hamilelikte huzursuz bacak sendromu ve uykusuzluk

afrezrudi soruyor: 10

arkadaşlar,

hamilelikte huzursuz bacak sendromu ile ilgili bilginiz var mı?

bir de günler süren uykusuzluk için ne yapılabilir??


40 Cevap


esracim

arkadaşlar yakınlarda bu sorunu yaşayan var mı ? hamileliğimin 36.haftası içindeyim ama 22.haftalardan bugüne çekiyorum huzursuz bacak sendromunu.teşhisi kendim koydum tabi.bacaklarımda uyuşma, bir arkadaş yukarıda demiş kımıl kımıl.işte tam öyle bir şey.uykusuz olmak umrumda değil ama otururken bari bu his olmasın bacaklarımda diyorum.en büyük duam hamilelik bitince son bulması.sanki bu hastalık üzerime yapışacak gibi geliyor.ağlamak istiyorum ama onu da yapamıyorum.kızımı üzmek istemiyorum :(


mimicha

suan ayni haftalardayiz esracim
ve ayni sikayetten muzdaribiz .. damdan duseni ancak damdan dusen anlar ..
ozellikle 4,5 gecedir agliyorum bu sizilar yuzunden .. sizi desem degil, agri desem degil, kramp degil gercekten cok farkli bir sey .. bende cocukkende cok olurdu yeni yeni hatirliyorum, sonra bir donem yorgunluktan oldugunu dusunuyordum simdide hamilelige bagliyorum ama sanirim degil ..
gece 3,4 e kadar uyuyamiyorum, bacagimi nereye koyacagimi sasiriyorum, olmadi kalkip yuruyorum .. en sonundada bi agri kesici alip zorla uykuya dalip yorgunluktan sizip kaliyorum ..
masaj cok ise yariyor surekli masaj yaptiriyorum esime .. ve gecen hafta doktordan magnezyum, kalsiyum aldim duzenli kullaniyorum ama henuz bi faydasini goremedim ..
 


esracim

mimicha aynı dediğin gibi canım.ağrı desen ağrı değil kasılma desen deği kramp desen o hiç değil.bacaklarımın içinde bir boşluk var sanki.inan 3.5 aydır uyku uyuyamıyorum doğru düzgün.neyseki son 3 aydır evdeyim ve gündüzleri uyuyorum.geceleri ise nöbet tutuyorum.sabahları 8.30 da bile yattığım oluyor.kimi akşamlar öyle erken başlıyor ki bu his mahvediyor beni.

bir ara kaşınma problemim oldu 10 gün kadar magnezyum kalsiyum demir ve b12 ilaçlarımı kestim.belki o yüzden şiddeti arttı ağrılarımın.şimdi tekrardan içiyorum ama bana mısın demiyor.ama o ilaçları içtiğim için tam bir kesilme yoktu sızılarımda.

canım ben ağrı kesici de içmiyorum.sen ne içiyorsun.dr kontrolümüz salı günü.o güne kadar nasıl dayanacağım bilemiyorum.bende isteyeceğim ağrı kesici ? 

bu arada bende geceleri evde koridorda volta atıyorum, eşim masaj yapıyor o da iyi geliyor.birde benim ekstradan yaptığım şey bacaklarımı ılık suda kovanın içine sokmak.tavsiye ederim o da iyi geliyor.en son onu yaptım ve sabah 7 gibi yattım sonra uyumuşum.


Refika

Merhabalar


Bende çok çekiyorum hala,hamileliğimde artmıştı,benim size tavsiyem soğuk su duş ile bacaklara masaj yapmak ,birde yatmadan önce bacaklarınıza mutlaka  bol nemlendirici sürün iyi geliyor.Bende çok danıştım  bir tek ilacı varmış bilinen onuda kesince tekrarlıyormuş maalesef:(


esracim

refikacım parkinson ilacı veriyormuş dr lar...aslında anladığım kadarıyla tam bir tedavisi yok.


nemlendirici sürüyorum bol bol ama fayda etmiyor maalesef.ve kovanın içinde suyun içine koyunca çok rahatlıyorum.soğuk suya koyamam malum havalar birde hastalık çıkarmayayım başıma diyorum.o yüzden ılık su da iyi geliyor.

peki sen ilaç alıyor musun ?



turkuazz

magnezyım poşetlerini sabah akşam kullandım ve çok iyi geldi gebeyken.doktorunuza danışarak deneyin derim.


esracim

magnezyum kullanıyorum bende.10 gün kadar ara verdim bu arada bu hastalığım çok daha fazla azdı farkındayım.son 22 günün içindeyim ama dayanması her geçen gün daha zor oluyor.


turkuazz

günde tek doz alırken bacaklarımdaki sıkıntı vardı,ikiye çıkarınca geçmişti.Doz önemli yani.Doktorunuza sorarak artırabilirisiniz.


esracim

teşekkürler canım.dr um zaten ya kalsiyumu ya da magnezyumu ikiye çıkar demişti.bende kalsiyumu ikiye çıkarmıştım.kaşınma problemim çıkınca dr um ilaçlara 1 hafta yada 10 gün ara ver dedi.bende bayıla bayıla verdim.şimdi de uyuşukluk hali tavan yaptı.birde açıkçası magnezyumun tadı kötü diye kalsiyumu ikiye çıkarmıştım aklımca :(


ama bugünden itibaren iki tane içeceğim.


esracim

perilievren peki hamilelikten sonra bu huzursuz bacak sendromun geçmedi mi ? benim tek umudum duam hamileliğim bittikten sonra belki geçer diye düşünmem.cidden bende sinir krizleri geçirecek noktaya geliyorum.eşime artık bacaklarımı merdaneyle döv diyorum... :(



Cevaplamak için Üye ol