bebeklerde uyku

daghanihal soruyor: 10

arkadslar bebeğim uyku uyumuyor doğduğundan beri 4 aylık oldu ole bole. fakat gündüz uykusu hiç yok gecede sürekli uyanıyor...bu ay bebeklerin ortalama kaç saat uyuması lazım ya nasıl uyutacagım ben bunu..gündüz 15 dk uyuyor oda ana kucagında titreşim acık olacak ve durmadan sallıycaksın bu ana kucagıda kafasını düz yaptı zaten. çok uyuyo gibi üfff çok bunaldım ben nezaman rahat ederim söylermisinz bizimki büyüdükçe kötüye gidiyor...ne yapacağım sapıttım 4 aylık oldu 5 kere dışarıya çıktık oda doktoraaaa


23 Cevap


telrunya

valla benim kızım da uyumuyodu. gündüz sadece 10:30- 12:00 arası uyuyodu.sonra uykusu gelse bile uyumuyodu.ben de emzirerek uyutuyıdum.son zamanlarda emerek bile uyumamaya başlamıştı.uyusa bile ben yatağına yatırmaya teşbüs etmeden uyanıyordu, yatırmaya teşebbüs edecek fırsatım olduğunda da kıpırdatmamla uyanması bir oluyodu.uyusun diya emzirekten göğüs uçlarım acımaya başlamıştı tekrar.sonra kundaklamaya başladım sadece kollarını.bi süre yerine yatırırken uyanmamaya baladı.ama sonra kundaklıyken de uyanmaya baladı.geceleri de durum sizinki gibi tabi.zırtpırt uyanıyor. tekrar uyuyana kadar bir saat geçiyor, ben uyumamak için kendimi zor tutuyourm falan.hatta ben de emzirmekten nefret etmeye başlamıştım da kendimden utanıyodum,bi de onu kafama takıyodum nasıl anneyim ben diye.ama yalnız değilmişim, normal bi duyguymuş:)
sonra geçen hafta canıma tak dedi.tracy hogun yöntemini uygulamaya karar verdim.4 gün yatırdım ağladı, kaldırdım sustu, yatırdım ağladı kaldırdım sustu, emzikti kundaktı derken iyi kötü uyudu. ama bu yatır kaldır zamanları ağlaması hiç geçmedi ki tracy'ye göre geçmesi gerekiyor.ben de dayanamadım ağlamasına.uyku saatleri de iyi kötü oturmuştu. ben de yatır kaldırdan vazgeçtim.uykusu gelince kundakladı, öptüm kokladım, yatağına yatırdım. oyuncaklarıylabiraz oyun yaptım,kafamdan çok kısa masal anlattım oyuncağı da dahil ederek.sonra bıraktım kendi haline.kendi kendine takıldı gözleri iyica uyku havasına girdi.bende gittim yanına pışpışladım hemencik uyudu.şimdi öyle uyutuyorum.ağlarsa alıyorum kucağıma sakinleştiriyorum öyle yatırıyorum.sonra oyun yapıyorum falan filan..gece uyandığında hala problem oluyo bir saat uyumadığı gözleri kapalı olsa bile kıpırdandığı oluyo ama ona da bulucaz bi çare.bu şekilde de yorucu oluyo bazen ama ben böyle daha rahat ettim.


asli_yagmur

bebeklerin 3 aylıktan önce emerek veya kucakta uyuması yerine, yatakta pışpışlayarak uyuması gerçekten mümkün mü? şu an erken mi 6 haftalıkken alıştırmaya çalışmak? şimdiden paniklemeye başladım kucakta uyumaya alıştı, kendi kendine uyumaya nasıl alışacak diye. ne yapmak lazım gerçekten?


Yasemina

Temiz hava cok onemli
bizim bi arkadasın kızı adeta hacıyatmaz
bizim kizin dogumgunune geldigi gunun aksamı deliksiz uyumus sebep basit - temzi hava farklı ortam

dogdugundan beri hemen hemen hergun kizimi 1,2 posta dısarı cıkarırırım
sadece istanbulda buz tuttugunda cikarmamistim


didemnurcan

aslı_yagmur 6 hafta yatakta pış pış icin cok erken... benim oglum da emerek degil ama kucakta pıspıslayarak uyurdu cunku gazlıydı ama 1 aydır yatakta kolumun icinde sızıyor... Ilk 3 ay kucaga alısır vs diye korkma onun sana ihtiyacı var... Deniyor musun bilmiyorum ama ben easy uygulamaya calıstım.. emme-aktiviye-uyku duzeni :) hala da uyguluyoruz... boylece bebek daha rahat ve guvenli...


asli_yagmur

didemnurcan, easy'i bilinçli olarak denemedim ama emerken uyuyakalmazsa, emdikten sonra yatırıp konuşuyoruz, agulaşıyoruz, ellerle ayaklarla oynuyoruz (tabii yatırınca bağırmayıp keyfi yerinde olursa),tabii bu ne kadar aktivite oluyor bilmiyorum. sonrasında yine kucakta pışpışla uyuyor.bazen de müzik çalıp kucağımda dansediyorum, bazen dansederken uyuyakalıyor. ama bunlar aktiviteden sayılır mı emin değilim. daha çok küçük olduğu için başka ne gibi aktive yapabilirim bilemiyorum. fikir verebilirsen sevinirim. bir de kucaktan yerine yatırırken uyanırsa bazen (eğer uykusu açılmadıysa) pışpışla uyuyor ama genelde ağlıyor, tekrar kucağa alıp pışpışlayıp uyutmak gerekiyor.



didemnurcan

akitiviteler aynı bahsettigin gibi :) biz de aynı donemlerden gectik ... inan bana birkac ay sonra hepsi duzelecek... aktivite suresi uzayacak... gulucuk atmaya baslayacak sonra da 2 pışpışla mışıl mışıl uyuyacak... bizimki goguste uyuyordu annemler falan cok kızıyordu alısır diye... simdi ben istesem de uyumuyor :) ama oneri olarak soyle diyebilirim... yavasca yatakta uzanarak pıspısı deneyebilirsin... bir de uyuduysa pıspısı bırak ama yanında bekle bir sure derin uykuya dalmadan once 1-2 kez uyanıyorlar...


asli_yagmur

teşekkürler didemnurcan:) içimi rahatlattın!


inspire

Selamlar


Bizde çok fazla uyku problemi yaşadık ama şimdi anlıyorumki esas sorun oğlumda değil bizdeymiş çünkü uyusun diye her yola başvurduk en son ayakta sallamaya kadar geldik ve şimdi dönüp baktığımda pratik çözüm bulmaya çalışırken aslında oğlumu hep yanlış şeylere alıştırmışım diyorum. Şu an 15 aylık oğlum hala öyle yatağına bırakır bırakmaz uyumak gibi bir huy yok ama yinede çok yol katettik ve alışkanlıkları ne kadar erken kazandırırsanız o kadar kolay oluyor.Ben yatır-kaldır yönteminden yararlandım sizede tavsiye ederim.
Tracy Hogg diye bir yazarın 'Bebek sorunlarına mucize çözümler' kitabında yöntem detaylı olarak anlatılıyor ben yararını gördüm hemde 12 aylıkken uygulamama rağmen.

Bol şans:))


Seyda_ipek_Haki

selamlar. benimde bebeğim 47 günlük.  36. haftasında doğdu.  uyku düzeni 40ndan sonra düzelişr dediler ama nafileee. 15dk bi emiyo gece ve gunduz de aynı. sütüm yetmıyomu diyorum bazen kendi kendime. memede emerken uyuyakalıyo.yatagına yatırınca  baslıyo  çığırmaya.
bazen mamavermek zorunda kalıyorum. erken dogum yüzünden 10gun yogun bakımda kaldı  ve orada alıstı mamaya. bende gittim tabi emzirmeye ama sezeryanlı halimde sanırım yeterli olamadım. suan  stresli bi dönemden geciyorum. sabır kalmadı gibi bişi.ne yapcagımı sasırdım. birde ülserim var stresten oda nüksetti yine. hersey üstüste geliyo sanki. dısarı cıkmak dahi istemıyorum . 15dk bi nerde meme  vericem.  sallama vs anlamıyo henüz.  okadar aglıyorki gece  diyorum biraz daha acılsın uykusu tam  emsin. alıyorum  2 dk emiyo saydım resmen. sonra gözler gidiyo.
bi formülü varmı bu işin . yardımcı olursanız sevinirim :(


kuzenyas

kızımın gece uykuları yeni yeni düzene girmeye başladı.10 aylık oluncaya kadar uyuması için saatlerce sallardım.durduğum anda hiç uyumamış gibi uyanırdı.1 yaşındayken saat 9 dan 12 ye kadar odasından çıkamadığım olurdu. 2 yaşında gelinceye kadar gece 2 de uyanıp 4'e ya da 5.30 a kadar uyanık kalmak gibi bir huyu vardı.sabah geç de uyanmazdı.saat 6 da ya da 6.30 kalkardı.her yöntemi denedim.2 haftadan uzun sürmedi etkisi.mesela gece uyandı yanına gidip teselli ediyoruz beslemiyoruz....bunu alışkanlık haline getirdi.anne 15 dk da bir gidip ben burdayım diyecek...bazı bebekler böyle işte bence çaresi yok.bebek arabasında uyur die saalerce durmaksızın yürüdüğümü ve kızımın sadece 15 dk uyuduğunu bilirim.uyanık olduğu her an da ağlama halindeydi.
2 yaşından sonra artık kendi haline bıraktım.akşam bizimle beraber otururken sızıyor.sinir harbi yaşamanın gereği yok.gerçekten yıldım.uyuyduğunda odasına götürürsek hemen uyanıp ağlıyor hatta kıyameti koparıyor.babası yatıncaya kadar oturma odasında yatıyor sonra da odalarına geçiyorlar.yalnız da uyumaz zira.istikrarmış düzenmiş sökmedi bizimkine:)bu benim zaafım da değil çocuğun modeli bu naapiyim:)) bir arkadşımın kızı da aynen böyle.onlar doktor doktor gezdiler çareyi onu böyle kabul etmekte buldular.
oğlum da farklı sayılmaz.hasılı kelam yeni anneler ben 3 senedir uyumuyorum:) sinirleriniz bozuluyor ama ölmüyorsunuz:)
yapacağınız şey bence bu kadar küçük bebeklerinizi terbiye etmek değil derhal onu bırakacak birilerini bulup eşinizle başbaşa birkaç saatliğine olsun dışarı çıkmak.kendinize gelmek.ben böyle düşünüyorum.sizlere ve kendime kolaylıklar diliyorum



Cevaplamak için Üye ol