Spordan sonra vücutta laktik asit oluşacağından bebek emzirilmez mi?

nilufer_daphne soruyor: 2

haftada üç dört  gün fitnessa başladım.spor yapınca vücutta laktik asit salgılanıyormuş,bu süte karışıyormuş.spordan sonra bebeğin emzirilmesi doğru değilmiş.sütü sağıp atmalıymışız diye duydum.böyle mi gerçekten?sadece bir saat kadar yapıyorum.kendimi çok fazla yormuyorum.yine de zararlı mıdır?ne dersiniz?


12 Cevap


nilsafak

Laktik asit salgılamak için mutlaka salon sporu yapmak gerekmez bu noktada mutlu anneye katılıyorum,fakat şöyle bir durum var ki laktik asit düzenli spor yapan bünyelerde olumsuz bir etki yaratmadan enerjiye cevrilebilir,ilk yorumumda da belirttiğim gibi üst düzeyde laktik asit üretimi adaptasyon sürecinin basındaki bir insanı etkiler,oysa tarlada bağda bahcede calısan bir anne belki çocukluğundan beri o ortamın o işin gücün içinde olduğu için bu tempodan sizin benim kadar etkilenmez,dolayısıyla laktik asidin olumsuz etkileri onu bağlamaz...Siz gidip tarlada 1 gün çalışıyım derseniz elbette etkilenirsiniz..


nilufer_daphne

mutlu_anne şu manada dedim ben,spor salonunda spor yapmak daha yapay ya laktik asit üretimi fazla üretilir diye düşünmüştüm.birdenbire evde oturup kalkıyorsun spora.elbetteki spor spordur,bulaşık yıkamakta,evi süpürmekte spor elbette.Allah hepimize laktik asitsiz spor yapmayı nasip etsin.bebecikler etkilenmesinler...




Cevaplamak için Üye ol