kızım için beslenme düzeni

durum2009 soruyor: 2

22 aylık 11 kg  yeni yakaladık daha artık her gün ne yapsam ne yedirsem diye düşünmekten sıkıldım nasıl bir beslenme düzeni oluşturabilirim yardımcı olucak varmı haftalık bir liste hazırlamak istiyorum


2 Cevap


selibuyuk

sabah kahvaltı-yumurta peynir süt

öğlen yemeği-sebze çorbası veya sofra gıdası yani sizin yediklerinizden

arada meyve verebilirsiniz

akşamüstü yoğurt

akşam sizinle sofra gıdası

gece muhallebi,süt ne ile doyuruyosanız artk

bence 2 yaşına gelmiş bi bebek için budur program

doktorunuz da bişiler öneriyodur muhakkak..


Yasemina

Kahvaltı: 150 ml sutun içine, 5 olcek dewam maması (folgemilch oluyor almancası), 4,5 biskuvi, 1.5-2 parmak kalınlıgında krem peynir, 1 cay kasıgı tereyagı, 4-5 ceviz yarısının rendesi, uzerine biraz kahvaltı toz mama karısımı

oglen: 1 kase (agzına kadar) yogun corba,icine 1-2 dilim kıtır ekmek veya normal ekmek rendesi

ikindi: puding (75 ml) + meyveli yogurt 125 ml bazen de yiyebilirse de 1 kavanoz meyva

aksam = ogle gibi.



Cevaplamak için Üye ol