öğünler

saime soruyor: 10

ben kızımın öğünleriyle ilgili sıkıntı yaşıyorum.Ecrin kahvaltısını çok güzel yapıyor,saat 9 :00 gibi.Sonra  saat 1:00 gibi bazen hiçbirşey yemeden öğle uykusuna yatıyor.Yani aç aç:( Ancak uyandığı zaman yemek yiyor.Çok acıktığı için olsa gerek... Sonra akşam yemeğinde de hep oyunla bişeyler yiyor.yani yine aç.uykusu gelmediği halde süt içmek için uykum geldiiiiiiiiiii diye ağlıyor.bazı akşamlar gece çok uyanmasın diye cici bebe veriyorum ki tok yatsın.
sözün kısası benim kızım toplam en fazla 4 öğün yiyor.Ama internetteki bilgilere bakılırsa 6 öğün yemeleri gerekiyor hem de dolu dolu dengeli dengeli:):):).sizinkilerin durumu nasıl acaba ???ben bu konuda nedense kendimi suçlu hissediyorum... 


10 Cevap


poyraz_ege

ben de 6 ogun yedirmiyorum aslinda. ama dengesiz bir taraf oldugunu da dusunmuyorum. cunku gunu yetiremiyoruz ki :)))

oglen yemeginde bizim de ayni sorunumuz vardi. buradaki ebeyle konustum ve bana oglen yemeginden once uyutmami tavsiye etti. kalktiginda daha ac olacak ve daha cok yiyecektir dedi. bunun icin oglen uykusu saatini erkene cektik biraz. ben cok memnunum simdi durumdan. denemenizi tavsiye ederim. ancak arada cok zaman oldugundan yatirirken 150-200 ml sut veriyorum. 1,5-2 saat uyuyup kalktiginda cok iyi yiyor. 
bol sanslar :)


saime

evet aslında mantıklı...peki günde 2 kez mi uyuyor?
yani öğle uykusunu erken saate alınca akşamüstü uykusu gelmiyor mu? öyle olunca da gece uykusu geç saate kayıyor???


poyraz_ege

biz 2 kere uyutmayi da yasina girince biraktik, yine ebenin tavsiyesiyle. bir sure sonra-ki bu sure 1 haftadan fazla surmez-yeni duruma alisti. saat 11.30'da uyuyor ve 1.30'da kalkiyor.  7.30'da baslayan hazirliklarla aksam 8'de uyumus oluyor. bu sayede geceleri de daha iyi uyumaya basladi diyebilirim.

2'de oglen yemegi, 4'te meyve ve 5'te aksam yemegi yedikten sonra bir de yatarken sut veriyorum ve uyuyor. 6 ogun olmuyor ne kadar zorlasam da :)
(tabi sut verirken gunde 500ml'yi gecmeyecek sekilde ikiye boluyorum)


calemity

bu sorunu bende yaşıyorum ..bende kendimi kötü hissettğim için sürekli yermisin annem modunda geziyorum evde..ama buda iyi olmuyor bıkıyor sürekli diyorum ki bu kez 4 -5saat bekliycem öğün aralarında acıkınca yer ama kahvaltıyı 9-9.30 da yapıp öğlen 2de yemeği bile reddedebiliyor anlayamıyorum ..anne olmak gerçekten çok zor..çok stresli ve meşakkatli bi iş 


hande

yemediği sürece ısrar etmek gerekmediğini düşünüyorum. sütüde öğünden saymayı unutmayın tabii.

birde sabah erken kalkan çocuğun öğün arası uzamış oluyor. Can sabah en geç 7 de kalkıyor dolayısıyla saat 8 e kadar kahvaltısını yapıyor. 12 de yemek yiyor.  2 de uykuya yatıyor ve yatarken 180cc süt içiyor. uyanınca meyve yiyor ve akşam saat 6.30 da yemek yiyor. yatmadan öncede az veya çok birşeyler atıştırıyor(kuru üzüm mesela). ve 9.30 uyuyor. yani sütle 5-6 öğünü buluyor ama bu demek değilki her öğün dolu dolu yiyor. zaten dolu dolu yediğinde genelde ara öğün bir şey istemiyor bizde ısrar etmiyoruz. ara öğünde fazla yerse bu sefer yemeğini düzgün yemiyor.

yemeği stres yaptığınızı farkederse sizi sürekli bu konuda zorlaya bilir. bunu kendilerince bir oyun saati haline ya da işkence saati konumuna oturtan çocuklar var. doğal hep beraber yiyoruz herkez istediği kadar yiyor. modu olunca pek sorun yaşanmıyor gibi geliyor bana.



hande

ayrıca biz ara öğünlerde küçük bir tabağa birşeyler koyuyor ve oturacağı yere bırakıyoruz. "bak sana ne getirdim, istersen gel otur ye " diyoruz sonrasında hiç "hadi ye" gibi bir çümle kurmuyoruz. bazen yiyor bazen yemiyor ama genellikle yiyor. miktarın hiç önemi yok istediği kadar.


saime

arkadaşlar çok teşekkürler gerçekten faydalı oldu benim için.Bir de bizim kilo alamama sorunumuz var kızım 24,5 aylık ama uzun zamandır 10-10.5 kg arasında geziniyor.hala 11 olamadı.anırım barsakları fazla çalışıyor.ama kakasında da bir problem yok.ben de çocukluğumdan beri zayıfım aslında bundan şikayetçi de değilim ama uzun süre aynı kiloda kalması beni endişelendiriyor... 


ceren

Saime merhaba,

biraz gec bir cevap olacak ama bizim ogunlere gore senin ki cok normal gozukuyor. Benim oglumda ara ogun diye bir kavram hemen hemen hic yok. Sabah 8:30 gibi yuksek kalorili ve besleyici bir kahvalti yapiyor. Saat 1 gibi ogle uykusuna yatiyro ama cogu zaman uyumadan once hic birsey yemiyor. Bazen yogurt ya da meyve yer. Sunu da belirtmem gerekir, ben yeme konusunda cok israrci bir anne degilim.  Ben sadece teklif ediyorum. Oglen uykusundan uyaninca cok acoluyor ve yemegini yiyor ama bu saat hemen hemen aksam yemegi saati oluyor ( 4 gibi). Saat 8 de de aksam yemegi yiyor. Yatmadan once sut icer. Aksam yemeginin arkasindan meyve yer.

Ben de ogle yemegi ile kahvaltinin arasi cok fazla oldugu icin doktoruyla konusmustum. Onemli olan gunde uc ogun sofraya oturarak yemek yemesi, saatlerini zamanla kendi ayarlayacaktir dedi.


saime

sevgili ceren çok teşekkürler.inan biz de hemen hemen aynı durumdayız.ben de ısrar konusunda senin gibiyim. çocuğu bıktırmaktan çok korkuyorum.ama sonra da yanlış mı yapıyorum diye vicdan azabı çekiyorum zaman zaman.tekrar teşkkürler.sanırım en önemlisi sağlıklı olmaları:)))


asna

büyük kizim cooook uzun zamandir günde 3 ögünü var: kahvalti (9.30 gibi) ögle uykusundan sonra yemek (16.30 gibi) aksam yemegi (20.00 gibi) hepsi bu, arada bazen atistirir, bazen hicbirsey yemez.

cocugunuz saglikli ise, gülüyorsa, büyüyorsa, sizde bunlar icin üzülmeyi birakip mutlu olun :)


Cevaplamak için Üye ol