Ben bu uyuma şeklini nasıl değiştiriyim

gulcinozden soruyor: 10

oğlumu doğduğundan bu yana ayağımda salladım maalesef.şu an 2 yaşında ve bu kadar zamandır ne kadar uykusu gelse 1 kere bile kendi kendine uyumuşluğu yok.hatanın bende olduğunu biliyorum bu şekilde alıştı.artık dayanıcak gücüm kalmadı.bi gündüz bi akşam uyuyo onda da sallarım yeterki uyusun diyodum ama ağırlaştıkça hepten eziyet haline geldi.bacaklarım felaket ağrıyo bıraktıktan anca 1 saat sonra ağrım geçiyor.çok uykusu geldiğinde bende yanına yatsam belki uyur ama bu seferde uyku aralarında beni arar uykusunu devam ettiremez diye bu şekilde denemiyorum.birde arasıra anneme bırakıyorum orda da uyumak için beni arayabilir.
sabah 8 de kalkıyor saat 13:00 gibi sallıyorum 15-20 dak içinde uyuyor.yatağına yatırsam 13:00 de hayatta uyumaz.uykusu geldikçede başka çocuklar gibi mayışmıyor,durgunlaşmıyor daha da hareketleniyor,huysuzlanıyor.sakinleyip uyuması çok zor gibi geliyor bana.ne yapıyım arkadaşlar çok yoruldum artık.hem saatinde uyusun hemde kendi kendine uyusun istiyorum.
bu yaşlarına kadar benim gibi uyutmuş sonra yöntem değiştirebilmiş arkadaşlar varmı ?


11 Cevap


turkuazz

gece uyanıp sallamanızı istiyor mu?yoksa gece uyuduktan sonra aralıksız uyuyor mu??


gulcinozden

soda,yatağı evet dediğiniz gibi parmaklıklı çıkması zor.yumuşak bi battaniyesi var onu çok seviyor onunla deneyebilirim.bugün ayağımda sallayarak bile uyutamadım yarın artık bi şekilde sallanmadan uyutma çalışmalarına başlamalıyım.
turkuazz,genelde salladıktan sonra aralıksız uyuyor.uyanırsa bana sesleniyor bende ayağıma koyuyorum hemen yattığı gibi uyuyor.bazen çok yorgun oluyorum ayağımda azda olsa sallamaya halim olmuyor yanıma yatırıyorum.gözü kapalı sürekli hareket halinde oluyor çok sürmeden uykusuda açılıyor.ama bu çok nadir olan bi durum genelde gece deliksiz uyur.


tunayd

Aynı şeyleri bende yaşadım.oğlum 26 aylık ve 2 aydır yanına yatarak onu uyutuyorum.ilk başta bana da imkansız geldi ama en önemlisi KARARLI OLMAK.sütünü hazırladım yanna yattım ve dedim ki "artık büyüdün ve kimse seni artık ayağında sallayamaz,sabaha kadar uyumadan d ayağımda sallamayacağım seni"

Ne kadara kararlı olduğumu anladı,ilk 1 hafta. 1-1,5 saat yanında kalmak zorunda kaldım ama sonra düzeldi.şimdi en geç yrm saatte uyuyor,gündüzleriyse maalesef yan yana yatarak uyumuyor pusette uyuyor uyuyuynca yatağına yatırıyorum

Bu arada ayağımda sallarken geceleri uyanır tekrar sallanmak isterdi,ama yanyana uyuduğumuzdan beri artık geceleri uyanmıyor,uyansa da yanna yattığımda 5 dakikada uyuyor :)


neretva

Öncelikle bir hafta kadar istikrarlı aynı yolu kullanırsanız çözülür bence. Ama ağlamadan çözüleceğini sanmıyorum. Çünkü alıştığının dışına çıkılacak ve yeni yolu bilmiyor.

Anlatmayı deneyebilirsiniz. Annenin ayakları çok ağrıyor, sen de büyüdün kendi kendine uyuyabilirsin diye 3-4 gün söyleyin. Oyuncaklarını oyun gibi uyutun. Bütün çocuklar yorulunca azarlar, hiç mayışanı görmedim. Onu sakinleştirmek için uykudan 1 saat öncesinden başlayarak sakin aktiviteler yapın. TV açmayın, kitap okuyun, lego oynayın vs. Uyumaya 15 dk kala birazdan yatacağız demeye başlayın. Yatma saati gelince artık uyku zamanı deyip loş olan odasına götürün, belki yanına peluş ve sevdiği bir oyuncağını koyabilirsiniz. Siz onu yatırınca o tabii kalkacak. Siz yatıracaksınız, o kalkacak. İlk 3 gün belki 30-40 dk böyle geçecek. Sakin kalmanız, aynı sözlerle (ben buradayım, haydi uyuyoruz gibi) onu sakinleştirmeniz çok önemli. Belki bir ninni cdsi de yardımcı olabilir. Gece uykusu için biraz daha uzun bir rutin yapabilirsiniz (banyo, masal vs). Önemli olan zamanla o rutini öğrenecek ve uyku zamanı geldiğini anlayacaktır. İlk zamanlar o uyuyana kadar odasında kalmanız gerekebilir. Yavaş yavaş sandalyenizi kapıya yaklaştırıp bir süre sonra da yatırıp çıkmayı, ağlarsa girip yatırıp tekrar çıkmayı deneyebilirsiniz. Mutlaka alışır ama biraz zaman alacak. Sonuçta şimdiki alışkanlığını 2 yılda kazandı.


subhdem

tracy hogg okuyorum bu ara...bu konuda çok detay var, size uyan bir hikayeye mutlaka rastlarsınız. ben de ayağımda sallıyorum ama bunu ben talep ediyorum. çünkü yanına yattığımda yarım saatten fazla süre dalamadığı oluyor ama ayağımda sallarsam daha kısa sürüyor diye. ne varki o ayak bacak ağrıları artık dayanılmaz(25 aylık) ben parmaklıklı besikten normal yataga planlı bir geçiş yaparak arada bu sallamayı da tarihe gömmeyi planlıyorum :)


arkadaşların da dediği gibi sabırlı olursan ve araya diş çıkarma hastalanma gibi bir faktör girmezse 2-3 gece de bile halledersin. tracy hogg un yalancısıyım tabi ama çocuklar biz onlara ne verirsek onu alıyor, çok geç olmadan hatalarımızı unutturmak için de yine bize muhtaçlar

kolay gelsin.



goznuruarzu

Aynı sorun bizdede var. Benim biri kız biri oğlan ikizlerim var ve ikiside sallanarak uyuyorlar. bendeki asıl sorun kızım. Geceleri sabaha kadar ayakta sallanıyor. gözleri kapalı ağlayarak uyanıyor, ayağıma aldığımda susuyor. uyudu diyorum yerine yatırıyorum yatar yatmaz uyanıyor. Kardeşini uyandırmasın diyede mecburen ayakta sabahlıyoruz. cok zor sizi çok iyi anlıyorum. İnşallah kısa sürede kendi uyumayı öğrenir. İki cocuk olunca benim işimde iki katı zor olacak öğretmek.


ebrucncyln

sizin yazınızı okurken çocuk adına kesin kararlarınız oldugunu  gözlemledim bunu yapmaz diyen çok kişi çocugu yaınca şaşırıyor çevremde deneyin öyle ilk seferde  olmaz ama en geç 1 haftada düzene girer ki sizi anlayacak yaşta ona uygun kelimelerle ifade edin derim ben oğlumu yüzüstü bırakrıdım sırtını tıpışlarken uyurdu ama erken çalışmaya başladım kayınvalidem saladı şimdi her türlü uyur sallarız bazen bazen biz uyursak hemen yanımıza sokulur uyur bazen yine yüzüstü sırtını okşayarak yani bebek düzeni sever şimdi elinden bir düzen alacaksınız bunu kabul etmesi zor olur ama yenisi gelince o da ilgisini çeker ve sever siz pozitif bakın en önemlisi o 


ilkfilizanaokulu

Merhaba gulcin hn, öncelikle her neyi alistirmak istiyorsaniz isteyin; hep kararli, ayni, ve cevreyle uyum icinde olmali cocuklarimiz acisindan. Yaninda bikmadan, usanmadan yatin. Gercekten uyudugunuzu dusunmeli. Oyalanicagi birsey olmayinca, sizinde uyudugunuza emin olunca; televizyon isik felan kapaliysa; emin olun uyuyacaktir. Ama pes etmek yok. Alisma ve uyum süreci cogu zaman en az 2 haftadir. Aile fertleride sizinle ayni tutum icinde olduklarini belli etsinler. kolay gelsin


Burcu_Kaan

Aynen senin sıkıntılarını cekmis bir anne olaraktan 1 yasindan sonra ayakta sallamayi biraktirttim,bence gec artik diye asla dusunmeyin ve sabirla tutarli bir sekilde deneyin derim.uyku egitimi adli yazii okursaniz beni daha iyi anlarsiniz,ben basarabildiysem herkes basarir diye dusunuyorum.birde uyku ile ilgili puf noktalarina goz atmayi unutmayin diye nacizane bir tavsiyede bulunabilirim.umarim basarirsiniz cok buyuk rahatlik gercekten

burcu-kaan.blogspot.com/search/label/Uyku%20E%C4%9Fitimi


aslidenizcan

tv de bi program vardı galiba trt de . süper dadı diye . belki youtube da falan vardır. yaşa göre davranış farklılığ varmıydı bilmiyorum ama birinde anne artık dayanamıyordu bir de bebeği vardı. bu dadı babaya görev verdi baba alıyo yatağa koyuyo . çocuk ağlıyo odadan kaçıyo. baba yakalıyo yatırıyo çocuk tepiniyo vs . bir kaç gün sonunda çocuk kendi yatağında uyumaya başladı. bi yere kadar konuşun anlatın ama çocuklar da verilen haklarından vazgeçmek istemiyor maalesef ağlatmadan da zor oluyor sanırım.benim de kızım emerek uyuyordu hamile kalınca mecbuen kestim ve nasıl uyutacağımı bilemedim . sonra bir kaç ağladı ama yatağına koydum uyudu.



Cevaplamak için Üye ol