YORK TEST'i hakkında ...

asligunuc soruyor: 10

York testinin sonuçlarına uygun diyet yaparak egzama, şeker hastalığı, astım, gaz ve bağırsak problemleri ve en önemlisi kronik kilo verememe sorunları gibi bir çok problemin bertaraf edilmesiyle ilgili söylenenler doğru mu acaba?? Fiyatı 500 yuro ile 740 TL arasında değişen bu test gerçekten bu kadar faydalı oluyor mu? Testi yaptıran veya haberdar olan arkadaşlar lütfen bilgilerinizi veya deneyimlerinizi paylaşın...


21 Cevap


ozgenh

işte benim vucuduma yaptıgımda aynen bu...denemediğim zayıflama hapı,macun vs. kalmadı...mafetmişim metabolizmayı.o da benden doğumda 25kg alarak(üstelik dikkat ettiğim halde),diyete rağmen direnerek alıyor intikamını...benim anladıgım bu...ben onu öle yıpratmışım ki güvenmiyor bana...verileni asla yakmıyor ve depoluyor,yine aç kalırsa diye...di mi??peki liste güzel dedin,kan testlerimde de bişi çıkmadı...1400 yakmam da iyi diyorsun...ee bi tek hareket etmediiğim için mi kilo veremiyorum?kaçamak yapmıyorum yalnız...bi de azaltmıyor başaldıgımdan beri...sadece 1dlm ekmek fazla yiyordum onu azalttı...azaltamam vucudun terbiyeyi öğrenecek diyor.bu mantıklı mı?mesela kardeşimde tiroid çıktı,endokrin uzmanı ile işbirliğindeler.onda azalttı herşeyden.benden daha az meyve ve sebze yiyor.1porsiyon eksik meyve,yrm kap eksik sebze...kız tıkır tıkır verio...ama doğum falan yok tiroidten kilo almış meğer gitgide kilolarını,insülin direncide çıktı + polikistik over de...sanırım birbirlerini tetikliomuş bunlar.işte tedavi ile diyet dwm ettiği için veriyor O.ama bende bişi yok diye azaltmıyor...sebep yok kilo verememen için tek sebep intölerans diyor...intölerans bu durumda etkili olan mı sence???off olmasın yaaa...bi de ona para vermek istemiyorum :((


sumeyye

sen kendini ikna et verebilirim diye.. çok boş gelse de bunun faydası kesın!! ve bol egzersız.. yanı 1 saat tempolu yuruyus gıbısı yok..
ama kkal azaltmaması bence de mantıklı.. sabır ve kendını ıkna.. bıraz daha dıren derım ben.. evham yapıp acaba testten mı dedıkce olumsuz etkılenırsın.. gerekır ve ıcını raahatlatacaksa yaptırırsın sonunda da..


asligunuc

Sumeyye çok güzelbilgiler vardın saol ama gerçekten kalorili yemekleri hüpletipte benden 10 kg zayıf arkadaşlarımı görünce benim çok sinirim bozuluyor. :(
Evet egzersiz şart bunu kabul ediorum ama malesef çalışma hayatı ev ve çocuk derken zaman ayıramıyorum ne yazıkki .. 18 aylık oldu oğlum nerdeyse ve ben 1 kilo bile veremedim 75 kg ile doğum yaptım şimdi 67-68 kg ım. oğlum 4 kg doğdu yani insan biraz zayıflar dimi :)) 
Hep kalorisi düşük şeyler yemeğe özen gösteriorum meyve sebze ağırlıklı besleniorum ve ekmek sevmem ve yemem ... Ama olmuyor... Bu yüzdende böle bi konu açtım çünkü bir umut işte :))


ozgenh

süper oldu bu konuyu açman ve bizim sümeyye gibi pozitif biri ile tanışmamız...sümeyyecim çok rahatlatıcı konuşuyorsun...çok teşekkürler.sana bir sır vereyim :) (kimse görmüyor ya) ben bu konuda hipnoz seyansı bile aldım...oda işe yaramadı sanırım kendimi verememeye şartlıyorum...verme konusunda daha positif olmalıyım...aklımdan diyetteyim olayını çıkarmalıyım...veriyorum demeliyim.beynimi bi nevi kodlamalıyım .))banyoya her uğradıgımda tartılıyordum.günde 10kere falan.vermeyince moralim bozuluyordu.1 haftadır sadece diyetistende tartılıyorum.evdeki tartıya çıkıp moralimi bozmayacagım.sana sadece şunu sorucam.intölerans sonrdan vucudda çıkabilir mi...yani gecmiş  yıllarda dokunmayan besin bana bu yıl dokunabilir mi?


sumeyye

o tartılmalar alıskanlık oluyor ve o gun kabızsan nasılsa vermemısım dıye yemeler. sıze kucuk bır sır vereyım.. dıyetısyenlerın %80 ı de kendı dıkkatı ıle formunu koruyor.. ve abartarak yeme atakları yasıyor.. hepımız ınsanız dogamızda doyumsuzluk var bı kere :)
ben ınanın unv bıtene kadar hep dolgun gecırdım yıllarımı. acıyorum o gunlere.. sımdı az yemıyorum .her ıstedıgımı yıyorum. ama artık gözümü doyurdugum anlar azaldı. daha huzurluyum.
gecen hafta esımle dıyete gırdık :) sankı vermıyor gıbıydım...ama umıdımı yıtırmedım..almasam barı derken 500gr gıtmıs :) haftada bır tartılmak en en ıdealı :)
ben gıda intoleransı sonradan olabilir diye düşünüyorum. araştırıyorum da aslında ama hep ticari içerikli sayfalar oluyo bunlar. ben tatil dönüşü makale bulmaya çalışacağım.
dediğim gibi kar zarar hesabından sonra yapılmayacak bır test degıl. ama hemen yapılası bır test degıl bu. şahsen ben çıkmaza girene dek önermem..
hem herkes hızlı vermek zorunda degıl :)



ozgenh

şimdi bir sorunum daha var :)) umarım sıkmadım seni...ben diyetisyenin tartısında 61,5 ken ve haftada 500gr veriyor iken kendi tartımda hala daha 64,5 kilodayım.diyet başında diyetisyenin tartısında 65,9 düm :)) yani onun tartısına göre 4,5kgya yakın vermişken kendi tartımda sadece 1,5 kilo vermiş olmam anormal değil mi?benim tartım digital,o ise kantar mı diyorsunuz böle sopalı falan bişi...ona bu problemi yönelttiğimde buna yanıt veremiyor.senin ki digital doğru tartmaz en doğrusu bu diyor.yani tartı orada gözleriniz önünde tartıyorum...senin tartını bilemem diyor ve yani ben aldıgında da söylüyorum diyo(bazı haftalar 300gr falan almış gözüküodum da) zaten kardeşimle de bunu konuşuyoruz yani riske atar mı diyoruz ismini böle bi kandırma yaparak...o kadar tanınıyor yani...ege tvye falan çıkıyor arada.ama bunu da hiçbirimiz açıklayamıyoruz...aldıgımı gösteriyor bu benim tartım da verdiğimi nie gösteremiyor acaba?ilginç di mi?buda benim moralimi bozan şeylerin arasında...kendi tartımda eksilme olmadıgı için vermiş gibi hissedemiyorum kendimi...hep bi şüphe var içimde.ama nasıl yapar bunu,yapmaz yapmaz di mi??aynı meslektesin insan riske atar mı?baktı veremiyorum verdirmek için taktik uygulamaz mı di mi?şimdi kendi adıma öğretmenim ben ve özel ders verdiğim çocuga öğrenmediği halde öğrendin demek gibi bişi...anlaşılınca benden bi daha özel ders alır mı?etrafa beni iyi tanıtır mı di mi ama? 


Milford

Bir arkadaşım geçen yıl yaptırmıştı York testini, süt ürünlerini, gluteni, ona bunu vs birsürü şeyi vücudunun tolere etmediğine dair bir sonuç verdiler testi yapan kurumdan. Birkaç ay boyunca kendisine verilen listeye sağdık kalarak beslendi, glutensiz ekmek yedi, süt ürünlerini bıraktı. Sonuçta 2-3 kilo daha aldı. Doktor olan bir arkadaşının tavsiyesiyle, bir hastanede kontrol amaçlı farklı testler yaptırdı (testin içeriğini hatırlayamıyorum, o yüzden detaylı anlatamayacağım). Ve sonuçlar neyi gösterdi biliyor musunuz, yapılan York testi sonuçlarının doğru olmadığını. Arkadaşım hemen York testini yapan kurumu aradı hesap sormak için, durumu telefona çıkan ilk yetkiliye anlattı, ondan sonra normalde telefona çıkan kurum yöneticisi kayıplara karıştı. İsrarla ve günlerce süren çabalardan sonra, adam lütfen telefona çıktı ve hebelek gübelek cevaplarla olayı geçiştirmeye çalıştı. Arkadaşım da verdiği onca para, özel rejim baskısı ile geçen birkaç ay ve aldığı ilave kilolarla kaldı. York testi gerçekleri ne kadar yansıtır bilemiyorum o konuda yorum yapamam, belki yurt dışında güvenilir bir şekilde yapılıyordur ama Türkiye'de dikkatli olun.  


sumeyye

ozgenh kısaca diyebilirim ki tartıdan şüphe ediyorsan kıyafetlerini yokla..2-3 kilo ardından mutlaka fark olacaktır. ya da tartında başkalarını da tart. orada kı ıle evde kı farklı olabılır. önemlı olan fark.
rahat ol emi :)


sumeyye

bu haber  bu başlıga gıder dıye dusundum  .


TURANJ

Merhaba,
ben  Yorktesti yaptıran, uygulayan ve kesinlikle olumlu sonuç alan bir kişi olarak bu testi sizlere sonuna kadar tavsiye ediyorum.1 ay içinde 6 kilo verdim. sadece yasaklı gıdaları hayatımdan çıkardım. Beslenme alışkanlığım tamamen değişti. Günlük yaşantımı bu düzen tümden etkiledi. Uzun süredir hedeflediğim 60 kilonun altına nekadar rejim yapsamda inemiyordum. Bunun sebebi ise salatalık ve mayaya olan duyarlılığım. Oysaki ben sıklıkla kepek ekmeği kibrit kutusu peynir ve salata tüketmekteydim. Size tavsiyem bu ücreti 1 kez veriyorsunuz ve sıkıntılarınızdan kurtulmuş olucaksınız.  testin sonucunu uygulamaya başladıktan sonra eminimki memnuniyetinizi sizde buradan merak eden herkese aktaracaksınız.



Cevaplamak için Üye ol