6 aylık oğlum ne yesin

aras8483 soruyor: 10

arkadaşlar tam 6. ayımız doldu.bebeğim ne yyesin??yoğurt .püreler(patates havuç kabak elma havuç)yiyor??başka ne olabilir???kahvaltıda falan???


11 Cevap


sema_melis

kahvaltıda bulamaçlara başladınızmı?evet ise yavaş yavaş ayrı vermeye başlayın azıcık peynir yumurta sarısı yulaf pekmez.ama yumurta beyazıyla bal yaşına kadar yasak.daha sonra kuru meyveler zeytin ezmesi gibi gıdalarla çeşitlendirinki sıkılmasın ve damak tadı genişlesin


Sanemm

Biz 6. ayımız doldurduktan sonra günde sadece bir öğünle başladık. Öğleden sonraları taze meyve püresi yada yoğurt şeklindeydi. Bunun dışında sadece anne sütü aldık.

8. ayın başında günde tek öğün olan rutinimize sabah kahvaltısını da ekledik. bebeğim bulamaç sevmediğinden direk parça gıda şeklinde beslenmeye geçtik. Hala anne sütü ve günde iki öğün şeklinde devam ediyoruz.

Bebeğin günlük alması gereken kalori miktarına göre beslenme düzeni oturtabilirsiniz. Anne sütü alan bebekler haricen alması gereken kalori miktarları var.

Sağlık bakanlığının online paylaştığı kitapçıkta bu miktarlar şöyle belirtilmiş ;

Örnek:bir kase yoğurt + bir yumurta + bir kase sebze çorba yaklaşık 200 kalori vermektedir.

Bu kitapçığa bu adresten ulaşabilirsiniz;

http://www.beslenme.saglik.gov.tr/content/files/yeterlibeslenme/08_bebek_beslenmesi.pdf.pdf

PDF formatında bir dosyadır, umarım ulaşabilirsiniz. Ek gıda konusunda oldukça faydalı bir e-kitap.

12-18 ayda 500 kalori/gün olarak önerilmelidir.

9-11 ayda 300 kalori/gün

Anne sütüne ek olarak günlük beslenme planı içinde tamamlayıcı besinlerle;

6-8 ayda 200 kalori /gün


Sanemm

Biz 6. ayımız doldurduktan sonra günde sadece bir öğünle başladık. Öğleden sonraları taze meyve püresi yada yoğurt şeklindeydi. Bunun dışında sadece anne sütü aldık.

8. ayın başında günde tek öğün olan rutinimize sabah kahvaltısını da ekledik. bebeğim bulamaç sevmediğinden direk parça gıda şeklinde beslenmeye geçtik. Hala anne sütü ve günde iki öğün şeklinde devam ediyoruz.

Bebeğin günlük alması gereken kalori miktarına göre beslenme düzeni oturtabilirsiniz. Anne sütü alan bebeklerin haricen alması gereken kalori miktarları var.

Sağlık bakanlığının online paylaştığı kitapçıkta bu miktarlar şöyle belirtilmiş ;

Anne sütüne ek olarak günlük beslenme planı içinde tamamlayıcı besinlerle;

6-8 ayda 200 kalori /gün
 
12-18 ayda 500 kalori/gün olarak önerilmelidir.

9-11 ayda 300 kalori/gün

Örnek:bir kase yoğurt + bir yumurta + bir kase sebze çorba yaklaşık 200 kalori vermektedir.

Bu kitapçığa bu adresten ulaşabilirsiniz;

http://www.beslenme.saglik.gov.tr/content/files/yeterlibeslenme/08_bebek_beslenmesi.pdf.pdf

PDF formatında bir dosyadır, umarım ulaşabilirsiniz. Ek gıda konusunda oldukça faydalı bir e-kitap.


sema_melis

bence bebekleri ihtiyaçlarına göre beslemek daha doğru olur diye düşünüyorum günlük kalori ihtiyacı bebekten bebeğe göre değişir.şimdi tabloya göre benim kızım sadece sabah kahvaltısında yedikleri neredeyse 500 kal yapıyor.öğlen çorba istiyor ne dicem limitin doldumu.çok enerjik çok hareketli çok yiyor ama 100 gr anca alıyor ayda.bizim dr ek gıda konusunda söyledikleri yasaklı besinler vermeyin,pütürleri biraz arttırın çiğnemeye alışsın,emzirenler için yemeklerden sonra emzirin,mama içenler ise sadece 350 cc den fazla kesinlikle vermeyin.ben bu şekilde besledim kızımı.bence sizde nekadar alabiliyorsa okadar besleyin


Sanemm

Aishwarya'nın bahsettiği bulamaç vermeyin de doğru bir tanım. Zira bebeklerde ayına uygun beslenememe fazla gıda tüketilmesine neden oluyor ki bu da obezitenin temelini atıyor.

Bu nedenle başta bebeğinize çok pütürsüz gıda verirseniz bu şekilde alışır. Pütürlü yemesi, parmak gıda alması gereken aylarda bile bulamaç tüketerek, yemek yemek kolay, hızlı ve yorucu olmadığından dolayı fazla gıda almasına neden olabilir.



ayse_anne

valla ben ogluma yaptıklarımı pek yedıremıyrm ama yaptıklarımı söyleyim belkı fıkır olur sızın ıcın
sabahları yumurta sarısı tuzu alınmıs peynır yanına gun kurusu kayısıyı azcık suda kuru uzum ve ıncırle haslayıp ezıyrm ustune oabna yaptgım kurabıyelerden ufalyrm ve bırde cevız badem fındık cektrıp koyyrm ama yemıyor sız ıstersenız yapabılırsınız yogurt yemyr bende muzlu veryrm o zaman azcık alıyor bırde tvden aldıgım sebze corbası var süper bence onu yapyrm soyle tarıf tencereye teryag azcık koy ustune 1 pırasa 3 dal ıspanak 1 dal brokolı 1 yem kasıgı mercımek ı yem kası tarhana 1 kasık buldur vr azcık tuz ve kımyon ve su ekle sonra blenderdan gecrır ben gecırmeden veryrm bunu bazen bı kac kasıl yıyor:)bıldıklerım bunlar:)
umarım ısınıze yarar




ayse_anne

bu arada yumurta ıle peynırı kayısılı karısıma katmuyrm orası yanlıs olmus onları elımle veryrm
kayısılı karısım kurabıye ve cevızlı olan. ha unutmadan gunluk 1 cay kasıgı pekmez veryrm bazen uzerıne 2 damla lımon sıkınca demır daha kolay emılyrmus


mutluanneyim

merhabalar

 Bencede bebeğin ihtiyacına göre beslemek çok önemli. benim bebeğim annesütüyle  kilolu olduğu için doktor bize sadece az meyve püresi ,yoğurdu en fazla bir kahve fincanı, az sebze çorbasına izin verdi sakın fazla fazla hiçbirşey kafanıza göre vermeyin zaten kilolu sonra diyet yaptırmak zorunda kalırız dedi bizde korkudan fazla birşey veremiyoruz :)


sema_melis

ayşe-anne kuruyemiş veriyormuşsun.bizim doktorumuz yaşına kadar kuruyemişi yasaklamıştı.hem allerji hemde yüksek yağ içerdiğinden.doktoruna danışıp veriyorsun değilmi.bazı doktorlar yasaklamıyor diye duymuştum.


ayse_anne

MELİSBEBEK YOK DR SORMADIM AMA ZATEN AZCIK VERYRM BI SAKINCASI OLACAGINI ZANNETMEM.HEM ALERJIKM BI SIKINTI OLMASI DURUMUNU GÖZLEMLYRM



Cevaplamak için Üye ol