HAMİLELİKTE ANNENİN DEĞİLDE BEBEĞİN KİLO ALMASI İÇİN NELER YENİLMELİ,NELER YENİLMEMELİ

ben hamileliğmi yeme konusunda biraz zor gecirdim reflu yuzunden bebeğim dogana kadar dogru düzgün bişey yemedim hep midem bulandı her gun enazından iki kez gusyodum,ama vitaminlermi surekli içdim hem bebek gerekdigini senden alyo zaten, bebğim maaşalla 3300 dogdu sezeryanla hemde 38haftada eger normal olsaydı belki yine kilo alabilirdi diyom.sana hamilelikde iyi şanslar dilerim :)

govher  teşekkürler benimde oğlum 38. haftada 2.850 kg doğdu,birde sarılık oldu düştükce düştü kilosu,ele avuca gelmiyordu minicikti.şimdi diyorumki çocuk ne kadar iri doğarsa okadar iyidir :) :)

aishwarya cvbn için teşekkürler ama bişey söylemem lazım benim sebzeyle aram fazla iyi değildi zaten,hamileliğin ilk 3 aylık dönemindede iyice tiksindim sebzelerden :( :( onun yerine bol bol meyve yiyerek dengelemeye çalışıyorum ne kadar doğru yapıyorum bilmiyorum ama tek yiyebildiğim sebze karnıbahar...

Oğlum 4.140 doğdu gebeliğe bağlı diabetimde olmadı.

unutmadan bol bol su içtim doğum sonrası süt  için çok önemli sütü çok artırıyor hamilelikte içilen su.hem çoçuğun 3 saatte bir değişen amniyon sivısı açısından da su içmek çok önemli.günde 2 lt içtim 

hayvansan protein çok önemli.ben sıfır tatlı uyguladım.bol protein tükettim.ben 6100 gr aldım.kuzum 3100 gr doğdu

fundacıgım ridca ederim.öbür arkadaşlan dedigi gibi su icmek cok önemli benimde en cok tükettigim su zaten malesef bizdede sarılık oldu onun icinde mamada vermeye başladım doktor tavsiyesiyle 2ayda tamamen gecdi sarılık şuan cok şukur iyis :)

yağsız kırmızı et, taze sıkılmış meyve suyu, badem,antep fıstığı, balık yada balık yağı kapsülleri, bol bol su,bol salata vs..38 haftalıkkken 4.200 doğdu bebeğim.benim plesantamda erken yaşlanma söz konusuydu ve bu yüzden yediğim besinler bebek tarafından tam anlamıyla emilemiyordu. özel bir beslenme programı uyguladım. doktorlar 1 kilo doğar demişlerdi onlar bile hayret etmişlerdi. en en önemli şey yemeği yedikten sonra sol tarafıma yarım saat yattım ki bebeğe kan akışı iyi olsun...ama bendeki sorun hiç hareket etmeden aylarca sol yanıma yatmaktı bu yüzden kilo konusunda çok şanslı olamadım.

Arkadaşlar hepinize çookkkk teşekkür ediyorum bütün yazdıklarınızı dikkate alacağım,özellikle yemediğim şeyleri fark ettim çok teşekkürler ilginiz için

protein agirlikli beslenmek, hamurisi ve tatlidan uzak durmak gerekiyor.