Loğusalığı rahat geçirmek için yapılacaklar nelerdir?

nurturia soruyor: 10

Üyenin kendi isteğiyle ya da kurallara aykırılıktan dolayı üyeliği sonlandırılmıştır.


27 Cevap


jildando

bunlarda benden:)

"birşey olmaz" ana kelimen olsun, kim ne derse desin senin aklına yatmıyorsa sakın yapma, heleki komşular, sokaktaki insanlar bayılırlar kötü yorum yapmaya, içinden hadi ordan de, cevaplamaya bile çalışma, tabi tabi haklısınız deyip geçiştir sonra da sen ne yapmak istiyorsan onu yap, polemiğe girip keyfini kaçırma.
Başka bebeklerle ve annelerle kıyaslanacaksın, tabi ki sen hep kötü taraf olacaksın:) Her insan birbirinden faklıdır buna anneler ve bebeklerde dahil.
Sıcaklık alışkanlık meselesidir, anne karnı 36 derece dışarısıda öyle olmalı falan gibi hurafelere takılma. benimkiler çıplak bebeklerdi hala da öyleler çok eleştiri aldım bu konuda, ama hemen hemen hiç hasta olmazlar, çok da dayanıklıdırlar. tamamen alıştırma meselesi.
Baataniyelere sarılmış, kat kat giydirilmiş bebekler sıcaktan ciyak ciyak ağlarlar, açmı altı mı pis yoksa hastamı der herkes, kimse zavallı pişmiş demez. Ben ilk doğum yaptığımda doğumdaki çocuk doktoru bana klimadan, rüzgardan kormayın çocuğun terlemesinden korkun demişti, bende bunu felsefe edinmiştim.
Bebeği sallamak zorunda değilsin, bırak yatağına sakin sakin, eğer ağlayıp talep ederse o zaman çok hafif sallarsın.

Bol bol kucakla, aman kucağa alışır çok almamak lazım diyenlere de takma, o da doğru değil, özellikle ilk aylarda en çok ihtiyaç duyacağı şey.

Birde , buna gereçekten dikkat et, gerekirse kırıcı da ol, insanların bebeği öpmesine izin verme, hatta sende yüzünden çok öpme

Biraz kurallar kitabı gibi oldu kusura bakma, sana iyi doğumlar, bol bol süt ve huzurlu bir bebek dilerim.



egis

Öncelikle kolay sağlıklı doğumlar dilerim. Ben rahat bir lohusalık geçirdim ama insan bazı şeyleri sonra anlıyor. Şimdi düşününce yardımcı olacak birinin çok önemli olduğunu anlıyorum. Annem hep benleydi ve o olmazsa çok zorlanırdım. Evle ilgili şeyleri başkası yapsın, siz sadece dinlenin, uyuyun, bebeğinizle ilgilenin. Misafirlerle de başkasının ilgilenmesi iyi oluyor. Siz de her misafirin yanına çıkmak zorunda hissetmeyin kendinizi. Dinleniyor desinler. Bir de emzirirken yalnız olma konusu bence de çok önemli. İnsan bebeğiyle başbaşa olmak istiyor. İlk 2 günler pek sallanmaya ihtiyaç duymuyor bebekler ama her bebek farklıdır. Yaşadıkça ona neyin iyi geldiğini siz daha iyi bileceksiniz. Acıktığında, gazı olduğunda falan anlıyorsunuz zaten. Çok heyecanlı günler bu günler sizin için, keyfini çıkarın :)


Yasemina

Esma,

Zaamnsızlıktan oturu kısa yazabiliyorum ancak.
Moralsız ve kotu bır hamılelıkten sonra cok ıyı bır lohusalık gecırmıstım. Kendı adıma yaptıklarım sunlar oldu:

1. Dogumdabn sonrakı 10. gunden ıtıbaren cocuklu/cocuksuz aksatmadan hergun 1 saat yuruyus yapmak
2. Muzık dınlemek
3. Gobegımın sarkmaması ıcın 10. gunden ıtıbaren 40 gun boyunca gecelı gunduzlu korse gıymek (zevklı degıldı ama sonu bana gobeksız bır vucut olarak gerı dondu)
4. Mumkun oldugunca az ınsanlar muhatap olmak
5. Mumkun oldugunca az mısafırın karsısına cıkmak, veya cıkmak ama onları fazla duymamak, takmamak
6. Sınır bozucu ınsanlara nokta koymak
7. Bunaldıgında dısarı cıkmak ve dısardayken bebegı guvenle emanet edebılecegın bır ınsanı hazırda, tercıhen evınde bulundurmak
8. Muzık dınlemek
9. Kendı hıssettıgın dogrultuda cocugu buyutmek
10. Ne olursa olsun hep guzel gorunmeye, guzel dusunmeye calısmak, hep sevmek.

Not: sanırım muzık cok onemlıymıs benım durumumda 2 kez yazmısım. Yerıne bır baska hobıyı koyabılırız. Kısa bır haftasonu tatılı gıbı. Bunyeye super gelıyor.



Kitapcokseveranne

Esmacığım burda ne okursan oku yine o minik suratı kucağına aldığında hiçbirşey bilmediğini hissedeceksin ve annelik duygularınla doğruyu bulacaksın.

Uyumayı, güzel güzel sağlıklı yemekler yemeyi ihmal etme. Etrafındaki insanları kırmamak için olagan üstü çabalar sarfetme. Ne hissediyorsan o anda yanındakilerle paylaş. Ağlamak istiyorsan ağla. Bağırmak istiyorsan bağır. Hiç sıkma kendini.

Ayrıca kucağa alışmasın, sallamaya alışmasın diye kendini strese sokma. İlk 3-4 ay bebeğinin en çok sana, senin kokuna, kucağına, sallamana ihtiyacı olacak. Onu bunlardan mahrum etme. Kucağa alışma diye bisey yok. O yürüyemediğine göre kucakta olacak bundan doğal bisey varmı. Gece uykularını mutlaka karanlık bir odada uyumasına, gündüz uykularınıda aydınlık odada uyumasına özen gösterki gece/gündüz farkını öğrenmeye başlasın.

Merak etme herşey yolunu bulacak ve çok güzel olacak. Şu son günlerinin tadını çıkar. Bence bol bol aynada kendini seyret. :)


gulden_elifsu

Allah kolaylık versin,bebeğinize ve size sağlık versin..sezeryan hakkında birşey söyleyemeyeceğim,ama ablamdan biliyorum ayaklarını üşütme,ağrı yapabiliyor..sütün olduğu halde az,doymuyor diyenleri başarabiliyorsan duymamazlıktan gel,yok kafana takıyorsan altta kalma cevap ver..herkes gibi bende yaşadım,sütüm taşıyordu resmen ama yaramıyor doymuyor diyenleri kafama taka taka azaldı sütüm..her ağladığında kucağına almaktan çekinme bence,kucağa alışır derler benim bebeğimde kucağa alıştı ama bi süre sonra kendiliğinden düzene giriyor.mis gibi kokusunu bol bol içine çek..oohhh:))



adrian_sevcan_

gözünü açar açmaz emzir bebeğini. ve kesinlikle yanında uyut. biz aynı odada kaldık kızımla ama o başucumdaki beşikteydi. şimdiki aklım olsa koynumda mememde uyuturdum çok pişmanım. epidural ile sezaryen oldum bende ve hiç ağrım olmadı gibi bir şey. 2 gün boyunca günde 3 kere bacaklarımdan ağrı kesici iğne yaptılar sanırım o rahatlattı. sonrada ağrı kesici kullanmadım hiç.eve çıkınca odada 3 nüz olun sürekli başkaları evinizde olsun ama odanızda olmasın. çok güzel anlar tadını çıkar bol bol. ben bebeğimizi eve getirip odamıza geldiğimizde deliler gibi ağlamıştım şükretmiştim allahıma. bak gene ağlamaya başladım.bol bol dua ihmal etme tatlı. allah yardımcınız olsun. ben dua edeceğim sizin için :))))


FeyzaZ

Esmacım;

Ben de 40 ı yeni çıkmış bir loğusa olarak yazayım. bunlar benim yaşadıklarım. ben de sezaryen oldum. annem ve kv hep bendeydi, gelen giden de boldu sağolsun.

1. enn önemlisi hastanede de evde de misafir dolsa taşsa da bebek uyuduğu anda müsaade isteyip uyumalısın. her gelene aynı şeyi söyledim, inan hiç kimse de garip karşılamadı. başka türlü toparlanamıyor insan.

2. bu da çok önemli. sana söylenenleri hiiiç duymayacaksın. herkesin bebekle ilgili sütünle ilgili bir fikri oluyor. as suratını, ya da cevap ver, bir daha yanaşmıyorlar. en güzeli senin içgüdülerinle hareket etmen. kimseyi umursama. çok zor. her fırsatta ağlıyor insan. ama inan geçiyor sonra.

3. sütün çabuk gelmesi için doğumdan sonraki ilk yarım saatte bebeğin emzirilmesi lazımmış. doğum yapacağın hastanedeki bebek hemşireleri çok güzel hallediyorlar bu işi. emzirmeyi de öğretiyorlar. ilk başlarda süt çok çok az gelebilir. memene yapışmış bir minikle saatler geçirebilirsin. unutma o çok minik, çenesi de çok kuvvetsiz. oldu ki sütün ilk günlerde az oldu, mama verebilirsin. benim dr um "mama bizim düşmanımız değil gerektiğinde kullanabiliriz" dedi. açlıktan sürekli ağlayacağına bebiş, azıcık mama yer. ayrıca süreli aç kalırsa sarılık olasılığı artıyormuş.

4. sütün bol gelmesi ve artması tamamen dengeli beslenmeyle ilgili. en az 3-4 lt. sıvı tüketmeli, bol protein, bol sebze yemeli. memeler bir çeşme değil ve o süt 3 günde artmıyor. hiç panik yapma. humana still tea işe yarıyor. ilk günler insan kendini 6 tane topu elinde çeviren jonglörler gibi hissediyor. hem iyi uyumak, hem emzirmek, hem dinlenmek, hem iyi beslenmek bu arada bi de bebeğe bakmak, bi de dikişinle uğraşmak çoook yorucu ama geçiyor.

5. bebişin sarılık olabilir. benimki oldu. bebeklerin %60 ı oluyormuş. bilirubini aşırı yüksek değilse tek tedavi emzirmek ve bebişin idrar yapması. bu çok doğal bir durum ama benim gibi günlerce başında ağlama. etraftakilerin sarılık hakkında da çok fikri oluyor. onları da duyma.

6. bebiş aç olduğuna anlarsın. ağzını kocaman açıp seni arıyor. ayrıca susmadan ağlıyor. ilk günler patron  bebek. ne zaman isterse emecek, ne zaman isterse uyuyacak. bazen bu aranma işi 15 dakkada bir de olabilir. ama hepsi normal.

7. Sallamaya alıştırma olayı sanırım bebeğe bağlı. bizimki 1,5 aylık oldu. henüz hiç sallamadık. bazen beşiğini azıcık sallayayım diyorum rahatsız oluyor. büyükler hemen kucağa alıp sallamak eğilimindeler. öyle yapa yapa çocuk da alışıyo sanırım. biz bunu yapmadık, emre nin de öyle bir talebi olmadı. bizimki sakin bir bebek. belki gazı falan olan bi bebek olsa sallamak gerekiyordur.

8. emzik ve biberonu 3. günden beri kullanıyoruz. memeyi emmesinde bir sorun yaratmadı. ama bebekten bebeğe değişir sanırım.

9. son olarak tekrar söylüyorum: etraftan denenlere kulakları kapatıyoruz. her fırsatta misafir olsa da olmasa da dinleniyoruz. süt geldi mi yetiyo mu yetmiyo mu diye kafaya takmıyoruz. herşey zamanla yoluna giriyor.

hayırlısıyla Öykü'nü kucağına almanı diliyorum.


mona_roza

bebeğini hayırlısıyla kucağına almanı diliyorum.
 
genel düsturun rahatlık olsun. ben sezeryandan önce 10 saat sancı çektğim için sütüm daha doğum başlamadan boşalmaya başlamıştı o konuda bişey diyemiycem ama hayatımdaki temel düsturum iyi düşünürsen iyi olacağı. sütünle ilgili negatif bişey düşünme hatta pozitrif bile düşünme kafanı yorma o zaten gelmesi gerekn bişey kafa yormak gereksiz. fiziksel olarakda bol bol su. ben lohusa şerbetinin çoık faydasını gördüm bildiğimiz şerbetten değil içinde zencefil tarçın fln vardı, bide dereotu yedikten/içtikten yarım saat sonra şişiodu göğüslerim.

meme istediğini anlamamak mümkün değil, dedikleri gibi aranıo ve sende hissediosun. zaten sadece doymak için değil sana temas içinde ihtiyacı var. ama aranmazsa da maksimum 2 saat memeden ayrı kalabilir.

bu havalarda bi çıtçıtlı body ve kadife tulum tavsiye ederim evinizin sıcaklığı için. 40 içinde kendi vücutlarını fazla ısıtamadıkları için hafif bi battaniye atarsanız iyi olur

sallama mevzuna gelince bebek kendini belli edio ben bebekken sallanınca ağlarmışım mesela. çok katı kurallar koymamak lazım sallamıcam öle yapmıcam fln die su yolunu buluo, onun ihtiyaçlarına göre şekillenir durum. bilki hiç depresyonluk bi durum yok hayatının en güzel günleri hep özliyeceksin keyfini çıkar çoooook zevkli ve çok hızlı geçio. kendini prenses gibi hissedebilirsin.

negatif insanlardan uzak dur, geldiklerinde uyumaya içeri git ne de olsa lohusasın dinlenme hakkın var. ilk günler insan herşeyden etkilenio. çok güzel bir süreç inşallah güzel geçer...


silky

merhabalar oncelikle kolay dogumlar dilerim. dogumdan sonra ne olur diye hic dusunmeyin, bebek kendi ihtiyaclarini belli ediyor zaten. emzirme konusunda hastanedeki bebek hemsireleri yardimci oluyorlar genelde.
kesinlikle sunu yapmam diye hic bir sart koymayin simdiden, insan bebegi olmadan once kesinlikle yapmam dedigi bir cok seyi yapmak zorunda kaliyor.
bebeginizi kat kat giydirmemenizi oneririm. cok ortulen ve cok giydirilen bebekler uyuyamiyorlar, huzurlu olamiyorlar. bu mevsimde ve sizin evinizin sicakliginda icine kolsuz veya yarim kollu cıtcıtlı body, uzerine penye bir tulum yeterli olacaktir. tulumun icine corap giydirmeye gerek kalmiyor genelde. yatarken de uzerine penye bir battaniye. ben sapka ve eldiven hic kullanmadim, usutmeden dolayi hastalik hic gecirmedik.
bir de bebeginizi gobegi dustukten sonra yatmadan once her aksam yikarsaniz cok huzurlu uyur.
hic 40 i ciksin vs diye beklemeden, kendinizi ne zaman hazir hissederseniz disariya cikin derim ben.
kizinizi hayirlisi ile saglikla kucaginiza almanizi dilerim..


TulinOzOz

hala okumaktayım bende 24 kasımda doguma gırıyorum ınsallah analar:)



Cevaplamak için Üye ol