power platese gidip netice alan varmı?

zynp_kys soruyor: 2

Mrb arkadaşlar doğumdan sonraki kilolarımdan dolayı çok mutsuzum power plates başladım 5 hafta oldu sadece kendimi zinde hissediyorum henüz vucüt ölçülerimde ve kilomda hiçbr değişiklik yok devam etttiğimde netice alırmıyım ? power pilatesi deneyen varmı?

Bu soruyu cevapla

2 Cevap


Mugenoyan

10-15 seans gittim gebelik öncesi kesinlikle yağ oranın düşüyor ve de kasların sertleşiyor eğer acı varsa seans sonrası demek ki doğru yaptın... o 1 dakika 1,5 dk geçmek bilmiyor..acı çekiyorsun ama sonunda mutlusun :)


zynp_kys

çok teşekkürler bilginiz için.. devam etme konusunda kararsızım dediğiniz gibi bazı hareketlerde saniyeler geçmek bilmiyor 14seans oldu henüz ölçüler aynı üstelik emziyorum da ? sadece sıkılaştığımı ve kaslarımı daha kuvvetli olduğunu hissediyorum evde zayıflamak için hiçbirşey yapamıyorum aynı kaldım doğum kilosundayım :(



Cevaplamak için Üye ol