKTORUMA SÖZLEDİM BIRAKTIRDI.ŞİMDİ SADECE DEMİR VE BALIK YAĞI HAPI KULLANIYORUM.DENGELİ YETELİ BESLENİYORUM...SAĞLIKLI TABİİKİ..


ponyy

 

  B FİTE GİDİYORDUM. HAMİLE KALINCA DOKTORUM BIRAK DEDİ. YÜRÜYÜŞ DE KOŞU BANDINDA YAPIYORUM. EN FAZLA 3-4 HIZDA YÜRÜ DEDİ. O DA ÇOK YAVAŞ OLUYOR.

5. AYA KADAR DÜŞÜK TEHLİKESİ OLABİLECEĞİNİ SÖYLÜYOR. 5. AYDA RAHİM ÖLÇÜMÜ YAPILACAK , ONDAN SONRA DAHA RAHAT OLACAKMIŞ.

B FİTE DEVAM ETSEM SAKINCA OLURMUYDU ACABA BİLEMEDİM. HAMİLELİĞİNDE GİDEN VAR MI?

ACABA EBRU ŞALLI PLATES ALSAM EVDE YAPSAM.  İLK GEBELİĞİMDE 15 KİLO ALMIŞTIM.  4 KİLOSU KALDI ÜSTÜMDE.  ŞİMDİ  DAHA DİKKATLİ OLMAK İSTİYORUM AMA  ZOR GİBİ..

 



Cevaplamak için Üye ol