ek gıda öğün listesi

kuzey 10 gündür sebze çorbası içiyor. ama hep aynı çorba (patates, havuç, kabak, irmik), yavaş yavaş çeşitlendirmek istiyorum. mercimek çorbası gaz yapar mı? ya da başka önerileriniz var mı?  

Biz de zaman zaman reddetme sorunu yaşasak da aşağıdaki gibi bir rutin oluşturduk:

Sabah 7: Anne sütü

Sabah 9.30: Hero Baby kahvaltılık mama veya bebe bisküvisi+devam sütü+peynir+yumurta+pekmez karışımı

Öğlen: 1 kase taze hazırlanmış meyve püresi: Şeftali, üzüm, kayısı, armut, elma ne bulursak

Saat 14.00: Anne sütü

Saat 16.30: Yoğurt, istemezse meyve ve peynir takviyesiyle muhallebi

Saat 19.00: Etli sebze çorbası, tarhana veya yoğutlu / sütlü sebze çorbası

Saat 21.00: Anne sütü

Saat 22.30: Sütlü pirinçli muhallebi / sütlü armutlu portakallı muhallebi / tahıllı muhallebilerden birisi

Geceyarısı: Anne sütü

Her gün farklı reçeteler uygulayarak, bıktığı şeylere ara vererek yedirmeye çalışıyorum. Miktar tamamen onun isteğine bağlı, azar azar başlayıp zaman içinde artırdık.

Bu arada çorbalar konusunda başarılı olduk, kızım çorbaları severek içiyor. Şu ana kadar istemediği çorba olmadı. Tarif isterseniz yardımcı olabilirim.

dido çok güzel bi konu açmışsın cnm bnm bende ne yedirsem bu çocuğa deyip duuyodum..

ayseylehayat,
menün harika,çok güzel bir düzen oluşturmuşsun.hemen hemen benziyor menümüz ancak biz artık emmiyoruz devam sütü alıyor..ben sebzeleri karıştırarak püre yapıyorum..örneğin kabak,havuç,pirinç,ıspanak,kereviz,pırasa hepsini karıştırıyorum kıyma veya tavuk ilavesi ile veriyorum...buraya kadar güzel ama farklı tariflere ihtiyacımız var ,hep aynı şeyden tiksinmesin istiyorum..farklı besleyici tariflerin varsa paylaşırsan harika olur..

azraesra, ben de sebzeleri karıştırıyorum ama tek seferde 3 sebzeden fazlasını koymuyorum. Sebzelerin tatlarını biraz seçebilsin istiyorum. Suda hafif haşlıyorum ve dönüşümlü şekilde içerisine 1 tatlı kaşığı pirinç / irmik / şehriye / tarhana koyuyorum. Tarhana dışındakileri bazen devam sütü ile bazen de yoğurtla veya labne ile tatlandırıyorum. 1 çay kaşığı kadar da zeytinyağı koyuyorum. Et kısmını zaten yapıyorsunuz, onu söylemeye gerek yok.

Domatese alerjisi olup olmadığını test ettiyseniz, domates çorbası da güzel oluyor. Yarım domatesi kabuğuyla rendeliyorum. Bir parmak kalınlığında kabak, yarım havuç ve bir tatlı kaşığı şehriye ile birlikte az da su ilave ederek pişiriyorum. Ilıyınca blendırdan geçirip 2 ölçek devam sütünü ilave edip karıştırıyorum. Ekşi ekşi çok sevdi benim kızım :)

Mevsimi olmadığı için deneme amaçlı aldığım brokoli-patates püresini ise, 3 kaşık püre, 2 ölçek devam sütü ve 1 tatlı kaşığı labne ile karıştırıp verdim, o da güzel oldu.

Tarhanayı da sebzeleri haşladığım suya bir miktar et suyu ile birlikte koyup pişiriyorum. Daha zengin bir tat oluyor.

Reçete denemelerim devam ediyor :) Oldukça paylaşırım.

uzun zamandır giremedim tüm cevaplar için teşekkür ediyorum. kahvaltılara ceviz katmaya ne zaman başlanıyor ve ne kadar veriliyor biliyormusunuz? ayrıca çorbalara kemik suyu katıyormusunuz?

muhallebiyi nasıl yapıyorsunuz ve ne zaman vermeye başladınız miktarıneydi acaba?

Kemik suyuyla çorba denedim ama henüz alışamadığı  için ara verdik. Cevize de başlamadım henüz.

Burcuce, hazır muhallebilerden veriyorum. Milupa veya Hero Baby'nin muhallebi çeşitleri var. Sütlü pirinçli, sütlü tahıllı meyveli gibi. Önce 1 tatlı kaşığı toz muhallebi ile başladık biz. Başlangıçta sulu yaptım, şimdilerde daha kıvamlı yapıyoruz ve 3 tatlı kaşığına kadar çıktık. Başlangıçta azıcık yapıp tattırın, mamanın kutusundaki tariflerde 5 çorba kaşığı üzerinden tarif yapılıyor ! Kendiniz de pirinç unundan yapabilirsiniz, ben üşeniyorum valla.