1 yaş civarı haftalık yada günlük beslenme düzeniniz nasıl?

iflah_olmaz soruyor: 10

merhaba anneler:-)))aras ay sonu 1.yaşına giricek.ek besine başladığımızdan beri 1 yaş yasakları dışında(yumurta beyazı,çilek,bal,tropikler)mevsiminde olan tüm sebze ve meyveleri yedi.1 ay içinde şu yasaklılarada yavaş yavaş başlıcam zaten.

çok iştahlı hiçbir zaman olmadı ama ben oyunla şunla bunla bişekilde besliyorum.merak ettiğim sizin beslenme düzeniniz nasıl?haftada ne kadar ne yediriyorsunuz?alternatif sebze yada et yemekleriniz neler??ben haftada 2 kere etli tarhana,1 kere mercimek,1 kere semizotu çorbası veriyorum.3 günde sebze yemeği yiyiyor.(yeşil fasülye,enginar,brokoli,kereviz,yerelması,karnıbahr vs.)sebzelerin içine irmik,bulgur yada pirinç te katıyorum.

Bu soruyu cevapla

18 Cevap


bnycan

sabah kahvaltı genelde bulamaç ama mesela yumurtayı ot, peynirle karıştırıp omlet yapıyorum onu ayrı yiyor. öğlen , sebze yemeği veya etli sebze (et koymadığım gün yumurta yiyor sabah ve sebzesine mercimek gibi protein katıyorum ) öğlen bir de yoğurt. uyanınca meyveli ara öğün (yulaf veya irmikte katıyorum ) akşamda öğlenki yemekten... bazen makarn ayiiyor biraz daha tam alışmadı...


iflah_olmaz

bende 1 haftadır akşam tahıllı mamayı öğlen yemeğinde ne yediyse ona çevirdim.yavaş yavaş  alışıyo.sabah kahvaltısında kahvaltı öncesi pekmez ,kahvaltıda peynir,yumurta sarısı ,120 cc aptamil 3 ve ballı tahıllıdan 3 kaşık katarak karıştırıyorum.arada sebzeli omlet yiyiyor.omlete çeviricem işte tamamiyle.

kıymayı sevdiremedim bi türlü.hergün yumurta yiyiyor.mercimek çorbası falan.eti tarhanaya katıyorum dengelemeye çalışıyorum.

AMA ETİ BAŞKA NASIL YEDİREBİLİRİM İŞTE?KIYMAYI SEBZEDE SEVMİYOR.KÖFTEYİDE:-((

 


_cereninannesi_

Tatlım kıymayı çorbasının içine koy ve blendrdan geçir. Ağzına gelmez. Bir de sarımsak koy ohhh mis. Ben yemeklerin içine koyuyorum ezerek veriyorum. Pilavla falan karışık gidiyor. Çorbada veriyorum ağzına hooop yutuyor. Benim eşek sıpası da kalen çiğnemiyor mesela. Zmanla o da olur inş.

Bir de sana tavsiyem fındık ceviz falan koyabilirsin meyve ve kahvaltısına. Ben öyle yapıyorum tahıllardan koyuyorum. Süper oluyor. Milupanın http://www.milupa.com.tr/urunler/bebek-yemekleri/bebek-yemekleri/7-tahilli bundan koyuyorum kahvaltısına. Normal mamaya takviye şeklinde. Sadece tahıl bu. Tadı falan yok. Tahıllı kahvaltı mamasına, meyvesine, istersen çorbasına bile katabilrsin Aklıma gelirse başka yazarım ama ben de katı gıda da çok başarılı bir anne değilim ne yazık ki :)

Güle güle büyüt yavrunu..


Sanemm

Sabah kahvaltısı değişimli olarak yumurta/peynir/domates/tahin ve pekmez/yoğurt ve bunlara eşlik eden tam tahıllı ekmek şeklinde. Bulamaç yemeği hiç sevmedi, Bizim yediğimiz kıvamda küçük lokmalar halinde yiyor. İçecek olarak da pekmezli su, taze meyve suyu, ıhlamur ya da sadece su.

Öğle yemeği yerine bu öğünde meyve ya da yoğurt tüketiyoruz.

Akşam öğünü olarak da yine ona özel tuzsuz, salçasız sebze ya da et ya da balık tüketiyor. Tavuk vermiyorum zira güvenmiyorum piyasadaki ürünlere.

Bu öğünlerin dışında da 4 öğün emzirme var. Evet öğünlerimiz az ancak araya uyku ve emzirme girince ancak bu kadarını sığdırabiliyoruz zamana. Önceliği hala anne sütüne veriyoruz.


iflah_olmaz

cereninannesi çok sağol. tahıl olarak bol bol irmik,bulgur ve pirinç kullanıyorum sebze yemeklerine.sarımsak da tüm yemeklerine koyarım.

SANEM aras da emiyor gün içine 1 kere gece ne kadar verirsem:-))bende tavuk vermiyorum.balık konusunda bi düzen oluşturamadım bi türlü?sen ne miktarda ne şekilde ne balığı veriyosun kuzuna?

az yağlı(tereyağ yada zeytinyağı bazen sıvıyağ),az salçalı(ev yapımı tuzsuz)tuzsuz yemekler yapıyorum.çatalla ezip suyundan da koyup yediriyorum.

 

 

 



polen

kahvaltıda haşlanmış,yağda ya da omlet şeklinde yumurta,peynir,domates,salatalık,pekmez-tahin,ceviz,fındık,bazlama,krep gibi şeyler veriyorum,miktarına kendi karar veriyor.
arada meyve yiyor.
öğlen genelde çorba,yoksa akşamdan kalan yemeklerden yiyor.
ikindi yoğurt,meyve,fındık,kuru üzüm gibi yiyecekler yiyor.
akşam kendimize yaptığımız yemeklerden yiyor.
ne kadar yiyeceğine pek müdahale etmiyorum,o yüzden miktarlar muallak,canı ne kadar isterse.
gece bazen uyanırsa su içiyor.devam sütü ve mama vermiyorum.


ceyland

4 saatte bir acıkır.

sabah yumurtayı tek başına asla yemediği için 4 bebe bisküvisi ve ezdiğim bir ceviz ile bulamaç yapıyorum.sarısını yesek duacıyız. beyazına henüz bulaşmadık. yanında ekmek, peynir, domates, salatalık, tahin, pekmez, bal, zeytin ve 50 ml süt ya da ıhlamur.. hepsinden 1-2 alıyor ( ya da kemirip posasını yere atıyor diyelim. ) 

öğlen, 1 kase çorba.. her çeşit yapıyorum ama oğluş mantar çorbası içmez, kremalı mantar içer mesela.. bir tür damak tadı var, gurme olacak herhal. yoğurtlu her çorba favorisi. tarhanayı da yoğurtla yapıyorum. elime hangi malzeme geliyorsa et-kemik suyu kullanarak yapıyorum (faydası yok diyorlar ama ben inanıyorum..var :) )  çorba sindirimimize iyi geliyor, vazgeçilmezim. kabul ederse ekmek..yanında ya da arkasından yoğurt.

akşam, et  tavuk türü yemekler yapsam da boşa. hatta ne yapsam boşa. bazen ekmeği yemeğin suyuna batırarak verdiğimde yiyor..o da çok az. arada minnak parça kaçarsa kar sayıyorum yoksa hemen kusuyor. balık yiyor sadece hani yiyor diyorum ama 4-5 didik parça yanlış anlaşılmasın :) pesketaryen olma ihtimaline veriyorum. tahıllı meyve salatası yiyor bazen. bazen muhallebi. akşamları kesinlikle doymuyor. gece boyu süt içiyor.

et ve türleri gibi bulgur, pirinç, makarna da yemiyor benim balkabağı.. herşey illaaa sulu sulu olcak.. yemek borusu mu dar acaba gibi garip fikirler ediniyorum. 

yemek en büyük sorunsallarım arasında ama acele etmiyorum, etmemeye çalışıyorum. vücudu hangi besine ihtiyacı olduğunu biliyordur diye düşünüyorum, onu dinliyorum. :(  (bi yerde hata yapıyorsam error verin lütfen)

 

 


berkdemet

akşama kadar ne kadar çok yiyor bebişleriniz maşallah bende sıralamak isterdim böyle onu yiyor bunu yiyor diye :( ama bizim kahvaltı anca 3 te bitiyor yerse 5 te meyva akşam yemeği 8 de akşam yemeğinde mutlaka hergün avuç içi kadar köfte yanında da ne olursa sebze yemeği veya makarna pilav vs bi ara badem ceviz kayısı üzüm yiyordu artık onuda bıraktı yoğurt denedim yemedi :( keçi yoğurdu mecburen  of ne zormuş bütün gün yeme meselesi sürüyor zaten herkese imrenir oldum yemek derdinden kendime bakamaz oldum bide insan iş yapıyor ev temizliyor bide koca of of çok beceriksizim sanırım :(


nell

Sabah 1 yumurtadan omlet yapiyorum catalla yemeye bayiliyor yaninda ekmek, zeytin peynir veriyorum. Kendi kendine yemeyi cok seviyor ama herseyi yiyemiyor tabi bu yuzden bazi gunler peynir, tereyag, ceviz ve biskuvi yada ekmek ve sutle yaptigim karisimi da veriyorum yedigi kadar zorlamadan. Iki saat sonra yogurt veriyorum yatmadan sut iciyor. Ogle yemegi, tarhana, yogurt ya da sebze corbasi oluyor genelde. Ama cok da kasmam acikcasi hazirda baska bir yemek varsa veririm. Aksama kadar bir meyve veriyorum yada ev yapimi tatli. Aksam yemegi de yine bir et icerikli sebz yemegi oluyor. Bazen yemiyor sunduklarimi baska seyler deniyorum. Kendi yemegi cok sevdigi icin makarna, kofte,borek, simit gibi seyler de yiyor ogun olarak yaninda ayranla destekliyorum. Pipele icmeyi ogrendi cok rahat oluyor. Markete gidiyoruz haftada bir, minik bir parca cikolata yada sut dilimi yiyor:) karsi degilim, dondurma da verecegim havalar isininca. Ama hic hazir seker vermedim henuz. Yatmadan yine sut icer ve bitiririz gunu. Cok takintili olmamak gerektigini dusunuyorum yemek konusunda. Istedigini yemeli ama siz sunduklarinizin kaliteli olduguna dikkat etmelisiniz. Yumurta peynir yogurt un bulgur pirinc unu vb urunleri hep organik aliyor ve mevsimi olmayan sebze meyve asla vermiyorum.


iflah_olmaz

anneler hepiniz ne güzel yazmışsınız sağolun :-)))

bence bebek büyütmenin en zor işi yemek kısmıymış hele de iştahsız bebek annelerine sabırlar diliyorum.

et konusunda bi de  haşlama deneyim bari.köfte falan sevdiremedik çünkü.bi de  özellikle kuruyemiş(ceviz,badem,kuruüzüm)kısmını çok atlamışım bunu meyvelerine karıştırarak vericem bundan sonra.

çikolata,şeker,tuz hiç vermedim özellikle 3 yaşına kadar da vermemeyi düşünüyorum.bakalım.

bi de aras da atıştırma olayı yok çünkü bu sefer ana öğününü yemiyor.yani bazılarınız demişsiniz işte simit yada kurabiye falan veriyorum diye bunları ne zaman  versem sorun oluyor:-))

ben hiç demir damlası kullanmadım.tercihim bu yönde oldu.bu yüzden demir olayı önemli.et sorunsalı yüzünden yumurta ve mercimeğe çok özen gösteriyorum.tahıllar (irmik,bulgur,pirinç)her sebze yemeğinin içine katıyorum.

 



Cevaplamak için Üye ol