Yemeğe fazla ilgi

imi soruyor: 4

Pek çok kişinin aksine bizim yemeğe aşıı ilgi duymak gibi bir sorunumuz var. Kızım 11 aylık, gelişim eğrisinin en üst sınırında ilerleyen bir kilo artışı var. Beslenmesini son derece düzenli yapıyoruz; zaten yemeği sevdiği için zorlanmıyoruz yedirirken. Ancak öğünler dışında da sürekli gözü yiyeceklerde, yanında birşey yenirken hemen gelip ona da vermemizi ister, bazen yaygara kopartır ona da verelim diye.Biz birseyler yerken, ağlamadın dye sürekli bir şeyler veriyoruz eline. Hem atıştırmaya alışıyor hem de genelde ekmek kabuğu vs olduğu için bu atıştırmalıklar daha fazla kilo alacak diye korkuyorum. Benzer durum yaşayan yada bilgisi olan var mı acaba??


4 Cevap


gesnur

yese bir dert yemese bir dert, benimki de 20lik persentilde sürünüp duranlardan:)


sevecen

gesnura katılıyorum biz anneler hiçbirzaman memnun kalıp ohh diyemicez malesef.. benim oglum 3,5 yaşında toplam 2 veya 3 aydır açlık nedir ögrendi bende hep sizlerin tamtersi yese nekadar olursa olsun tek istemem kendinin iştahlı yemesiydi fakatsizlerden durumun öylede olmadıgını anladın. sakıncası yoksa boy ve kilosunu yazabilirmisinizz..


daco

Benim kızım 4.150 kg, 50 cm doğdu, 1 yıl emzirdim hep iştahlıydı hala da öyle. Bende 4 kilonun üzerinde doğmuşum ve iştahlı bir bebekmişim ki doktor kilomu fazla bulduğundan, yaklaşık 1 yaşımdayken minik bir diyete girmişim. Şöyleki; 


- porsiyonlar küçültülmüş 
- yemekler az yağlı, az tuzlu pişirilmiş
-  fazla kalori ihtiva eden nişastalı ve çok şekerli meyve ve sebzeler azaltılmış (patates, barbunya, üzüm gibi) yerine daha yeşil sebzeler gelmiş, makarna,pirinç öğün olarak değil, yardımcı yemek olarak yedirilmiş 
- kek-börek ve ekmek (kahvaltı hariç) hiç yedirmemişler (Hersey normale döndüğünde bu besinleri porsiyonuna dikkat ederek yedirmişler)

Kızıma gelecek olursak, kızım 10.ayındayken ben kendim için diyetisyene gitmeye başlamıştım. Kendisine kızımın beslenmesinde dikkat etmem gerekenleri sorduğumda, yukarıdaki bu yazılanları uygulayabileceğimi buna ek olarak aynı yetişkinlerde olduğu gibi 1 günü 5 veya 6 öğüne bölüp, 3 ana 2 veya 3 ara öğünle,  kendim ne yiyorsam porsiyonlarını küçültüp kızıma yedirebileceğimi söylemişti ki halen bu şekilde devam ediyoruz.  ve kızımın tatmasını istemediğimiz hiçbir yiyeceği yanında yemiyoruz. Birde ben ara öğünlerde meyve, yoğurt, vb. alternatif olarak çiğ sebze (havuç, karnabahar, taze fasulye, turp, kırmızı biber) veriyorum. Yemesi uzun sürdüğünden hem oyalanıyor hemde uzun süre tok kalıyor. 


ema

Benim oğlanda 15 aya kadar deli gibi yedi ve hep korkum obez olmasıydı ama şuanda zar zor yemek yiyor.



Cevaplamak için Üye ol