Uyku düzenlemesi yapılmalı mı

kaan13 soruyor: 4

50gunluk bebeğin uykusu nasıl olmalı?gece gündüz karmaşası yaşıyor olabiliriz.bunu düzeltmeye çalışmak için çok mu erken yoksa başlamalımiyim bilemedim.bu ayda ki bebeğe düzen koymalı mı yoksa kendi haline mı bırakmalı.


4 Cevap


nilsafak

Bebekten bebeğe  elbette değişen bir durum,düzen için erken olabilir,ama kendi düzenini kuran bebeklerde var,mesela benim kızım doğdu doğalı gündüz uyumaz çok fazla, ama gece çok şükür yormadı bizi,biraz gözlemleyerek geceleri 3 saatte bir açlık sebebiyle uyandıgını fark ettkten sonra uyanmasından 5 dk önce mamasını hazırlayarak sabaha kadar kesintisiz uyumasını sağladıgımda 45 günlüktü,zamanla beslenme aralıklarını acarak kademeli kestim gece beslenmesini,gündüz uykularını pencere kenarında aydınlık nispeten sesli bir ortamda,gece uykularını ise zifiri karanlıkta ve sessizlikte yapmasını sağlamakta gece-gündüz ayırımını kolaylastırdı,birde bir rutin oluşturmak çok hafifletti yükümü,her aksam aynı saatte,banyo-masaj-uyku düzenini sağlarsanız ,bebekte kısa sürede uykuı vaktinin geldiğini kabulleniyor...


mona_roza

uyk dü<eni için çok küçük ancak ben geceyi öğretmek için doğduğu günden itibaren uykudan yarım saat önce banyo loş ışıkta masaj ninni yapmıştım ve gerçekten 1 haftalıkken bile gecelri daha derin uyur ve daha az uyanırdı bence işe yaradı deneyebilirsiniz


ozgeoyku

kizimin kendi duzeni vardi o donemde degistiremedim ilk 4 ay soyle devam etti:gunduz emer uyurdu aksam yediye kadar yedide tamamen uyanir gece bire kadar hic uyumazdi yanlisti yada dogruydu ama duzeltemedim gece birde uyur sabaha kadar kesintisiz uyurdu ben ise basladiktan sonra tum duzenii mecburen degisti iyi de oldu


bas_tet

ilk dört ay uyku eğitimi tavsiye edilmiyor ama tracy hogg a göre şş-pat yöntemi ile ilk üç aydaki bebekleri uyutmak kendi kendine uyumaya geçişte önemli bir basamak. bizzat denedim. kızımı önceleri kucakta sallayarak uyutuyorduk.tracy hogg un kitabını okuduktan sonra şşşş-pat yöntemini denemeye başladık. yaklaşık olarak üç hafta önce kızım kendi kendine uyumaya kendisi geçti.erken dönemde muhakkak yapmanız gereken şey ise gece ve gündüz ayrımını öğretmek. geceleri ışıkların kısık ve ya kapalı olması,geceleri bezinin kaka yoksa açılmaması,gece uyandığında mümkün olduğunca bebekle diyalog kurmamak,evde gündüzleri ses olup normal hayatın devam etmesi ama geceleri sessizliğin sağlanması gibi şeyler yaparak bunu sağlayabilirsiniz.önemli olan kararlı olmak ve bir yol seçip uygulamaya başladığınızda bebeğinizin alışması için ona zaman vermek.bu süre en az 3-4 gün en fazla bir hafta sürüyor..



Cevaplamak için Üye ol