Tracy ve rutin konusunda bilgisi olanlar lütfen yardım!gece uyanmaları

gelincik2 soruyor: 10

Merhaba./ aylık bebeğim gecede en az 5 kere uyanıyor.Hamileyken ve bebeğim yeni doğduğunda Baby wise, Tracy Hogg ve Kim West’in kitaplarını okumuştum ve zor olsa da uygulamaya çalıştım. bebeğim emmeyi bırakınca düzenimiz çok bozuldu ama şu anda sağıp veriyorum sütümü ve ek gıda veriyorum.Ama bebeğim çok iştahsız.. Bu bir sebep olabilir mi onu da bilmiyorum ama durum özetle şöyle.Bebeğim akşam güzel bir rutinden sonra 7 gibi kendi yatağında birazcık poposuna pışpış yaparak sorunsuz bir şekilde uyuyor.Yalnız işin içinde emzik de var onu söylemeliyim. Gündüz emzik vermiyorum ve uyurken alıyorum. Özellikle yediden 10-11 e kadar 2-3 kere sonra da sabaha kadar 2-3 kere daha uyanıyor. Eğer başarabilirsem 10-11 gibi bir kere süt veriyorum.ama 50 ml içiyor en fazla. Sbah 4-5 gibi illaki kalkıyor ve bi daha süt vermek zorunda kalıyorum.Yine de çoğunlukla hemen uyumuyor.Saatlerce pışpış pat pat devam ettiği oluyor.İyice ayılırsa çok zorda kalırsam park yatağın titreşim zırıltısını açıyorum o sakinleştiriyor.ama çoğu zaman zırıltı susunca geri uyanıyor.Gündüz uykuları hep kısaydı ama uzatmak için gündüz uykularuında başında bekleyip uyanmadan pışpışlamak gibi bir işkencemiz de var. Ama beni görmüyot çünkü gözlerini örten bir şapka giydiriyorum ve hiç ses çıkarmıyorum1.5 saatten 2 uyku toplam 3 saat yatağın başındaki taburede bekliyorum çoğu zaman. .Yoksa yarım saatte uyanıyor ve rutini uygulayamıyoruz.Rutinimiz iyi bir günümüzde şöyle:
6:30-7:00 Kalkış, beslenme genelde 100-125 ml anne sütü
8:00 kahvaltı katılar
9:30 Sabah uykusu, çok uğraşarak maksimum 1:15 1:30 saat
11:00 beslenme 100-125 ml anne sütü
12:00 öğle yemeği
14:00 öğle uykusu
15:30 beslenme, 100-125 ml anne sütü
17:00 akşam yemeği
18:00 -18:30 Yatma rutini ve uyku
Ben nerde yanlış yapıyorum? Nolur biri bana yardım etsin.Gece uyanınca geri uyuyamıyorum.Bitmiş durumdayım.önerilerinizi bekliyorum.

Bu soruyu cevapla

18 Cevap


meralp19

akşam 6-6.30 çok erken değilmi biraz geç yatırmayı denesen ben 8 de ytırıyorum 2-3 kez kalkıyo rahatı olursa bi defa kalkıp su içiyo sabah 7:30 ta kalkıyo emziğini veryrm 8:30 a kadr yne uyuyo öğlende 12  gbi yatıryrm


gelincik2

6-6:30 ta uyku rutinine başlıyoruz ama uyuması 7yi buluyor.Daha fazla dayandıramıyorum,uykusu geliyor ve huysuzluk ediyor.Gündüz pek iyi uyumadığı için herhalde o saate kadar yoruluyor. Çok çabuk uykusu geliyor ama hemen de uyanıyor.


gelincik2

sabah da 9:30 a kadar zor dayanıyor mesela.


berk_16

walla bende 10 gün falan tracy yöntemi denedim ama asla başarılı olamadım geceler o kadar uzun ki benim oglum 6.5 aylık asla erken uytamıorum eger yapcam die inatlasırsam sinir harbi oluyo banada onada geceyi aha berbat gecirioruz artık hiç ugrasmıorum akşam 10:30 11 veya 11:30 ne zman uyumak isterse o zman yatıo ve sabaha kadar en iyi 5 en kötü 30 defa uyanıo :)

sanırım bu böle gecicek gitmedigimiz dr kalmadı denemdıgımız yöntemde ama malesf zaten ben emmedi 4 ay gazıyla ugrastık sonra uyku düzeniyle ugrasmaya devam edioruz  ya kollarımda uyuyo ya ayakta sallanarak bi süre sonra çingene salıncagında sonra yatakta burun buruna ya yüz üstü yada yatagında sallanarak 


gelincik2

ne kadar geç yatırırsak  tam tersi o kadar erken uyanıyo.Ne yapmalıyım bilemiyorum.Aslında 3 ay civarı hiç uyanmazdı.Ne değişti bilmiyorum.



meralp19

benim oğlumda 5 aya kadr akşam 9da yatr sabh 4 ekadr hiç uyanmazdı ama bi anda geceleri sık uyanmya başldı bigünde herşy değişti ama bizimki diş çıkrymuş hala da devm edyo diş olabilrmi yada gazı olblr


meralp19

muhtemelen bı sıkıntsı vardır ama anltamdıkları için bizde anlamıyorz bende çok strese girmiştm kesintsz uyuyan çocuk nedn uyumuyo dye taki diş belirtsni farkedene kadr herşey sabır umarım düzelir çünkü uykusuzluk biz anneleri çok yıpratıyo


ipegim

Böyle zaman zaman düzen değişiklikleri oluyor bir kere onu kafanıza takmayın benim defalarca artık düzelmez dediğim pek çok uykuyla ilgili sorunlarımız oldu. Mesela bir ara 5-6 kere uyanıyordu, bir ara bizimle yatmak istiyordu falan filan.. Ama hepsi 1-2 hafta sürüp eskiye dönüyor endişelenmeyin yine düzelir demek istiyorum. Kızım da gündüzleri 45 dakikada uyanıyordu bir ara bu da gece uykusunu etkilemişti. Ama sizin de yaptığınız gibi tekrar pışpışlayarak uzatabildim, bir süre sonra zaten gerek kalmiyor, uzuyor uykuları. İştahsız demişsiniz gündüz az kalori alıyorsa da gece açıkıyor olabilir. Bir de çokbilmiş söylemiş ama kızım da akşamüstü 45 dakika uyuyordu bu hem gece uykuya geçişi kolaylaştır hem de daha kesintisiz uyku sağlayabilir. Çünkü gündüz uyku süresi az gibi geldi bana..


gelincik2

Çok teşekkür ederim zaman ayırıp cevap yazanlara.akşamüstü uykusunu 6. ayına kadar yaptık ilk başlarda iyiydi sonra ona direnmeye başladı, onu uyumadığı için zaten uyku saatimiz daha da önceye geldi.Diş konusunda emin değilim, annem " diştir, diştir, diştir" diyip duruyo ama herşeyi ağzına sokmasından başka belirti yok ve bu aylardır böyle. Sabah uykusunu uğraşarak yapıyorum demiştim ilk uyurken kolay uyuyor, uzatmak için uğraşıyorum. Zaten bizim rutindeki handikapımız uykusunun çabuk gelmesi kolay uyuması ama çabuk uyanması.Yaklaşık 3 aydır böyleyiz ve daha da kötüye gidiyo.Ben bu bebeğime 6 yılda, düşükler, ameliyatlar, başarısız tedaviler, koliyle ilaçlar ve 9 ay hiç kalkmadan yatarak ve kendi kendime 9 ay iğne vurarak ( Allah nasip etti de) kavuştum.Herşeye dayandım ama bu kadar uykusuzluğa dayanamıyorum.Sizce bencillik mi yapıyorum?


ipegim

Ben de bu aylarda çok takmıştım uyku problemlerini sizin gibi çok da kitap okumuştum bir ara neden 45 ddakika uyuyor diye ağlıyordum sürekli. Ama çok düşünmeyin takmamaya çalışın zamanla gerçekten düzelecek yaşarken çok büyük bir sorunmuş gibi geliyor ama bakın zamanla benim gibi boşver diyeceksin bunları yaşayanlara. Ben aklıma gelince kızımı da kendimi de gereksiz hırpaladığımı düşünüyorum. Zamanla öğreniyorsun ama o günlere dönemiyorsun tadını çıkar...Bir de çok klişe ama sen ne kadar rahatsan bebek de o kadar sakin..



Cevaplamak için Üye ol