1 gece bile deliksiz uyumadım....

iflah_olmaz soruyor: 10

9.5 aydır çok yorulduk eşimle.sabaha kadar ortalama 3 kere kalkarken son iki haftadır 9-10 kalkmaya başladı.kucağımıza almadan sakinleşmiyo.alınca saniyesinde uyuyor.ama yatağa koyunca yarım saat uyuyor tekrar kalkıyor.bu sabaha kadar böyle sürüyor.

oğlumun  düzeninden de kısaca bahsedeyim:

 

sabah         :07:00-07:45 arası uyanış

kahvaltı       :08:00-8:30 arası

uyku  1        :10:30-11:30   45dk ile 60 dk.arası

OYUNLA GEÇEN ZAMANDAN SONRA ÖĞLE YEMEĞİ ÖNCESİ TEKRAR UYUMAK İSTİYOR.UYUMAZSA YEMEĞİNİ ÇOK ZOR MIZMIZLANARAK YİYOR.

uyku   2        :13:30-14.30   45 dk.ile 60 dk.arası

öğle yemeği   :14:30-15:00 arası

uyku   3         :16:30-18:00  ortalama 1.5 saatlik

gece uykusu   :21:00-21:30 arası

SONUÇ OLARAK GÜNİÇİNDE 3-3.5 SAAT UYKU UYUYOR.SALLANARAK UYUMAYA ALIŞIK.GECE SALLAMA YOK ALLAHTAN.

EMZİK HİÇ ALMADI.GECE 1 KERE EMZİRİYORUM.1 KEREDE MAMA VERİYORUM.HERHANGİ BİR RAHATSIZLIĞI YOK.ODA ISISI VE YATAĞI DA UYGUN.RESMEN  ALIŞKANLIK OLMUŞ.

NE ETSEM DE BU ÇOCUĞU KESİNTİSİZ UYUTSAM?

 

 


31 Cevap


iflah_olmaz

alışmak istemiyorum ama ben:-((düzeltmek istiyorum.sağlıklı bir bebek.neden uykuları da düzenli olmasın ki?15.ayında işe geri dönücem.o zamana kadar bu işi halletmem lazım.


iflah_olmaz

arasın yemek araları uzun olmalı ve kesinlikle uykusuz olmamalı.sıkıntım bu.3 saatte bir acıkmıyor ve uykusuzsa yemiyor.bu yüzdende uykuları yemek öncesi olmalı.

SABAH 8:30 kahvaltı yapsa.öğlen 2:30 öğlen yemeği yemeli.akşam 19:30 akşam yemeği yese.20:00 gibi geceye yatsa.(babası 19:00 da geliyor işten bari 1 saat görsün)

BUNA UYGUN 2 UYKUYU NASIL AYARLAYABİLİRİM ?


1sehzade1sultan

şöyle olabilir nacizane fikrim ;


kahvaltı 8.30

ara öğün (meyve) 10.00 yada 10.30 

öğle uykusu 11.30

öğle yemeği 13.00 yada 13.30

ara öğün (yoğurt meyve vs.)

2.yatış 15.30 yada 16.00

akşam yemeği 18.00 veya sonrası

gece uykusu en geç 8.30


iflah_olmaz

evet sabah biraz daha erkene çekersem kahvaltıyı saat 8 mesela.öğlene iyice acıkır.bu sistem uyabilir evet.


PembeTavsanim

erken yatarlarsa daha gec uyaniyorlar ama hemen degil 2-3 gun yeni duzene alismalari gerekiyor sanirim su 3.uyku meselesini halledince hersey daha guzel olacak.



polen

akşam  deliksiz uyuması için akşama doğru bir saatlik dışarı gezmesine çıkarıyorum kızımı.eve gelince akşam yemeğini yiyor,günaşırı duşunu alıyor,ninnisini açıp eline verip yatırıyorum,sabaha kadar uyanmıyor.sabah 6-7 gibi uyanıyor.bu aylarda herhalde enerji yükleniyor,biraz gezmek ,ya da oyun oynayıp yormak uyku için işe yarıyor.


ema

Bende hiç bir gece deliksiz uyumadım ne tesadüf:)))her çocuk bir değil ne yaptım ne ettiysen muhakkak bir defa uyanıyor.Ama ilk zamanlara göre şükürler olsun diyorum.


iflah_olmaz

saat 20:00 gece uykusuna yattı.deli gibi uykusu vardı yattığında saat 23:00 şuan yerde oynuyor.toplam 6 kez ağlayarak kalktı.


scandinav

rutine alıştırmanız zaman alacak tabiki..tabiki diş problemi yoksa..varsa zaten yapılacak birşey yok..:(


Sanemm

Yemek aralarının uzun olması gerektiğini, bebeğinizin çabuk acıkmadığını söylemişsiniz. Emziriyorsanız günde iki öğün yeterli. Biz günde sabah ve öğleden sonra olmak üzere iki öğün yemek, öğlen 2,5 saat uyku, akşam 18.30 da akşam uykusuna geçiyoruz.

Fakat gece uyanmayan bir bebek için bebeğinizin kendi kendine uyuyabilmesi önemli. Bebeklerde büyükler gibi hafif uyku, rem uykusu geçişi yaparlar. Hafif uyku esnasında gece yarısı yarı uyanık olabilirler, bebeğiniz kendi kendini uyutmayı bilmiyorsa tekrar dalabilmek için size ihtiyaç duyar. Ağlamasınız nedeni bu olabilir. Siz buna yanlış teşhis olarak aç ithamıyla mama/emzirme yöntemine giderseniz durum daha kronikleşir, gece beslenme alışkanlığına bağlı olarak sık sık uyanma tekrarlanır.



Cevaplamak için Üye ol