hamilelikte uyku problemi

happy_mom soruyor: 6

merhaba arkadaşlar birinci trimesterimi resmen gözümü açmadan uyuyarak geçirdim ve çok yorgun oluyordum. şimdi 17. haftaya giricez yorgunluklarım geçti fakat gece gram uyku uyuyamıyorum, uykum gelince bile uykuya dalamıyorum çok sıkıntılıyım.. :(( bebek içinde zararlımıdır bu durum? doktorumla konuşucam ama hiçbir öneri veceğini sanmıyorum.. papatya melisa çayı içmemi bile istemedi üstelik panik atak hastası olmama rağmen.. benim yaşadıklarımı yaşayan var mı? 3. trimestre de uyku prob çok duydum ama 2. de hiç duymadım neden böyle oldu? :(


6 Cevap


mona_roza

ben hep uyudum genelde, o yüzden pek bilemiycem ama mesela ılık banyo yapmayı yada yatmadan önce loş ışıkta hoş bir kitap okumayı deneyebilirsin. bunlar genelde yanetkisisiz uyku yöntemleridir bende işe yarar


maramara

gunduz cok cok cok yorulmanızı tavsıye ederım. ben de uyku problemı yasıyordum taa ki birgun  hıc dınlenmeden calısana dek. o gece rahaaat bır uyku cektım. ve formulu bulmus oldum. yorulmak :)))


happy_mom

esmosk aynen hamilelikten önce de uyku sıkıntım vardı ilk trimestr okadar çok uyudum ki kendime şaştım :D ama şimdi çok fena.. mesanede ağrı olayını ben de yaşıyorum ve sık wcye gitmek tabi ki.. daha çıkmadan geri döndüğümü biliorum ehehehe :D maramara yorulmak aklıma geldi yoruluyorum da zaten enerji çok fazla olmadığı için.. ama bu farklı bir uykusuzluk durumu umarım geçer.. hadi ben gece oturmaya alışığım da bebek için kötü oluyodur diye vicdan yapıyorum.. gece uykusu çok çok önemli insan hayatında çünkü.. :/


happy_mom

bu arada bugün papatya çayı içip öyle yatıcam okuduğum kadarıyla içenler olmuş gebelikde çok tüketmezsem zararı olmaz heralde.. 


happy_mom

aishwarya çok fazla su tüketiyorum muhtemelen ondan kaynaklanıyor :D bu arada papatya çayı içtim ve çooook faydasını gördüm çok şükür.. :D



laleli1

bende 32. haftadayım ve  oğlum kıpır kıpır içimde karnımı sevdikçe yumruklarını  bana doğru uzatıyor.yaklaşık 1 aydır uyku die  birşey kalmadı çok hareketli maşallah ama bir o kadar da yorgun ve uykusuzum normal doğum istiyorum ama inşallah uykusuz bir günümde sancılarım başlamaz çok bitkin oluyorum ne yapacağımı bilmz haldeym



Cevaplamak için Üye ol