uykusuz her gece!

ceyla soruyor: 8

artık vücudum dayanmıyor uyuşuk geziyorum iş yapacak takatım yok neşem yok sinirlerim gergin ve en önemlisi bebeğim kaliteli uyusun istiyorum!

bebeğim öğleden önce ve öğleden sonra 1-1.5 saatlik 2 gündüz uykusu yapıyor. akşamda 8 gibi uykusu geliyor 8-9 arası uyumuş oluyor. kendi kendine uyumayı öğretmeye cesaret edemediğimden bebek arabasında sallayarak müzik eşliğinde uykuya dalıyor uyuyunca yatağına yatırıyorum. bundan sonrası ise tam bir kabus.

her akşam uyuduktan 1 saat sonra uyanıyor daha doğrusu gözler kapalı uykusu hafifliyor sanırım mızlanıyor. pış pış ninni işe yaramıyor illaki tekrar arabada sallamam gerek hemen devam ediyor uykuya. ama bundan sonra yarım saatte 1 saatte uyanıyor bazen arabada bazen emerek uyutuyorum sabaha kadar böyle devam ediyor.

1-arabada sallanarak uyuduğu için uykusu hafiflediğinde yine aynı şekilde uykuya dalabiliyor bu yüzden mi?

2-salyası çoğaldı yeni diş geliyor olabilir bi kabarıklık yok henüz ağrı kesici vermeyide denedim işe yaramadı

3-uykusunda döndüğüne şahit oldum bir kaç kez dönünce uyanıyor.yastıklarla sabitlemeye çalıştım olmadı

4-bazen çok kolay uykuya dalıyor bazende çok uykusu olduğu halde gözlerini açamadığı halde uykuya dalması çok uzun sürüyor

ben sorunu bulamadım bu saydıklarımdan biri olabilir yada hepsi  yada başka bir şey peki ama nasıl düzelecek ? bir fikriniz var mı? lütfen yardım edin!

(aç olduğu için uyandığını sanmıyorum ama bazen mama içmeden yada emmeden uykuya dalamıyor)


28 Cevap


nilin_denizi

annem hep -bunların folik asitleri fazla geliyor,ondan çok akıllılar - diyor:))) doğru gerçekten de.hepsi büyümüş de küçülmüş modunda.

eme evet haklısın, yeter ki sağlıklı olsunlar..


nurus

işiniz gerçekten zormuş allah yardımcınız olsun.sizde hissetmişsiniz.arabasına alıştığı için oradan başka yerde uyumayacak.hemde sallanarak.peki ayağınızda sallayarak uyutmayı deneseniz.önceleri gündüz uykusunda başlayın sallamaya.artık dönüyordur.o yüzden serin yere kalınca birkaç battaniye.alın ayağınıza sizde geçin tv nin karşısına.sesi kapatın.( sizde de biraz moral olsun dinlenin diye bu fikrim :)) dayanın koltuğa başınızı da yaslayın hatta.sallayın ufak ufak.kendini atsa bile yerde olunca birşey olmaz koltukta olursanız yere düşer allah korusun..1-2 gün sonrada gece uykusuna geçer belki öyle.sizde uyuduğunuz yerden bile sallarsınız.sonra yavaş yavaş unutur arabasını.yani belki bu kez ayağınıza alışır ama inanın siz uyurken bile sallarsınız.ben ayağımdayken direkt yatıyordum.alışmıştım.belki faydası olur size bunların ..


halesmayse

nurus katılıyorum sana ,bu 3. çocuğum hepsinin uykuya geçişi farklı farklıydı ama hepsini belli bir aydan sonra ayakta sallamaya alıştırdım..kendi kendine uyutmayı çok denedim ama bir türlü olmadı ,yatağa yattıktan sonra saatler geçiyordu ve o hala cin gibi bana bakıyordu..ama ayakta sallanmaya alışınca birde hafiften bir ninni uykuya dalma aşamasında..bilmiyorum benim tecrübelerimde en iyi sonuç bu olmuştur hele de 8-9 aydan sonra gündüz uyku saati gece uyku saati belli oluyor siz de rahat ediyorsunuz ama biraz sabır tabiki hiç bir çocuk değişiklere hemen adapte olamaz..bu her konuda böyledir..biraz sabır ceylacım..


yagmur_nehir

Benimde bebegim geceleri cok uyaniyordu ki halen bazi geceler cok uyaniyoruz ama eskiye nazaran cok daha

İyiyiz ama bugune kadar hep duzenli bir uyku duzeni yaratmaya calistim sallamaya alistirmamak icin elimden geleni yaptim ki nehir 6.ayina kadar inanilmaz gazli bir bebekti ben bu uyku duzenlerinin farkli olmasini

a.gaz sancilarina

B.Cocugun dis cikarma hastalik gibi etkenlerinin olmasina

C.her gun hemen hemen ayni saatlerde yatirmaya ozen gostermekle

D.gunduz uyudugu uyku saatinin suresine

E.gece uykusuna yatmadan en az 3saat oncesine kadar hic uyumamis olmasiyla

F.odasinin sicaklik ve nem oranlarinin olmasi gerektigi gibi olmasiyla

G.yatmadan once bebegi uykuya hazirlamak icin birtakim yontemler yapmakla

Cok ilgisi oldugunu dusunuyorum. Bu yatmadan onceki yontemler derken alt degisimi gece masaji slow classic muzik kitap okuma los bir ortamda bebekle birlikte sakin bir vakit gecirmekten bahsediyorum ki ozellikle isikli muzik kutulariyla oynamak falan cok ise yariyor. Benim bebegimde bu saydiklarim cok ise yaradi nehir muzikle yuyor hatta cogu zaman artik kendi basina uyuyabiliyor. Umarim yazdiklarimin sizlerede faydasi olur...



ozlembade

ceyla bizimki 7,5 ayliga kadar kendisi uyuyordu yatakta aksam bazen memede uyuyakaliyordu. hareketler ne zaman baslasi kabusa donustu. Sirf uyusun diye kucagimda uyutuyor oldum. yataga koyuyorum. Neyse eger yatakta uyumasini ogreteceksen en iyi zaman aksam buna baslamakmis cunku er ya da gec uyur. Kim West kitabinda boyle yaziyor. Yagmuralicimenin yazdiklarina nerdeyse uydum ama nafile olmadi.


Hareketlerle yatakta nasil dalacaklarini bilemiyorlar masal ninni sakinlestirme hic ise yaramiyor bende. Yataginda yatmayi ogrenmesi cok zaman alirmis. 1 saat deneyin 20 dk ara verin yine deneyin diyor Uyku melegi bunu ben gunduz nasil yapayim uyku saati kacar gider. Yataginda uyutmayi beceren varsa bana da soylesin nasil sakinler 9 aylik cocuk ?

Sabir Ceylacim tum annelere sabir ben de senin kadar olmasam da sinir sistemim felc baska seyle ilgilenemez oldum 

Bu arada puset dogru degil ceylacim yaa bu cocuk hareket etmek elbette isteyecek 


Silanurr

Allah kolaylık versin ceyla...iyi geceler çayını ben de tavsiye ediyorum. faydasını gördüm.


yagmur_nehir

Bu arada biseyi atlamisim bebeginizle bol bol oyun oynamayi ihmal etmeyin ozellikle enerjisini atabilecehi aktivitelerde bulunun disari cikin yuruyus yapin yatakta donmece oynayin bolbol haraket etmesini saglayin boylelikle yorulup uyumak isteyecektir ;))) hemde gelisimi acisindan buyuk yollar katedeceksiniz.


yesil

ceyla uyku sorununuz hala devam ediyor mu

benim kızım 21 aylık hala doğru düzgün uyumuyor

bu arada oğlun aynı sana benziyo



Cevaplamak için Üye ol